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本文属硬核干货，一定值得你看完，建议收藏！
人生最糟心的两件事：1长痘，2变胖。长胖这回事吧，全都是自作孽。但长痘痘可就真的太糟心了!!!偶尔长一次也就忍了，但它偏偏喜欢反复长！一痘未平，一痘又起！难道真的没救了吗？
放心，能救。
其实我也是爱长痘的体质，脸上总是时不时的爆出几颗成人痘，这么多年也积累了很多战痘经验~
恰好后台有不少读者，都在问我关于祛痘的事，那么今天就来分享下，我是如何消灭痘痘的吧。
在功课开始之前，还是有必要给大家科普一下，令万千少男少女头痛的痘痘，到底是什么来头！
1
什么是痘痘？
痘痘还有一个正式的名字，痤疮。
我们平时常见的红肿的痘痘、闭口粉刺、丘疹、囊肿、结节等，都属于是痤疮。
后面3种算是痘痘里比较严重的了，靠调整作息、护肤品等很难改善，建议大家去正规医院治疗。
2
为什么你会长痘痘？
长痘痘最根本的原因，就是毛孔堵塞了。
大家都知道脸上适当的分泌油脂，是对皮肤有好处的。但凡事都讲究个过犹不及，当油脂分泌太多的时候就会堵塞住毛孔，让皮肤无法正常的新陈代谢，这就为痘痘的形成埋下了一颗雷！（这也是为什么油皮更爱长痘痘）
除了油脂，平时清洁不到位，导致化妆品残留物、空气里的脏东西堆积在皮肤表面，也会造成毛孔堵塞，这样不长痘才奇了怪了。
另外，作息紊乱、饮食过甜过油腻、生理期（激素水平异常）等因素，都有可能导致痘痘的生成噢！
3
如何避免长痘痘？
知道了痘痘的成因，我们就可以很好的对症下药啦~
常说的①规律作息和②健康饮食今天就不详细阐述了，我们好好讲讲③护肤品改善
一些比较严重的痤疮，大家一定要去正规的医院看一看！
但如果你像我一样，总是偶尔冒那么几颗痘痘，是可以通过使用专门的祛痘产品，以及改变护肤方式去改善的。
要知道长痘痘的时候，平时所使用的高机能护肤品（比如美白、抗老等功效的），已经不适合此时的皮肤状况了，使用不当还有可能让痘痘更加严重！
所以下面就给大家分享几款，我自己在长痘痘的时候，会用的一些护肤品（同样也适合敏感皮肤使用），有需要的伙伴就往下看吧
洁面 不管是痘痘肌、敏感肌、还是一般肌肤，选择一款清洁能力好又温和的洗面奶，都是护肤里最重要的一步。
Elta MD氨基酸洁面乳
Elta MD氨基酸洁面乳，是我长痘期必备的洗面奶！它的质地是乳液状的，闻起来有股淡淡的小青瓜的味道，洗脸的时候很温和滋润，不会刺激到长痘痘的区域。
能打出非常绵密的泡沫，弱酸性的配方，跟皮肤的Ph值吻合，洗完脸不会带走多余的水分。非常适合痘痘肌、敏感肌。
芙丽芳丝洁面膏
这只也是温和洁面里的代表啦，我不仅长痘痘的时候会用，平时用到它的次数也很多。
上脸很温和，洗完脸以后通透感很强，干净不紧绷。算是氨基酸洗面奶里的三好学生了。
水乳
理肤泉祛痘净肤爽肤水
这款水，跟容易长痘痘的我，简直有着过命的交情。配方很温和，孕妇也可以用，敏感肌痘痘肌自然不在话下了。
它的成分里含有水杨酸的成分，可以有效疏通毛孔，消灭多余的皮脂，抑制细菌滋生。配合化妆棉湿敷，或者是早晚擦拭皮肤，可以很快的把不安分的痘痘“压”下去！
质地属于清爽不油腻那一挂的，上脸吸收后呈现哑光的状态，不会泛油光。但该有的保湿度还是有的，油皮干皮都可以用。
MINON保湿乳液
MINON的这款乳液，非常温和，舒缓。不添加香精色素等刺激性原料，对敏感肌痘痘肌都非常友好。我前段时间打完皮秒后，修复阶段用的乳液，就是这款。
主要成分是氨基酸+玻尿酸，可以快速渗透到干燥的角质层，防止水分蒸发，保湿效果非常棒。还有平衡皮肤水油的效果，即使是大油皮，涂抹在皮肤上，也不会泛油光。
精华
长痘痘的时候，还可以用一些专门祛痘的功效型精华来对抗痘痘，平常家里也可以预备一支，偶尔拿来救救急。
若美欣杏仁酸精华
若美欣杏仁酸精华，我在昨天写精华测评的时候就上榜啦。温和不刺激，敏感皮肤也能用。
可以非常轻柔的剥脱面部堆积的废旧角质，疏通毛孔，改善痘痘、闭口粉刺等问题。还添加有波尔多树叶提取物，对红肿痘痘带来的炎症十分有效！简直就是长痘时期的救命神器！
精华是水状的，延展性很好，吸收快不粘腻。拍着胸脯给你们打包票，脸上的痘痘、闭口等问题，连续用2-3天就能看到明显的改善！
建议每周用2-3天，早晚各一次使用。用棉签蘸取，点涂在痘痘上。
面膜
VT老虎面膜
VT老虎面膜应该算是祛痘界冉冉升起的一颗新星了，里面添加了积雪草的成分，积雪草本身就是带有修护作用的，所以你们懂的。
面膜纸是纱布状的，比普通的面膜纸会厚一点，但是敷在脸上很透气，也不容易变形~这款精华液也贼多，不会像其他祛痘面膜敷一会就干了。
我用了几贴之后，发现本来要一周才能消的红肿痘痘，两三天就瘪下去了，而且皮肤也没有之前那么干了。补水效果可以打90分，哪怕不是痘痘肌，一般肤质用来补水也可以。
敷尔佳白膜
敷尔佳白膜算是最早火起来的一款医美面膜啦。
上脸很服帖，能很好地包裹住皮肤，官方表示可以敷30分钟，但我觉得15分钟左右就可以了，敷久了面膜纸干燥，会倒吸皮肤的水分。
皮肤不稳定、长痘痘的时候，这款急救效果特别好。基本用完2盒之后，痘痘、红血丝、敏感等现象，就会改善80%。
敏感肌也可以拿来作为日常护理使用，维稳效果非常棒。皮肤的各种“小情绪”，都能很好的平复。
好啦，以上就是今天的分享啦！除了以上几种方法外，大家也要注意头发和枕头的清洁，除了洗脸护肤化妆外，尽量不要用手摸脸!!!如果你有适合痘肌的护肤品，也要留言种草给我呀！
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