在家怎样拥有水嫩的肌肤？三大明星来教你！

持久不变的话题-“美白”。对JMS来说，这个话题永远都是热的，一听到关于这个话题的内容，就整个人精神起来，非常迫切的想知道有效的美白方法!俗话说“一白遮三丑”，只要皮肤白皙，都不会丑到哪去!那就赶快来看看三大美女明星拥有“白肌肤”的秘密啊!

周海媚 “骨灰级”美白专家

谈起美白，我觉得清洁是最重要的。如果你每天都化妆，就一定要做好肌肤的清洁工作。

保养：建议大家至少一周敷一次面膜。你可以去商场或者超市买些适合你的美白面膜，美白加保湿效果的最好，我自己还经常在家做面膜。

DIY：用一个鸡蛋的蛋清加上一勺蜂蜜再加上奶粉，搅拌均匀后涂抹在脸上。十分钟后洗净，然后再涂上你日常用的保养品。

提醒：“这个面膜我有空的时候就会敷，特别提醒大家的是，奶粉一定要是干奶粉才可以。”

董璇 水果美人的美白心得

我的皮肤属于混合型，但又很薄、很敏感。所以这个季节对于我来说，保湿、美白和防晒都重要。平时我很怕晒，所以出门一定要涂隔离霜、防晒霜、戴太阳眼镜。

保养：除了日常的护理，我每周都会敷2次面膜。面贴膜比较方便，我经常是敷着面膜看剧本。

DIY：朋友推荐说兰芝的酸奶面膜很好用，我也去买了回来。洗干净之后留着酸奶的香甜味道，而且肌肤感觉很水润。

提醒：先敷一个保湿的，再敷一个美白的。如果你有黑头的话，洗脸的时候加些食用盐轻轻按摩，效果不错。

赵琳 天然美白的DIY高手

我从小皮肤就很白，所以对我来说，我只要保持肌肤的白皙状态就可以了。

保养：我一直坚持做防晒工作并且一年四季都会使用防晒产品。我现在用的是FANCL的SPF30的防晒霜，因很滋润又不油腻。

DIY：最天然的美白方法就是用牛奶。那把喝剩的牛奶倒在手心上，轻轻拍打在肌肤上，按摩一会儿再冲洗干净。

提醒：你知道，珍珠粉可是美白的好东西，所以你家里可以常备些珍珠粉。

另外，我们再家中该如何保养肌肤呢？

最简单最有效的美白方法！ 每天晚上睡觉前，准备一点纯牛奶，一点点就够了，脸能有多大？ 然后隔碗加热，热了后用化妆棉蘸着均匀地涂到脸上，当然，别忘了还有脖子上！！！ 不用清洗，直接睡觉，第二天早上洗脸地时候洗掉就可以了！而且可以用洁面产品！

注意： 1-牛奶过期了也没事，而且效果会更好，但是如果牛奶结块了，那就不行了！ 2-最好先试三天，刚开始可能脸可能会红红的，或者起疱疱，不管它也不要去抓它，停用一天，如果恢复正常，再接着试，如果还有不良反应，那就放弃吧，这个方法不适合你！ 3-抹牛奶前用清水先清洁脸部，一定要清水哦，不要用任何化学制品！！包括洁面乳！

白糖洗脸

效果：在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的。用后感觉皮肤嫩滑。坚持一阵子，你的暗疮印就会没有了。使用方法：1、用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖。2、放在手掌上，加一点点水揉揉，防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。1、去痘印在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖，在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的。1)用洗面奶洗完脸后，再用一点白砂糖(或细砂糖)放在手掌上，加一点点水揉合均匀，防止太过刺激过敏。2)然后放在脸上轻轻揉洗(防止过于用力刺激皮肤引起过敏)，一分钟左右，就用清水洗干净。

3)每周一到两次每星期2次就好。坚持两个月，一个星期就能觉得面部变得光滑白嫩，而且坚持一阵子，对暗疮印会很有效

多喝酸奶

酸奶对皮肤的五大好处：

1、调节女性生理有好处

由于酸奶中含有大量活性乳酸菌具有减少体内组胺的形成，补充肠道中的菌群，使其获得平衡及使女性阴道分泌物呈现酸性等作用，因而还具有防治变态反应性疾病(俗称过敏)、抑制X线辐射、减轻抗菌素副作用，以及治疗妇女阴道炎、尿道感染、滴虫病等阴部疾患的多种作用。

2、外用防病菌，抑制粉刺

酸奶中含有的乳酸及其他一些有机酸如柠檬酸、葡醛酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的"清洗剂",对皮肤外伤、烧伤、粉刺及牛皮癣等都具有很好的杀菌及促进其愈合的作用。

3、丰富维生素防止皮肤老化、干燥

酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。因此，长期服用酸奶可使皮肤白嫩且富有弹性与光泽。

4、矿物质元素可淡化色斑，缓解痤疮

酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效地改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。

5、丰富微量元素有助健康

酸奶中高活性的矿物质钙、镁、锰及微量元素等都有辅助保护牙齿、健美骨骼等作用，而维生素A、维生素B、蛋氨酸和胱氨酸等则能使眼睛炯炯有神，使头发乌黑秀丽柔软而富有弹性，还有助于防止脱发并促进头发再生。

酸奶中的钾、锌、维生素B2及其他生物活性物质，还具有降低血压、预防脑中风、抑制胆固醇升高及提高心脏功能等辅助治疗心血管性疾病的多种功效。

另外 还可以用酸奶来洗脸或加些面粉制成面膜。

还有最简单，大家也经常听说的用牛奶洗脸或做成面膜效果也是非常不错的 ~

蜂蜜蛋清面膜

蜂蜜蛋清面膜功效一：

蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用积安堂洋槐花蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

蜂蜜蛋清面膜功效二：

蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次，可减少皱纹，紧缩面部皮肤。

蜂蜜蛋清面膜功效三：

蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤，可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮

蜂蜜蛋清面膜功效四：

蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月，起到保湿的作用。

如果觉得文章那个不错的话不要忘记转发哦~

也不要忘了动动小手点击关注！