技术贴｜朱小川教你24小时零出油清爽一夏

眼下又到了炎炎夏日

人人都在这个季节说防晒说控油

今天小川就抛开理论和泛滥套路

分享一些我自己的控油方法

近期小川在《精品购物指南》中也有介绍哦

今天我们再来聊聊控油那些事情～

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含有控油保湿成分的洁面是夏季必须品

我偏好纯天然含有绿茶、薄荷、石榴、海藻矿物成分的洁面

早晚的清洁能深层浸透皮肤

抑制油脂分泌

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通常我会坚持早晚面膜

家里常备一堆面膜早晚自由组合

收缩毛孔的、清洁的、保湿的、补水抗皱的、美白去黄的……

夏季更需勤奋

如果每天能坚持敷一到两次面膜

你一定能像我的皮肤一样白皙透明

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毕竟含水量高且毛孔细腻的肌肤

油腻感一定大大减少

关于面膜的推荐，前一期我们已经分享给大家

想重温的宝贝们点击下方链接即可查看：

好物推荐|补水保湿夏季好用面膜眼前一亮

你们一定要像爱TA一样爱惜自己

毕竟美（帅）到零油光的脸蛋一定不会招人嫌弃

所以一支保湿喷雾是夏季必备品

但在使用前，我通常会先用清水或湿巾洁面

再均匀喷洒，轻拍至吸收

效果远比直接喷用来得通透

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口碑好的保湿喷雾很多

配方大多是活肤矿物、天然岩层冰泉

更好滋润镇定皮肤

但我个人比较偏好纯植物配方

比如添加野菊花、丝瓜水、高山玫瑰、葡萄籽、茶树精华等

保湿控油，亲肤力更值得信赖

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皮肤温度过高不仅容易满脸冒汗

同时油光也会频频出来捣乱

这时候如果能在茶水间找到一些冰块装好摁压轻敷

能有效为肌肤降温

我的个人习惯是乳液之后不再用油腻的面霜锁水

尽量让皮肤保持透气度

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日常控油建议粉底质地一定要选择更薄的

同时在上妆的时候手法也要确保底妆薄透

你可以轻扫，可以局部打底，可以借助底妆仪

打出一个又薄又贴合的妆感

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一再强调“薄”，是为了让后续泛油补妆腾出更多的余地

同时，矿物质散粉控油效果很好，可以轻扫拂去油光

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最后，我要分享最秘密的绝招

那就是出门前一定为自己喷洒一款冷调香水

无论海洋冰川，森林系，清凉的瓜果系，还是草原系

带有这些元素的香水味道能为你营造丝丝清凉感

轻香萦绕，有风徐来

无所不在的冰冷空旷沁入心脾

一定会让你的油光减轻不少

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当然，想要彻底控制脸部出油量

最根本还是要为自己制定一套规律的生活习惯

并且配合饮食的控制，减少熬夜

减少油炸食物、酒精饮料、高糖食物的摄取量

不吸烟的同时，也要自觉远离二手烟

多运动、放松身心

每天补充1000毫克可助抑制皮脂的维生素C

讲了那么多控油方法，有没有get到呢?

有好方法还不够，关键时候还需要好用产品来帮助

接下来小川就根据自身经验为大家推荐一些

控油好物

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（下方所有推荐和本公众号没有任何利益关系）

01／洁面类

Curel珂润控油保湿洁颜泡沫

珂润特别适合健康肌肤和干燥型、非重度敏感的肌肤

它家产品的成分安全评分完全可以达到9分

是为敏感肌肤专门推出的产品中性价比较高的一款

洗完以后也不觉得紧绷

当然说起敏感肌不得不提的是雅漾这款洁面

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Avene雅漾净柔洁面摩丝

雅漾本身就是专门为敏感肌推出的牌子

这款摩丝更加温和，但控油效果却是一流

洗完有些许紧绷感，不过做完补水就不会觉得紧绷了

皮肤无论什么状态使用都很放心

可以配合雅漾的喷雾使用，效果更佳

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如果觉得雅漾的价位稍高

那再推荐一款超级平价超级畅销的洁面

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Shiseido资生堂洗颜专科洁面奶

别看这款价格便宜，它的清洁力非常强

只需要很少量就可将脸上污垢和油脂彻底清除

还可以清除部分残妆

不过用完之后皮肤会发干，更适合油性皮肤

做为敏感肌暂时没有过敏现象

不过敏感肌的宝宝们最好还是测试一下再用哦～

02／补水类

我们夏天尽量用保湿爽肤水代替收缩水

虽然缩水可以抑制油脂的分泌，同时收缩毛孔

但收缩水中的酒精成分会让肌肤变得粗糙和干燥

让肌肤受到伤害，加重油脂分泌

所以夏日我们需要更加清爽温和的补水

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innisfree悦诗风吟绿茶精萃清润柔肤水

这款的绿茶成分使皮肤更加水润

内含的柳皮提取物可以帮助油性皮肤去除角质

也是很多人用过都会回购的一款

涂抹以后吸收迅速，但是稍显厚重

总体来说还是值得大家尝试

不过要说便宜大碗，下面这款更深入人心

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OPERA娥佩兰薏仁水

再找不到比这款性价比更高的化妆水了

用来湿敷也是不错的选择，用多少都不会心疼～

这款护肤水也是超级温和，不含酒精和香料

打开有股薏仁淡淡的香味，清爽不油腻

如果钱包够足也可以买下面这款

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ALBION奥尔滨爽肤精萃液

这款用完皮肤很稳定，不干也不油

有股肥皂水的味道，镇定效果也很好

用尤妮佳化妆棉敷后红痘印会变轻闭口会变小

很多人买来改善皮肤用，湿敷效果更明显

还可以配合它家的水乳套装用

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想尝试的宝贝们可以先入手110ml的试一试

觉得好用再入大瓶～

03／散粉类

选择一个好的控油定妆粉，才能保持妆容的精致与持久

无论冬夏，散粉都要选择好

今天分享几款特别高性价比的控油定妆粉给宝贝们吧

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innisfree 薄荷控油散粉

悦诗风吟家的控油矿物散粉，白色粉

涂在脸上不会有特白的效果，粉也是挺细腻的

控油效果超级赞，性价比很高

而且头发有一点油腻的时候也可以用它轻扑控油哦～

说起日本的散粉，还有一款很火爆的

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Canmake 棉花糖控油散粉

这款很干，粉质不是很细腻，有点点浮粉

但挺适合大油皮的，粉质是肉色的

上妆的感觉略重一些，透粉孔比较大

自带镜子和粉扑，而且性价比也是很高的

如今很火的晚安粉也可以拿来控油

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club出浴素颜保湿粉饼

Club出浴素颜保湿粉饼，可以保持24小时护肤裸妆

出门在外可以一直带在身边的一款粉饼

每次洗完脸弄完护肤品就擦一层这个，晚上也可以保持干爽

有护肤的功效，也不需要卸妆

搞不好哪里冒出来的小伙子就看上了素颜的你，嘻嘻

04／香水类

夏天需要一些清凉的香水

Demeter的“snow”是花了超过五年时间研制的

模仿了雪的气味，但并不是很冷

前调的柠檬十分清凉，闻起来有种清凉松软的感觉

很干净又带着淡香的冰凉水汽

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气味图书馆 雪 Demeter Fragrance Snow, 2000

大多柑橘并没有明确的温度指向

但一些酸涩感突出、微微带苦的香材

因为酸感与冷感在感官刺激上所生成的感觉十分类似

还有一款柑橘系的香水十分冰冷

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摩勒沃兹 4711原始古龙水

Maurer & Wirtz 4711 Original Eau de Cologne, 1792

这款1792就诞生了的配方，是世界上的第一款古龙水

已经帮助人们度过了200多个夏天了

古龙水就是清新的代言词

它的香味十分清冽，柑橘混合着橙花油

让你从头到脚都是冷意

还有一款绿色植物系的香水也很独特

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安霓可古特尔 晚星（星空） Annick Goutal Nuit Etoilee, 2012

前调的薄荷给人的鼻腔带来了很强的冰凉感

中后调是松树和冷杉的混合体，冷意中带着药感的苦味

绿色植物系列通过一种生涩腥绿的感觉，来刺激出凉感

冷感和辛辣感混合在一起，结合成了更为深邃的寒

夏天使用它再合适不过了～

05／饮食类

其实护肤品说的再多也只是打阵地战

身体调理好打的才是歼灭战

俗话说“千寒易除，一湿难去，湿性黏浊，如油入面”

你的皮肤就是你身体的总和

所以内调外抹配合才是根本

严重油性失调与维生素缺乏有很大关系

小川还是推荐吃新鲜的水果蔬菜

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黄瓜有清热利水的功效

因此吃黄瓜可以有效的带走身体中多余的油脂

无论是生吃还是煲汤都可以

对于维护身体健康而言，它的好处还是很多的

再一个就是葡萄

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葡萄中含有比较多的酸性物质

可以有效的缓解油脂过多的情况

大家在清洗的时候最好用盐水浸泡

这样可以很好的清洁葡萄上的细菌～

喜欢喝粥的朋友们不妨试试红豆薏米粥

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红豆薏米粥是前一阵起痘痘时别人推荐给我的

身体分泌的油脂过多也有湿气引起的可能

这种粥可以有效祛除湿气，控制油脂分泌

如果没有时间熬的话

某宝上还有很多可直接冲泡的红豆薏米粉，很方便

如果实在实在懒，也有迅速补充维C的方法

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SWISSE复合维生素片

这个牌子是澳大利亚的一款健康品牌

旗下有很多保健品，维生素的花样也很多

有男士复合、女士复合、中老年、青少年、孕妇......

几乎你能想到的它都兼顾到了

如果有很明确要补充的物质可以选择保健品

但大部分人是不需要吃保健品的哦～

还有一种就是现在比较火的酵素了

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222种天然果蔬酵素

它的核心作用是改善新陈代谢，调理内分泌

有亚健康体质的还是可以尝试

其实只要身体健康，油脂就不会过于失调

当然吃药的方法小川不是很提倡呢～

最好的方法还是吃新鲜的蔬菜水果，多锻炼身体

祝美腻的你可以一直保持水油平衡～

清爽的过一夏天～

朱小川：时尚作家 知名造型师 一线时尚媒体杂志撰稿人 著有女性气质养成宝典《我让女人更美丽》