明明有充足睡眠，可是却总被人问：最近很累吗？
你也和我一样曾有过如此摸不着头脑的经历吗？炎炎夏日，我们大都选择待在凉凉的空调房裡，虽避免了大汗淋漓，久而久之却衍生出另一个更大的问题 – 干燥暗沉的「空调沙漠肌」。
许多女性都视面膜为日常不可或缺的保养神器，我本身对追求完美肤质也有一股执念，平日与好友分享最新的美妆保养品更是生活一大乐趣。
到底面膜该不该每天敷？
相信我们都曾有过这样的疑问。
作为一个面膜控，个人一直都偏爱传统的【纸膜】，觉得敷上去更有感觉，就像比起电子书，我更喜欢翻动书页的质感那样。于是也曾相当着迷于每天试用不同面膜的乐趣之中，然而却被告诫不能每天敷？
虽然电视上许多明星可能都说自己天天敷面膜，才能有透亮无暇的好肤质，但基本上敷面膜一周3~5次即可，毕竟对多数人来说，自己的肤质不一定适合天天敷，尤其是油痘肌或敏感肌的人，更要小心太过频繁补充滋养的成分，可能会让自己的肤况越来越糟，加上面膜并不是解药，如果有痘痘或泛红等情况，就请停用一切面膜，回归简单保养程序，等肤况稳定后再敷。
而在这当中，如何挑选面膜也是一门学问，虽然大部分女孩较为熟悉的都是传统型的片状面膜（sheet mask），但其实其他种类面膜如泥状面膜（clay mask）或凝胶状面膜（gel Mask）也能给予肌肤意想不到的修复、保湿或美白效果；想要靠敷面膜养成健康肤况的你，现在就跟着我一起深入了解6种面膜的优缺点吧！
片状
sheet mask
此种面膜是市面上最常见的面膜类型，发源自东南亚地区，通常由不织布、蚕丝或生物纤维製成，功效多以保湿、美白为主，是最方便使用的一种面膜，但敷此种面膜之前需彻底清洁面部，方能有效吸收面膜精华；更令人开心的是，此种面膜适用于每种肤质，且不会有使用后皮肤敏感的现象产生。
乳霜状面膜
对于混合性和敏感性肌肤而言，乳霜状面膜会是个完美的匹配选项，具有美白、保湿、舒缓、抗老化等效果的面膜大多属于此类，质地温合且偏油性，功效与晚霜相当；此外，乳霜状面膜也是敏感肌女孩的福音，因其富含的油脂与保湿剂能够渗透肌肤、深入肌底作保湿，帮助养成健康亮丽的弹润肌。
此外，免冲洗的乳霜状面膜格外深得人心，许多女孩甚至直接将它当作晚霜使用，敷着乳霜状面膜，隔天起床便能拥有令人称羡的好气色，此类型面膜建议一周使用1次即可。
泥状面膜（clay mask）
此类型面膜主要能帮助皮肤进行修复、排毒和保湿，并拥有显著的吸油效果（如高岭土、绿陶土和火山泥面膜），也能调节皮肤酸硷平衡（如死海泥面膜），又能消除痘痘和黑头（如冰川泥面膜），特别适合油性与混合性肌肤使用，此类面膜建议每週使用1-2次即可。
此外，女孩们也能使用含硫量较高的火山泥面膜纾缓皮肤炎症，不过将原生态的火山泥浆块直接敷在脸上还是比较刺激的，敏感肌女孩需谨慎使用。
撕拉型面膜（peel-off mask）
此类面膜与部分泥状面膜功能相似，主要用来去除黑头与死皮细胞，帮助肌肤美白、重拾清新活力的亮采光芒；另外，市面上也有一些撕拉型面膜具保湿功效，能在刺激皮肤血液循环的同时为肌肤适当补水（但保湿效果不及其他面膜来得好），另有含抗氧化剂的撕拉型面膜供25+女孩们选择。
不过，撕拉型面膜的深层清洁功力较差，且容易导致毛孔粗大、皮肤过敏等症状，敏感肌女孩应避开使用；至于使用频率，干性肌肤每个月1次，油性肌肤约3个星期使用2次即可。
无论是晒后急救、妆前加强、或是深度滋润，各种功能的面膜不断推陈出新，让敷脸也变成女生们必要的保养步骤之一，但这种看似简单又迅速的保养方法，其实也隐藏许多容易犯错的陷阱，反而让肤质越敷越糟，下次敷面膜前，记得避开这些错误的敷脸行为。
避免加热面膜温度
每到夏天，一定有不少人会将面膜冷藏，这样就可以得到敷脸的冰凉快感，而到了冬天，也有人为了避免太冰冷的触感，而先将面膜泡过热水再敷，但基本上，面膜都会建议常温保存，不要去改变温度，以免造成部分保养成分被破坏，而加热更是绝对不建议的方式。
避免边泡澡边敷脸
有些人习惯边洗澡边敷脸，之后再一次洗掉省事，但浴室中的水气，容易让片状面膜滑动、变得不服贴，而且洗澡中的毛孔正是全开状态，也不好吸收成分，理想的时间是刚洗好澡，毛孔处于微张状态，能有效吸收保养精华。
千万别觉得敷到干才划算
一片面膜从几十元的平价到近千元的都有，尽管使用说明标示敷20分钟就可以拿下，但许多人应该还是会不小心超过时间，甚至还敷到干，或是不断将残留的精华液往面膜加，事实上，面膜的成分已经是属于极为滋润的精华剂型，而肌肤小小的毛孔其实也吸收不了太多，大致上敷10~20分钟就足够了，敷越久也不会更有效，可能还会水分蒸发变得更干，或是长肉芽或粉刺，所以好好参考产品使用说明即可。
不能忽略后续保养
如果是油肌、敏感性、容易长肉芽的肤质，或是按摩了很久也很难吸收的状态，就建议稍微用清水带过清洗，再擦上后续保养。
相信对于喜欢收集面膜的女孩们来说，就算面膜数量已经够多，但是任何吸睛的款式依然不能放过！
蓓尔芳婷双重保湿冻膜
参考价：50ml/2150rmb
瑞士的工艺世界领先不说，他们这个民族做事情是精益求精的，Unique Bellefontaine品牌诞生于以活细胞疗法闻名于世的瑞士，创立于1975年，曾研发多个知名瑞士国际品牌，La Prairie也是其中之一，为瑞士皇室御用的护肤品牌，深受皇室成员的喜爱。
它的每款单品都是精选阿尔卑斯山天然植物，配合瑞士高科技技术，针对各种肌肤问题的修复同时抗衰老，从细胞层面去修复肌肤各种肌肤问题。
之前用的贵妇品牌也非常多，补水的效果都没有那么显著，抗初老唯一最重要的就是补水缺水的肌肤导致衰老很快，每次尝试抗初老特别关注补水效果，蓓尔芳婷双重保湿冻膜简约而不简单的包装诠释了一种独特的高级感，可谓低调不失奢华。
用起来真的很不一样！多种用途比如我把它当清爽型面霜，或者打底霜。
夏日用这款非常清爽，上脸清清爽爽，还有点冰冰凉凉的感觉，用后还非常的清香，这个味道就像自带的香水，
这款保湿冻膜萃取了阿尔卑斯山冰川水，含有丰富的矿物保湿因子，强大的锁水力犹如将8杯水的水分紧紧锁在肌肤上。同时含有高山植物活性成分，在补水的同时还可以抑制黑色素的产生，怪不得我最近肤色提亮了呢。
里边还有透明质酸钠，甘菊之类的，舒缓镇定，锁水效果更好，就算是敏感肌也可以使用。
晚上有时候工作很忙碌面膜的时间也没有，睡前涂脸上直接睡觉，就当懒人面膜，早上起来上妆容的效果非常的服帖，而且，最近的皮肤状态也比之前好了很多呢！
雅诗敦玻尿酸水光充盈面膜
参考价：75ml/ 450rmb
（国内购买渠道：丝芙兰独家发售）
跟大家掏心掏肺滴安利雅诗敦，来自法国，具有医学背景的专业护肤品牌，李嫣拍王菲化妆柜也出现了它的身影，在欧洲当地比较有名气。最开始认识它是在丝芙兰购置的精华液，真的很好用，所以陆陆续续也入手了一些它家的其它产品，用下来，这个水光买水凝膜是很值得推荐的！
我特别喜欢这种管状的包装，比罐状的卫生方便。单纯的补水保湿功能，推荐给任何肌肤，不论是油皮还是干皮都是需要补水的，夏天把它放冰箱里，还可以当作镇定修复面膜使用。
这款面膜是浓稠的涂抹式，厚重有质感，含有的果酸成分能密集补水、有效减少皱纹的产生，抵抗衰老。
拥有两大核心科技，第一继承了真细胞水的发明专利，分子结构增加细胞能量；第二独家三重玻尿酸“水光”发明专利保证最佳的生物兼容性和保湿效果。
清洁完面部以后，厚涂面膜15分钟清洗干净，8小时内表皮含水量达到67%，持久保湿效果杠杠的。同时抵抗衰老有效减少皱纹，一周使用2—3次让肌肤一直保持年轻水润状态。
这个面膜的质地挤出来是这种白色乳霜状的，延展性不错，味道是一股淡淡的清香，是很清新的香气，夏天用感觉会很舒服。
Kiehls科颜氏
亚马逊白泥净肤面膜熊猫巡护限量版
参考价：125ml / 290rmb
今天说的白泥是是超！可！爱！的“YELLOW CAPTAIN熊猫队长”公益限量版，每次使用时看到明亮的颜色和可爱的大熊猫心情都蜜汁美丽，而且会有一种“今天也为保护大熊猫尽了一份力”的超棒的感受。
肌肤清洁是我们年轻人基本上都会遇到的问题，随着环境污染风吹日晒，我们的肌肤在整个大环境下毛孔会受到摧残，同时带来一系列更加严重的皮肤问题，作为一名对于科颜氏毛孔研究深受感染的人，几番对比我依然认为清洁面膜的首选就是这款亚马逊白泥面膜。
定期的进行深层清洁会让你的皮肤保持在一个很好的状态，帮助皮肤清除堆积的油脂和灰尘，深层次的清洁毛孔，对于其它护肤品的吸收和使用也有很大的好处。
白泥成分主要为具有规整分子结构的巴西高岭土，对于毛孔中的污垢具有很强的吸附力，而且富含多种矿物质和微量元素，在亚马逊热带雨林的滋养下，经手多年的自然雨水冲刷，形成了干净细腻的白泥微粒。
科颜氏白泥面膜作为涂抹式面膜，每次使用感都是细腻，味道是很清新的泥土味道，没有其他多余的香料味。
质地均匀用后保湿性很好，上脸之后会很紧密的贴合肌肤，用后感受到皮肤有明显的提亮感，皮肤油脂减少，感觉整个皮肤得到了很好的休息，对于皮肤的修复稳定能力一直都是我最满意的一款涂抹式清洁面膜。
珊珂保湿滋润面膜
参考价：25g/片*7片/98rmb
最后还是要推一款平价面膜，珊珂保湿滋润面膜是平价面膜no.1非他莫属，主打功效就是补水保湿，同等价位里算是性价比相当高了，每天敷都不心疼。
最棒的是它无香精无色素，我真的不喜欢齁人的面膜受不住，敏感肌也可以入手啦。
膜布轻薄，精华液刚刚好，挂在膜布上不会滴的到处都是，就是开的口有点大特别是嘴巴那里开太大了，我的脸算大的了~
敷完洗干净脸亮亮嫩嫩的，感觉到保湿的效果，第二天起来脸还是亮亮的。
不是假亮，非常对得起它高保湿的名字。
一盒一共七片哦，平均一片10+，作为日常保养非常可～
想要在肌肤问题的战役中获胜，除了每日勤喝水、勤擦护肤品之外，敷上面膜也不失为一个好选项，我觉得真的每天最放松的时候就是躺在床上叹着空调敷上面膜。
最后给个tips：皮肤严重敏感的建议暂时不要敷面膜哦，精简护肤、维稳修复从才是最重要的。
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