敏感肌、孕妇如何选择护肤品 ? 安全护肤品牌大集合！值！

这篇文章不仅是种草品牌和产品，也是一篇小科普。其实关于“敏感肌”和“孕妇可用”，还是存在不少偏见与误区，所以我之前也做了不少关于敏感肌和孕妇可用产品的小笔记：

1.主打天然的品牌并不代表所有产品都能给孕妇用！

最好的例子就是娇韵诗和馥蕾诗。虽然这两个牌子整体安全指数高，但也有个别产品含有孕妇不可用的成分。

2.孕妇能不能用取决于产品成分，而不是功效！

成分才决定了孕妇能不能用，而不是功效。美白的产品只要没有孕妇慎用成分，孕妇一样可以用，比如haba的一些美白产品。而看似人畜无害的“修复”产品也可能存在孕妇使用风险：雅诗兰黛小棕瓶就含有孕妇慎用成分（当然，它是一款整体比较温和的产品，只是恰好含有孕妇慎用成分，这俩者是不冲突的哦）

3.孕妇和敏感肌的诉求略有不同

如上所述，孕妇最重要的还是看产品里有没有孕妇慎用的成分；而敏感肌要关注香精、添加剂，以及其他刺激成分。我同样推荐大家用“美丽修行”看安全指数，一般安全系数在4.5分以上的产品都是对敏感肌比较友好的配方了。

4.一味追求无添加、无香精、无防腐剂没有必要

在常见的标榜“成分天然”、敏感肌友好的产品里，其实真正做到100%“无香精”、“无防腐剂”的产品少之又少。

大家所熟知的蘑菇水有两种防腐剂、la mer的修复精华也有一种防腐剂，但想必喜欢这两款产品的敏感肌小伙伴也很多吧。所以大家理性看待就好，防腐剂也分优劣，有一些对于人体的刺激很小。如果不放心的话还是参考一下美丽修行的综合评分。

5.不要过分迷恋成分分析，使用感和效果也一样重要

有些产品虽然成分很温和，但使用效果很糟糕。比如我被忽悠买过雅漾的一款洗面奶，号称是无防腐剂、无香精的超级温和产品。然而我发现它根本洗不干净脸！就连早晨鼻头微微泛出的一点油都洗不干净！还不如我拿个毛巾反复拿清水搓洗的干净呢……

如果脸都洗不干净，那岂不是有闷痘、闭口的风险？为了盲目追求天然而导致这样的结果就是本末倒置了。

6.没有防腐剂？那怎么防腐？抗菌？

根据我的观察，美丽修行和一般商家所指的“防腐剂”指的都是传统防腐剂，而有一些宣称无防腐剂的品牌，比如haba和fancl，采用了新型防腐成分，所以不算在“防腐剂”的范围内。一个产品可以没有传统意义的防腐剂，但绝对不能没有它自己一套完整的防腐系统，不然别说用多久了，等你打开时估计早就细菌横生了。

7.为什么说xxx产品有“风险成分”？敏感皮能不能用？

很多娇韵诗的产品也被标出了有“风险成分”，而点进去一看，唯一的风险成分就是“香精”。

“香精”是一种很笼统的说法，不同的香精之间差之千里，廉价的香精非常伤害皮肤，容易诱发过敏；而配方好的香精对人体几乎没有影响。我们作为消费者无法知道一款产品的香精具体是什么做的，所以只能根据品牌形象、和自己或别人的使用体验判断。就我个人而言，娇韵诗这个品牌的很多产品在我脸上使用感都很温和，因此我就算看到美丽修行指出娇韵诗的产品有“香精”这一风险成分时，也不会太过紧张。

❤️馥蕾诗 Fresh

馥蕾诗是一个在国内名气很大、很多敏感肌和孕妇都很有好感的品牌。不过，很多明星产品都有多种添加剂，以及孕妇慎用成分（比如红茶面霜）。适合敏感肌和不合适的产品各半，千万不要一股脑入一堆产品，还是要做好功课哦。

这个品牌最大的优点是使用感好：上至最贵的古源，下至入门的大豆和玫瑰系列，使用感都没有在马虎的。但它最大的问题是性价比低。基础保湿线的产品比其他品牌真的贵太多，个人不太推荐，反倒是红茶和古源这两个定价高的产品线的确物有所值，而其中古源更适合敏感肌。因此，与其说推荐馥蕾诗，不如说推荐它的古源系列，预算充足的小伙伴们大胆上吧

推荐单品：

11.馥蕾诗 玫瑰润泽保湿花水 ¥300/250ml

新版颜值更高，也一样好用哦。

安全指数：4.5，无香精，无防腐剂，无风险成分，无孕妇慎用

2.古源修护面霜 ¥1300/30g

使用感满分，基本不挑肤质，平抚问题皮肤和日常抗氧化都很棒。

安全指数：4.5，无香精，无防腐剂，无风险成分，无孕妇慎用

3.古源修护精华油 ¥2400/50g

同上，绝对不出错的精华油。

安全指数：5，无香精，无防腐剂，无风险成分，无孕妇慎用

❤️娇韵诗 Clarins

娇韵诗也是国人心目中很适合敏感肌、孕妇的品牌。不过娇韵诗的不少明星产品里，也是有孕妇慎用成分的，需要一个个产品去确认。娇韵诗最大的优点就是用料温和，但最大的缺点就是，不少产品的使用感比较不令人满意……搓泥、厚重、吸收慢是一个通病，使用感比馥蕾诗差远了。所以我就只介绍一些我觉得使用感还行的单品了。不过，娇韵诗的性价比非常高，对于轻熟、熟龄肌肤来说，娇韵诗可以选择的产品也比馥蕾诗多。

美丽修行上，多数娇韵诗的产品也只有4分左右的安全指数，不过多半是扣在了“香精”这一问题上，还把它列为风险成分。这个问题我之前也解释过了，作为消费者，我只能说我信得过娇韵诗整体产品线的用料，因为它在我脸上就是很镇定、温和。我身边也有很多敏感肌的朋友购置了一套套的娇韵诗。娇韵诗的好就是属于那种，谁都说不出哪里好，但就是口口相传：好用。

1.娇韵诗天然调和身体护理油 ¥530/100ml

安全指数：5，无香精，无防腐剂，无风险成分，无孕妇慎用

2.娇韵诗 双萃赋活精华露 ¥680/30ml

我自己特别喜欢的一款精华，一年四季都好用，吸收好，怀不怀孕都推荐哈哈

安全指数：4，一种香精，三种防腐剂，一种风险成分（香精），无孕妇慎用

3.娇韵诗 清透防晒乳（润粉色）¥420/30ml

有轻微修肤色效果的物理防晒，在物理防晒里算是使用感不错的

安全指数：4，一种香精，两种防腐剂，一种风险成分（香精），无孕妇慎用

4.娇韵诗 兰花脸部护理油 ¥440/30ml

冬天暖气房里的救星，非常滋润、缓和皮肤，吸收快使用感好

安全指数：4，一种香精，无防腐剂，一种风险成分（香精），无孕妇慎用

❤️Haba

Haba真的是敏感肌、孕妇的福音。它的多数产品都是没有香精、防腐剂、风险成分和孕妇慎用成分的，甚至是一些美白、抗衰老产品，也做到了这样令人惊艳的无添加成分。当然啦，没有防腐剂指的是无传统防腐剂，所以他还是有自己的防腐系统的，不用质疑它的防腐能力。

（如果只是从成分温和的角度来说，HABA几乎全线产品孕妇和敏感肌都可以放心购入，所以在这里就只推荐几款人气高的单品了）

1.HABA 润泽柔肤水（G露）¥198/180ml

安全指数：5，无香精，无防腐剂，无风险成分，无孕妇慎用

2.HABA 鲨烷精纯美容油 ¥215/15ml

可以各种百搭的油，日常护肤、乳化面霜、辅助上妆

安全指数：5，无香精，无防腐剂，无风险成分，无孕妇慎用

3.HABA 鲨烷美白美容油 ¥168/15ml

也是难得的孕妇、敏感肌天天可用的美白产品

安全指数：5，无香精，无防腐剂，无风险成分，无孕妇慎用

4.HABA 鲨烷保湿洁面乳 ¥175ml/50g

容易干涩的敏感皮，应该会爱疯了这个使用感吧

安全指数：4，无香精，无防腐剂，一种风险成分（椰油酰胺 DEA），无孕妇慎用

（这个风险成分用于冲洗类产品里是安全的，所以可以忽略不计）

❤️雅漾 Avene

雅漾，敏感肌的平价良心品牌。价格合理、成分天然，产品分类也很明晰，没那么多七七八八的系列，选择很方便。但我发现一个雅漾的通病：使用感差（比娇韵诗更甚），比如我之前提到的洗不干净脸的洗面奶，以及很多小伙伴反应，非常泛白搓泥的防晒霜（另一款日间隔离也是如此）。因此，这个品牌我综合推荐的单品不那么多。

但鉴于这个品牌的高性价比，我很建议大家去专柜自己尝试一下各个产品的质地，如果能接受使用感，那就可以放心购入了～

1.雅漾 舒护活泉喷雾（大喷）¥182/300ml

安全指数：5星，无色素，无防腐剂，无风险成分，无孕妇慎用

2.雅漾 舒缓特护面霜 ¥265/50ml

（质地不适合油皮、混油皮）

安全指数：5星，无色素，无防腐剂，无风险成分，无孕妇慎用

❤️Fancl

Fancl也是一个主打无添加的护肤品牌，比Haba更早被国人所熟知，现在更因为各式各样的口服美容、保健产品而被人喜欢。它几乎所有产品都是安全系数五分的“三无产品”（无防腐剂、无香精、无孕妇禁用）。非要说有什么不好的，就是我觉得它的包装真的好小……正装简直跟小样似的。这么一看，说不上便宜

1.面膜篇：

Fancl 盈润细致精华面膜 ¥360/6片

Fancl 莹亮净白精华面膜

Fancl 修护滋养精华面膜

喜欢敷面膜，又皮肤敏感或者怀孕了的小伙伴们，这三款无添加面膜就是属于可以放心敷的类型。美中不足就是有点贵

安全指数：5星，无色素，无防腐剂，无风险成分，无孕妇慎用

2.Fancl 柔滑洁面粉 ¥115/50g

属于成分最温和的洁面产品里，清洁力极强的，很难得

安全指数：5星，无色素，无防腐剂，无风险成分，无孕妇慎用

3.Fancl 纳米温和净化卸妆液 ¥128/120ml

同上洁面粉，清洁力强又温和，没有不推荐的理由

安全指数：5星，无色素，无防腐剂，无风险成分，无孕妇慎用

4.Fancl 润唇膏 ¥80/2.3g

温和、保湿、舒服，性价比比la mer、馥蕾诗之类的高多了

安全指数：5星，无色素，无防腐剂，无风险成分，无孕妇慎用

5.Fancl 胶原系列 修护补湿液 ¥150/30ml

Fancl 胶原系列 修护乳液 ¥228/30ml

这个水乳组合是着重推荐给妈妈们的，着重于补充胶原蛋白，而且成分相当天然～

安全指数：5星，无色素，无防腐剂，无风险成分，无孕妇慎用