护肤小知识

宅家是皮肤护理的最佳时机

宅家的时候，我们几乎不会接触到紫外线（皮肤晒黑晒出皱纹），更不会接触到风吹、雾霾、灰尘等环境因素（皮肤敏感和痘痘问题），再加上少了工作上的烦心事，精神上的压力也会小很多……

宅家是美白最适合的时间了，只要利用好这个黄金时间做好护肤，以后就可以美美地化妆出去撒欢了

每天都洗脸

我们平时洗脸后护肤再上妆都是为了给别人看的，那现在反正都呆在家里，索性不洗脸的想法，我想不是我一个人有的吧。

想归想，但我是不会真正不去洗脸的！

皮肤的外面一层的是角质层。用专业是术语，就是皮肤屏障

角质层的外面是皮脂膜，它等同于保鲜膜一般，保护我们的皮肤，一旦皮脂膜失去平衡，那么有害物质、刺激物资都会攻击我们的皮肤，也就像在太阳下暴晒，会晒红晒伤等等问题

每天坚持脸部清洁和护肤，可以确保皮脂膜平衡，不让皮肤受损。

洗脸的次数及注意事项

对于油性以及混合性皮肤的小伙伴们，一定要每天早晚各洗脸一次，尤其晚上那次，建议使用洗面奶清洗。

而干性敏感性皮肤的小伙伴们，如果面对屏幕的时间比较久，也建议用温水及时清洗。如果感觉面部很油腻，也可以选择氨基酸洗面奶。

洗脸用热水、还是冷水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃的温水洗脸，要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。

注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。

坚持用护肤品

都不洗脸了，那护肤品肯定也没有用啦！

错的！其实不用护肤品，干性肌肤会表现为皮肤干燥，油性肌肤会表现水油严重不平衡，这些症状都是因为皮肤水分过多流失而导致的。

当然，有极少数人是真的可以完全不用护肤品，肌肤也不会出问题，但随着时间的流失，也扛不住岁月带来的各种肌肤问题，所以坚持使用护肤品，真的可以比同龄人年轻10岁。

护肤的注意事项

日常中，无论是宅家里还是外面，都要记得做好肌肤保湿，想要变白的，最最最不能忘记的就是涂防晒了。

对于保湿，完全可以不按照护肤步骤来走，看自己的肌肤情况而定。

例如干性肌肤可以选择油脂含量高的面霜，不一定需要爽肤水啊嫩肤乳这些，只要做到最重要的一步就可以了。

而油性肌肤，建议选择乳剂，水可以选择清爽的喷雾。

至于防晒，可以选择指数不这么高的产品，例如SPF15、PA+以上即可。可千万别认为在室内晒不到太阳就不涂防晒了，其实阳光还是会放射或折射到室内的，加上你玩游戏、电脑，也都是有紫外线的。

不要日夜颠倒

我前段时间有看到一个小视频，我觉得这个视频上的小姐姐说得非常好，你不全套护肤可以，但一定要敷面膜，你不敷面膜可以，那你要早点睡。

熬夜，会影响体内的激素分泌紊乱，导致皮脂腺分泌旺盛，产生过多油脂，从而引起毛孔粗大、爆痘等问题。

同时还会降低皮肤屏障的自我修复功能，今天被破坏的皮肤屏障长时间得不到修护，皮肤抵抗自由基的能力会下降，容易造成肤色暗黄，没有光泽，导致肌肤提前老化。