天天睡足8小时，醒来还是黑眼圈？就我一个人这样？

当代青年人一大困惑：明明知道早睡早起更健康，可还是做不到12点前睡觉，微博、抖音刷个不停…

一天到头，不仅时间没管理好，连黑眼圈问题也越来越严重。

可比这更让人困惑的是，很多明明作息规律早睡早起的女生，居然也会出现黑眼圈！WHY？？？简直比窦娥还冤！

到底拿黑眼圈怎么办？？

今天我们就彻底聊聊明白！

你到底是哪一款黑眼圈

不同类型的黑眼圈有不同的成因和解决方法，充分认清自己之后，才好对症下药嘛~

1️⃣ 色素型

黑色素沉积导致的肤色加深，一般上下眼睑都会存在。这种情况一般除了天生的，还可能与没做好防晒、卸妆不到位或不当摩擦、拉扯眼周肌肤等行为造成的色沉有关。

分辨法：多为茶色、棕色。轻轻拉伸下眼睑肌肤，如果黑眼圈颜色基本没发生变化，大概率就是色素型的黑眼圈。

2️⃣ 血管型

长时间用眼导致眼部血液循环不畅，皮下血管扩张后透过眼睑呈青紫色。最常见的就是用眼过度或是熬夜熬的，还有就是天生眼下皮肤薄，露出血管。

分辨法：多为青色。平视前方，同样轻拉黑眼圈部位，如果颜色发生了变化，基本就是血管型黑眼圈。

3️⃣ 结构型

因眼部结构改变而形成的眼部阴影,比如类似眼部下垂、眼袋突出、泪沟下陷、先天眼部水肿等问题。

分辨法：这种黑眼圈最容易判断。即正面仰起头时，颜色会有明显减淡或消失的情况，而且侧面看眼周肌肤凹凸不平。

如何改善黑眼圈？

正如色素型需要我们做好预防，平时好好卸妆、做好眼部防晒等；血管型则应该调整作息，争取减少熬夜次数；剩下的结构型最难搞，想彻底解决，医美还是得考虑一下…

但话又说回来，规律的生活习惯往往知易行难，医美又不是人人都能get，所以我还是讲讲更实际、更易上手的改善方法：眼部护理。

01。及时舒缓—视情况冷、热敷

冷敷可以帮助降低肌张力，缓解疼痛并防止肿胀，比较适合熬夜过后造成的眼睛红肿或充血等情况；适宜温度的热敷，则可以促进眼周的血液循环，更适合用眼过度或是眼干眼涩的人进行缓解疲劳与干涩。

当然，这步也只是能起到短暂的应急缓解作用，想要一定程度的改善还得继续往下看。

02.正确使用眼霜—看好成分，掌握用法

虽然前面说了三种类型的黑眼圈，但在日常生活中它们并非只独立存在，大部分人其实还会有两种及以上的混合型黑眼圈情况出现。

因此，我们在选择一些眼霜产品的时候，要尽可能照顾到多方面，像促进眼周血液循环的同时能阻断黑色素的生成，当然如果还有一定抗衰抗老的功效就再好不过了，这样就既简单又省心。

#成分参考#

咖啡因—疏通循环、烟酰胺—美白、淡化黑色素、VC—美白抗氧化、VE—滋润抗氧化、A醇—抗皱抗老、胜肽—抗氧化抗糖化等等。

具体产品我放在最后，下面说说如何正确涂眼霜。要知道，如果手法不对，反而适得其反。

#眼霜涂法#

▶根据自身使用情况取适量眼霜，用量一定要够，不要有拉扯感，手法一定要轻

▶先用你习惯的手指打圈预热后点涂在眼周，眼尾到眼头逆时针涂

▶接着轻拍眼周，促进吸收，方向同上

▶然后反手拉住眼角，继续用你习惯的手指进行向上地提拉；再撑开眼尾进行打圈按摩

▶最后，从眼角提拉到太阳穴至耳后，顺着脖子向下按压、疏通淋巴

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此外，特别提醒：一定要做好眼部防晒。

紫外线一方面容易导致色素沉积；另一方面也会加快眼周肌肤老化而形成结构型黑眼圈。

因此，不仅防晒伞、遮阳帽、有防晒指数标识的墨镜可以多用起来，还能将物理型的防晒霜适当于眼周进行厚涂。

希望大家都能拥有灵动的双眸，向黑眼圈say byebye啦~

你们还试过哪些去除黑眼圈的办法呢？

效果如何？

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