用啤酒洗头发好吗？有利于头发生长的食物有哪些

现如今，越来越多人十分注重自己的身材和健康，很多人想出各种的偏方来养生和保护头发。其中，有的人会用啤酒来洗头，那么究竟用啤酒洗头好吗。

用啤酒洗头发好吗

用啤酒洗头，可以起到很多好处：

1、 现在很多洗护用品是碱性的，而啤酒是弱酸性。在用完洗发用品后，再用稀释过的啤酒冲洗头发，可以中和残留在头发中的碱性物质。

2、 啤酒富含b族维生素、酒精以及糖分，具有滋养杀菌的功效。用啤酒洗头发，可以保护头发，还可以促进头发的生长。

3、 啤酒中富含营养物质，对我们的头发以及头部来说，都会有在营养方面的补充。

4、 长期坚持用啤酒洗头，还可以令头发的发质变得很柔软，而且色泽自然。

有利于头发生长的食物有哪些

1、绿色蔬菜，例如菠菜、芹菜、圆辣椒以及绿芦笋等，能美化肌肤，有助于保留黑色素，令头发永葆黑色，并且这些蔬菜还富含纤维质，可以不断增加头发数量。

2、豆类：大豆能够增加头发的光泽、弹力以及滑润度，避免头发出现分叉或断裂。

3、海藻类：海菜、海带以及裙带菜等海藻类富含钙、钾以及碘等微量元素，可以促进脑神经细胞的代谢，还能够预防白发。

在平时还要少吃一些不利于头发生长的食物，例如快餐食品、碳酸饮料以及冰淇淋等。