美人计｜非黑即白的烦恼，黑头白头该怎么去除？

黑头和白头是脸上两大最惹人烦的脏物，虽然不像痘痘那么明目张胆毁你容，但肌肤护理细致的人也受不了那些点点点。下面就分别说说怎么清除黑头和白头。

白头

白头又叫“油脂粒”或者“闭口”，是那些卡在毛孔里的小点点，会微微凸起，看起来密密麻麻，摸起来疙疙瘩瘩，让人很不舒服。为什么好好的毛孔里会出现这种东西，又该如何清理呢？

为什么会有白头？

简单说，一些区域的皮脂分泌旺盛，而毛孔又不够通常，分泌物排不出去，加上可能使用的护肤品比较油腻，清洁不彻底等多种问题，白头就形成了。出现白头的部位通常是在下巴、鼻子两侧。

如何清除？

很多人会认为是自己清洁不当，肌肤“脏”毛孔堵塞，于是频繁去除角质清洁肌肤，这种做法是不正确的，并且反而会令角质层受损。清洁是要彻底但是不能过，过犹不及。

1. 控油

家弘老师分享过这个方法，闭口的源泉是皮脂分泌旺盛，所以控油是必须的。建议使用含有PCA锌、西葫芦籽、黑芝麻、石竹素、锯叶棕果等控油成分的产品来改善“大油田”的状况，减少皮脂产生，接着再使用蕴含像“去甲二氢愈创木酸”这样的产品来纠正毛囊导管过度角化的现象，从源头铲掉“闭口的温床”。

2.用酸性成分溶解闭口

可以使用酸性成分去溶解闭口粉刺，譬如水杨酸、杏仁酸等成分的产品，但是这类产品也会有削弱角质层，令角质层变薄的问题，所以不建议大面积长时间使用。只要在比较严重的部位，使用1个月，然后停用休息。另外注意在使用期间，一定要做好防晒。

3.护肤品的选择和使用

我们刚才说了白头的出现多半跟油脂分泌旺盛有关系，因此你在使用护肤品的时候要注意分区。比如说，在你明显容易出现白头的地方，使用清爽的护肤品，当你给脸颊涂抹厚重的面霜时，要有意识地避开鼻翼两侧或者下巴的部位，不要大面积草草涂抹了事。在清洁的时候，这些地方可以定期用洁面仪或者温和的去角质产品，彻底深层地清洗点毛孔中藏有的污垢，让毛孔顺畅，这样油脂就可以比较顺利的排出。

4.健康的生活习惯

早起早睡，饮食清淡，坚持运动这些都是基本的常识。另外，长期吃高升糖食物会引起雄性荷尔蒙大量分泌，致使皮脂大量分泌。所以，尽量不碰甜食也是控制白头生成的方法之一。

Avene雅漾 祛油清痘乳

价格：208元／30ml

功效：添加改良果酸配方，真正实现安全”脱皮”，且有助于消除粉刺黑头，使肌肤明显平滑。还有专利维生素A醛，可调整肌肤角质层，避免皮肤变厚和黑头形成；抑制痤疮增长。内含的雅漾活泉水更可舒缓皮肤，减少肌肤红肿现象。

SKINCEUTICALS 修丽可 果酸焕活复颜精华液

780元/30ml

功效：果酸类产品的主要功效就是调理油脂、疏通毛孔。通过溶解油脂来清洁毛孔，温和带走老化角质，呈现透亮干净的肌肤状态。如果使用的时候产生轻微刺痛是属于正常现象。适合油性、混合性和痤疮肌肤使用。可以局部用在油脂粒严重的部位。

Naruko牛尔 茶树控油抗痘粉刺净化露

价格：89元／30ml

功效：含2％水杨酸与控痘硫双效配方，清理毛孔角质，改善粉刺黑头，还能深入抗痘。另添加舒缓保湿草本成分金缕梅与炉甘石，紧致毛孔并安抚肌肤，维他命B5与雪耳萃取，提供丰润的保湿滋润。

IPSA流金岁月凝润美肤水

价格： 350元／200ml

功效：通过多层的保湿让出油量自然减少，恢复水油平衡的状态。抹完后会感觉脸变的很润，而且这种润感很持久。虽然都说用流金水湿敷可以去闭口但真的实在太费，还是用作正常化妆水比较划算。

黑头

有人会问“我为什么总长黑头，有什么办法能不再有吗？”，答案是只要你活着就会长，你只能是把对抗黑头当作日常护肤的固定项目，因此，掌握正确的不损伤肌肤的方法就很重要。现在普遍空气污染严重，黑头就会更加猖獗，这是没办法的事情。去除黑头有下面几个重点：

1.不要用指甲乱刮，用手乱挤。很多人都会不自觉的有这两个动作，看着刮下来的东西，还觉得很爽。指甲上有很多细菌，非常容易导致肌肤发炎，而总是有手用力挤压肌肤，会严重损伤肌肤弹性纤维，时间久了等于你在自动毁容。

2.可以用暗疮针来挤压黑头，但要注意消毒和手法。暗疮针是专门的工具，在使用前用酒精消毒。使用的时候，要用按压的方式而不是拉扯，并且用力不要过大。并不是所有你看到的黑头都能完全被挤出来，有一些可能要再过几天，所以不要死命地去按压肌肤。

3.不建议频繁蒸脸来去除黑头。蒸脸令毛孔完全打开，是去除黑头的好时机，但不要因此而频繁蒸脸。温度过高对肌肤有损伤，容易引发肌肤敏感等问题，并且毛孔打开之后如何收缩，很多人都会忽视。

4.每周用一次鼻贴是完全没问题的。在使用鼻贴前，先清洁面部，可以用去角质产品或者黑头导出液处理一下鼻子，之后贴上鼻贴。撕下鼻贴的时候，不要单手大力快速拉扯。大家记住，任何大力拉扯肌肤的动作都不可取，一旦形成这种不好的习惯，天长日久对肌肤就是损害。用一只手按压住肌肤，另一手一点点撕下鼻贴。鼻贴能否发挥作用，是否能牢牢贴出黑头，不在于最后那一下子拉扯，而是产品本身的问题。

5.每次清理完黑头后，一定要涂抹收缩毛孔的产品。

innisfree 火山岩泥毛孔清洁鼻贴

价格：20元／6片

功效：添加了济州岛火山岩泥成分，可以吸附皮质以及多余污垢。在使用这款鼻贴的时候鼻头要保持湿润，大约10~15分钟待干透后，由下往上拉，一次性迅速揭下来，这样才能最大程度的将黑头连根拔除。

HolikaHolika 猪鼻贴去黑头三步曲

价格：118元／5片

功效：第一贴能先把角质软化，让黑头辅导表面；第二贴的鼻贴上有无数的小吸盘可以将顽固黑头连根拔除；第三贴里有许多鼠尾草、洋甘菊和芦荟提取物精华，可以拔除黑头后镇静修护皮肤。

悦木之源 活性炭毛孔净透面膜

价格：200元/75ml

功效：能快速吸附毛孔中过多的油质、污物和毒素，疏通洁净毛孔，令肌肤免受外界侵害，减少暗疮形成。而且在清洁的同时，还能强化肌肤保护膜，完善自身防护系统。

城野医生 毛孔细致化妆水

价格：139元／100ml

功效：很多人必备的二次清洁水，兼具去角质、收敛毛孔和补水保湿三个功效。水状质地，敷在脸上感觉凉凉的，吸收的很快而且不粘腻，闻起来是橘子的清香味。不含酒精，适用于各种肤质。

图片来源

视觉中国 / 东方IC / ins

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