使用了含有激素的护肤品怎么办？

大多数消费者在不知情的情况下使用了含有激素的化妆品。当他们被发现时，他们经常会对皮肤造成伤害，症状相对较轻，皮肤也相对容易恢复正常状态。如果皮肤严重受损，发展为激素性皮炎，恢复是一个痛苦而漫长的过程。护肤品对激素依赖性皮炎的作用有限。如果诊断为激素性皮炎，应尽快到三甲正规医院皮肤科就诊，听取医生的建议，配合治疗。

激素依赖性皮肤的治疗是一个长期的过程，需要几个月和几年时间。激素依赖性皮肤的治疗主要有以下几个步骤。

首先，戒掉皮肤对糖皮质激素的依赖

发现使用含有激素的化妆品后，首先要果断停止使用，防止对皮肤造成进一步伤害。这一步是修复皮肤最关键的环节。然而，糖皮质激素被称为皮肤鸦片。戒掉它是非常痛苦的。停止使用此类产品后，症状轻微的患者会出现发红、瘙痒、干燥、闭口痘痘。严重的症状会使人脸红肿、灼热、疼痛、痤疮甚至腐烂。

此时，我们应该做好心理准备。意志力越强，抵抗力越强，皮肤恢复得越快。对于严重的患者，医院往往采取减少的方法，从强激素到弱激素；从大剂量到小剂量；逐渐减少用药次数，延长间隔，直至康复；对于症状较轻的患者，最好直接停止激素治疗，用意志力超过这一水平。

在停止使用激素的早期阶段，皮肤会出现红、肿胀、瘙痒、疼痛、灼烧、痤疮，并会间歇性发作，持续时间长，有些可以持续半年到一年，这些是停止使用激素后的正常反应，必须建立信心，通过这个阶段，这个阶段皮肤很差，甚至不能出去见人，但在这个阶段之后，激素依赖性皮肤基本上是好的。如果真的不舒服，你可以用生理盐水暂时缓解，不要使用含有薄荷、冰等凉爽效果的产品，只是暂时缓解皮肤症状，但会损害脆弱的皮肤角质层，收益大于损失。

在戒除激素期间，有人建议停止使用所有护肤品，因为有些化妆品可能会刺激皮肤，增加皮肤负担。这个想法一般都是对的，但是有些极端。在不同的阶段，适当使用少量护肤品是可以的，阿然会随后介绍。

消除皮肤炎症，缓解红肿、瘙痒、疼痛热

糖皮质激素对皮肤角质层有很强的去除能力，长期使用皮肤会变薄，皮肤保护网角质层严重受损。轻微的外部刺激会导致严重的问题，如皮肤发红、肿胀、瘙痒、疼痛、发热，甚至爆痘。这些外部刺激来自一些微生物，如金色葡萄球菌、马拉色菌、丙酸杆菌、毛囊虫感染等，对于这些细菌，医生一般建议适当口服，外部抗生素，可以缓解皮肤不适症状，帮助戒除激素。

有时医生还会使用他克莫司、吡美莫司来消除皮肤炎症。这种药物不会形成依赖性，可以减少皮肤停用激素后的不适。所有药物都有适应症，不建议自己购买使用。最好先咨询医生，在医生的指导下使用。

有些护肤品可以在这个环节起到一定的作用。如果皮肤症状不是特别严重，只是干燥瘙痒，可以用舒缓爽肤水缓解。

修复皮肤屏障功能

激素对皮肤的最大伤害是破坏皮肤的屏障角质层。使用含激素的产品时，在激素的强烈镇压下，皮肤不会有任何不适症状。一旦停止使用，皮肤就会对外界的轻微刺激产生反应。外部表现为红、肿、痒、热、痛等症状。因此，解决激素依赖性皮肤的根本途径是恢复皮肤的防护网，使角质层恢复正常状态。

目前，在修复受损皮肤方面，EGF（表皮生长因子冻）冻干粉在皮肤严重受损时相对有效。如果皮肤没有受损，则很难被皮肤吸收，效果有限。如果皮肤没有创伤性激素性皮炎，则不建议使用，效果有限。EGF冻干粉对保存环境要求较高。只有在2-8℃冷藏时才能保持生物活性。生物活性只能在室温下保持一个月。购买时应注意。关于冻干粉，阿然详细介绍了诺贝尔奖包装的化妆品：EGF冻干粉。如果你感兴趣，你可以把它翻出来看看。

在修复皮肤屏障方面，所有的修复产品只起辅助作用，真正强大的是皮肤本身的修复能力，只要不继续破坏皮肤屏障，做好皮肤保湿工作，皮肤就会慢慢修复。激素性皮炎的皮肤，由于角质层受损，皮肤基本处于裸奔状态。此时，在皮肤修复之前，你可以在皮肤上涂一层保护层，这是皮肤免受外部刺激，防止水分流失和蒸发，帮助皮肤快速修复。

有些成分简单，密封性强，温和无刺激性的面霜，此时可以发挥作用。

其他注意事项

在戒除激素依赖性皮炎期间，阿然建议护肤品尽量简洁，温和，只有四个个步骤:清洁、爽肤水和精华，面霜。如果皮肤严重，可以直接用清水清洗，直到皮肤恢复正常，再用洗面奶。

如果使用洗面奶，应选择温和、清洁能力弱的洗面奶，如氨基酸洗面奶，不可使用皂基洗面奶，会加重皮肤的影响。

激素依赖性皮肤防晒更为重要。在皮肤修复的早期阶段，皮肤相对脆弱，不要使用任何防晒产品。你可以用遮阳伞、帽子和其他物理遮盖防晒霜的方法。

综上所述，修复激素依赖性皮肤是一个长期而痛苦的过程。我们应该有足够的心理准备和坚强的意志力。只要我们度过艰难的戒断期，做好皮肤的基础护理，相信激素依赖性皮炎可以治愈皮肤本身的修复能力，皮肤可以恢复正常状态。