改写常规时间表 开启护肤夏令时

Caudalie欧缇丽白藜芦醇紧致提升晚霜

¥450 /50ml

白藜芦醇去皱，紧致肌肤，在睡眠中舒适地更新肌肤。

For Beloved One宠爱之名熊果苷美白冻膜

¥395/100ml

帮肌肤断黑焕白，由源头改善亮白肤质，效果直达肌底。

护肤时间点的夏日逆袭

有一些个人护肤界常规遵守的时间点，其实在高温季节里是可以被重新选择的，很多“一定”都被改写为“不一定”，这是因为夏天的气候特点改变了时间点本身的特点。

Dior迪奥梦幻美肌1分钟焕颜面膜

¥600/75ml

肌肤愈现光采清亮、柔滑精致，肤色再焕匀净清透。

L’ORÉAL Paris巴黎欧莱雅沙龙专属绚色润采洗发水

¥148/250ml

有效对抗染后秀发氧化问题，隔离UV损伤，直击掉色本质。

头发不一定早上洗

在中医理论里，晚上洗头容易让湿气经由头部进入人体。在女人的理论里，晚上洗头容易因吹不干而彻底破坏第二天干发后的造型。但是这些都是可以解决的问题，可以提前晚上盥洗的时间，将洗澡和洗发这个步骤安排在晚饭后的一个小时之后或睡觉前的三个小时之前，大约20点左右的样子。

Clarins娇韵诗清透润白淡斑焕亮柔肤水

¥390 /200ml

能够有效舒缓放松肌肤，净化、紧致毛孔，均匀肤色。

理由：睡眠充足的前提下，头皮在夜里分泌油脂的量很适合，且这个油脂是弱酸性的，非常适宜保护头皮和发丝。频繁地在早上洗头会破坏掉这部分油脂。冬天还好，但是夏天气温高出，出汗多，头皮更容易滋生细菌，所以更需要头皮自身这部分油脂的保护。不过夏天一定要有充足的睡眠，不然缺觉的话，头皮油脂就会过量分泌有害无益。

Tangle Teezer超顺发系列美发梳

¥149

符合人体工程学原理，握感舒适，打理造型更顺手。

Kiehl's科颜氏鸢尾花焕采精华露

¥390/200ml

强效抗氧化，快速滋养补充肌肤水分，帮助代谢老废角质。

防晒霜不一定提前很久涂

都说防晒霜涂在肌肤上要半小时后才会起作用，所以要在出门见太阳之前的半个小时就涂上。这个原则被很多小心翼翼的女性夸大成了起床护肤时就把防晒霜涂上。如果是这样的话，那么出门前就必须补涂，而不是“已经提前那么长时间涂上了，现在肯定可以无忧出门了”。

Elizabeth Arden伊丽莎白雅顿晶璨

皙颜多效日间精华露 ¥690/30ml

有效抑制淡化斑点，长效保湿瞬间提亮肌肤，使肌肤透亮、净白，细腻紧致。

理由：防晒霜补涂的意义不是说因为被太阳晒过一段时间后，效果被消耗了。因此，不是说涂抹之后一直没出门被晒过就可以放松补涂。之所以要提前半小时涂防晒，是为了肌肤表皮层能够一定程度地吸收防晒霜中的防晒成分，但因为皮肤出汗和分泌油脂、自然蒸发以及无意之间的擦拭等原因，防晒霜会渐渐流失，而且纯物理性的防晒霜是无需提前涂上的。事实上，补涂防晒的最重要意义是通过补涂来弥补第一次涂的厚度不足、所使用产品的SPF值有可能不够等，而且防晒品瓶身上所标注的SPF值和宣传效果，都是基于每平方厘米2毫克的理论厚度的。

Sulwhasoo雪花秀臻秀修护美颜水

¥660 /125ml

草本全效抗老化细肤水，为肌肤灌注滋补的水分与营养。

KLORANE康如滋润修护洗发露

¥168/400ml

芒果籽脂富含滋养秀发的长链脂肪酸，拥有无与伦比的保湿和滋养力量。

护发品不一定趁头发半干时使用

用于给头发补充营养的东西一般都会被认为要在头发半干时使用，因为那时头发很软，且能利用护发产品为发丝锁住水分。但是由于护发营养喷雾之类的产品大多成分是油质的，而这个油是和洗发后发丝里大量的水所不相容。但如果你的护发产品是膏状的，那么在头发半干时使用没问题。

Guerlain娇兰帝皇蜂姿赋妍紧致

修复蜜润柔肤水 ¥540/150ml

它能刺激肌肤的自身修复能力，向肌肤灌输营养。

理由：膏状护发产品中含有一些活性剂，能帮助综合水与油，这种质地的产品可以在头发半干时使用，而那些透明液体护发油就很难融入半干的发丝里起到保护头发的功效。如果使用不带喷头包装的护发油，其实可以给护肤油找一个“载体”，比如比较清爽的廉价面霜，将他们混在一起涂抹在头发上，既有助于均匀分布进发丝，也有助于水油融合。

瞻前顾后是关键

在抢准护肤时机的问题上，顺序是比较深奥的一点，因为它需要你同时注意某个护肤步骤在什么事之前，又在什么事之后。在很多护肤问题上是需要抢在“之前”的。

FURTERER馥绿德雅头皮舒缓清润油

¥280 /50ml

有效深层清洁头皮，缓解头皮不适，减轻灼热感及痒感。

HR赫莲娜悦活新生修护菁华霜

¥1280/50ml

帮助肌肤恢复健康屏障功能，令肌肤焕然新生。

健身之前清洁才是王道

在健身塑形的季节里，护肤时机的问题很尴尬，到底护肤和血液循环速度高峰期有没有直接联系？其实，运动后皮肤细胞超级活跃，不要误会这个时候更加适合滋润特效保养品，没听说过“虚不受补”吗？健身之后狂用滋润产品只会让肌肤的负担加重，而得不到理想效果。所以你主要的护肤精力，还是应该投入到健身前的清洁上。

Innisfree悦诗风吟绿茶矿物质喷雾

¥40/50ml

能够帮助肌肤保持水润健康，为干燥肌肤即刻补充水分。

理由：在健身房做大量运动时，无论是有氧运动还是无氧运动，全身都会出很多汗，要是此时脸上还沾有空气浮尘的污染，甚至带妆，就很容易堵塞毛孔，让汗水、油脂和面部粉尘长时间混合在一起，容易滋生细菌，引发痘痘。健身后必要的清洁护理可以等整个身体平静下来之后再进行，大约在健身结束后的半个小时左右为宜。

Dr.Jart+ 蒂佳婷毛孔隐形修颜霜

¥230/50ml

能够遮盖瑕疵且隐形毛孔，同时带来轻柔的紧密贴服感。

CPB肌肤之钥赋活磨砂膏

¥680 /200ml

能温和且快速地剥落老废角质，打造柔嫩透白的肌肤。

胶原蛋白类饮品要在饭前喝

胶原蛋白类美肤饮品原本是没有餐前餐后饮用特别要求的，因为大部分胶原蛋白饮品所含有的胶原蛋白成分是一种“胶原蛋白前驱物”，靠我们的肠胃合成产品成分，从而起到美肤作用。但是，如果你所饮用的胶原蛋白饮品含有的是真正的胶原分子，那么在吃饭前喝更有利于肠胃的畅快吸收。

Fresh馥蕾诗玫瑰润泽密集保湿面霜

¥380/50ml

清新水漾质感令肌肤水润亮泽，适合孕妇使用。

理由：其实无需多花工夫去辨认胶原蛋白饮品的成分列表，事实上任何功能型饮品、补品，只要是不伤胃的，都是在吃饭前相对比较空腹的时候更容易吸收和起作用。但事情不是一概而论，如果不是美肤品而是含有抗生素的药品，则一定不要空腹服用。

HERA赫妍肌源焕采精华液

¥450/150ml

可感受到涂抹后迅速吸收，具有美白和抗皱双重功效。

有些精华要在面膜之前使用

面膜普遍被认为要在精华素之前使用，因为面膜会起到一个前导作用。但是有些功能性的精华露，比如美白精华、祛痘精华等，最好是先用精华素再用面膜。

íPSA茵芙莎水润倍护防晒日乳

¥280/30ml

双重防护结构，强力严守肌肤，保持肌肤健康的弱酸性。

理由：不含硅类物质的稀薄精华一定要在护肤步骤中优先肌肤对它们的吸收，先贴面膜的话，会让肌肤第一时间饱和，弱化后续功能成分。

Anessa安热沙倍呵防晒乳

¥180/25ml

含有优质天然配方，为脸部肌肤过滤掉大部分紫外线。

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肌肤当下也是一种护肤时机

“所谓肌肤的当下”

不同的使用时间、地点、顺序会让相同的产品和方法起到不同的作用，这些是需要抢点的时机，但与此同时，肌肤某个时间段里的状态也会影响护肤产品、方式的收效。所以，肌肤“此时此刻”也是一种护肤时机。肌肤状态不一样的时候用出来的效果当然也会不同。你要擅长观察自己的肌肤什么时候缺乏什么，什么时候排斥什么，才能抢到最好的护肤时间点。

“同一个人的干性和油性也会转化”

干性还是油性肌肤，都不是一成不变的，你自身健康状况，周围气候影响，甚至出差旅游时换了一方水土，都会改变肌肤的“当下”。比如有些姑娘的皮肤在白天会偏油性，到了晚上温度降下来之后就变干了。那些分为清爽型和滋润型的乳液，就完全可以在白天晚上区别使用。

“肌肤也会有间歇性敏感”

当肌肤本身的自我修护和防御系统受到影响时，会让肌肤反应为敏感，所以在肌肤呈现敏感的时期里其实是一种修护的时机。比如当你感觉肌肤干痒红肿时，可以选择修护类的面膜或提高肌肤免疫力的精华水。这类产品在肌肤状况稳定时期使用的话，有可能反而引发敏感，而此时使用则有助于提高肌肤本身的修护能力。

■ 编辑 & 撰文 / 王小诗 设计 / 徐红燕