夏季烈日即将出场，防晒霜怎么选？

对白的执念有多深，对黑的恐惧就有多大。炎炎夏日即将到来，又是一场与骄阳的持久战，出门装备防晒霜可千万不能少。可是，面对琳琅满目的防晒产品，又该怎么选呢？别急别急，弄懂这些问题，你就会知道啦。

防晒霜的防晒指数怎么看？

很多人对防晒霜的SPF、PA之类标签概念模糊，这些字母究竟代表什么？经常出现的UVA、UVB又是什么？

UVA：波长最长的一种紫外线，，可以到达真皮层，激发色素合成而使肤色“变黑”，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化，所以UVA是造成皮肤晒黑、老化及细纹产生的元凶。

UVB：中波长紫外线，只能到达表皮层，导致皮肤晒红、晒伤等。但大部分UVB能被臭氧层吸收，同时遮阳伞、衣服等也能阻隔。

SPF：防晒霜上的SPF（防晒系数）就是用来评价防晒霜对UVB的防御能力。

SPF=最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）

最低红斑剂量，是指皮肤出现晒红的最短日晒时间。举个例子：在不使用防晒品的情况下，日晒10分钟，皮肤会出现晒红，那么使用SPF15的产品后，出现晒红的时间等于“10分钟X15=150分钟”。

那是不是SPF越高越好呢？当然不是，从紫外线遮蔽率的曲线图看，再高的防晒系数都无法阻挡100%的紫外线，SPF15的紫外线遮蔽率是93%，SPF30也仅是96%，遮蔽率相差不大但防晒剂浓度几乎增加了一倍。防晒系数越高，相对应的产品中的化学防晒剂也就越多，通透性越差，这会阻碍皮肤的正常分泌和细胞呼吸，甚至引发过敏问题。

那么SPF多少最适宜呢？一般情况下，SPF15就能满足日常的防晒需求；如果经常有户外活动，可以选择SPF20以上的产品；如果要到高原、海滩等地，那就应该选择SPF50的产品了。

PA：防晒霜上的PA值就是对产品的UVA阻挡能力的评测，是日本的评测系统。PA分为三个等级，即PA+、PA++、PA+++。

PA+表示可以延缓肌肤晒黑得时间2-4倍；

PA++表示可以延缓4-8倍的时间；

PA+++表示可以延缓8倍以上。

PA值多少为宜呢？日常通勤PA+，经常有户外活动的话PA++，有军训、海滩等接触烈日的活动选择PA+++。

欧美品牌对UVA防御能力的评价有所不同。美国品牌标注的是“Broad Spectrum”或“Extra UVA protection”，也是能防御UVA的意思。一些欧洲品牌，用的是PPD（Persistent Pigment Darkening）指数，数值越高，防御UVA能力越强。

物理防晒和化学防晒哪个好？

根据防晒原理的不同，防晒霜可以分为物理防晒霜、化学防晒霜。这也是我们经常纠结的点，究竟是物理的好还是化学的好呢？

简单地说，物理防晒就是利用二氧化钛和氧化锌等防晒剂，在肌肤表面形成保护层，反射紫外线；化学防晒就是吸收紫外线中可能伤害肌肤的部分。

现在，市面上还有混合型防晒霜，结合了物理防晒和化学防晒，设计更人性化。一般来说，防晒系数越高，其质地也相对厚重一些，所以要结合自身肌肤状态选择合适的产品。

不同肤质适合什么样的防晒霜？

所有的护肤品、化妆品都要结合自身肌肤状况来选择，防晒霜当然也一样。

油性肌肤：应该选购质地轻盈水润、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不会堵塞毛孔。一般化学防晒比例越多的越清爽一些。

干性肌肤：干性肌肤要选用质地滋润，保湿力强的防晒霜。除防晒以外的还有补水、抗氧化功效的防晒霜相对更适合干皮。

敏感性肌肤：敏感性肌肤宜选择专业针对敏感性肤质研发的防晒霜。类型上最好选择物理性防晒产品。

痘痘肌：建议选择敏感肌适用的防晒霜。同时选择尽量清爽不油腻的质地。当痘痘比较严重，出现发炎甚至皮肤破损时，须暂停使用防晒霜。

关于防晒霜的使用tips

1、防晒霜什么时候抹效果最好？

一般来说，化学防晒产品需要出门前半小时涂抹，因为它有一个吸收的过程。物理防晒产品本身就是在肌肤表层形成保护膜，无需吸收，所以不用提前涂抹。在户外时间较久、出汗较多的情况下，要及时补涂。

2、涂了隔离，还要用防晒霜吗？

隔离霜的本质就是有着妆前乳功能的防晒霜，所以两者是不需要同时使用的。如果只是为了防晒就选择防晒霜；如果除防晒外还需要均匀肤色就选择隔离霜。

3、防晒霜需要卸妆吗？

除非产品包装上明确表示“无需卸妆”，不然卸妆是必不可少的一步。尤其是物理防晒霜和有防水功能的防晒霜，为了稳定地停留在肌肤表层，一般采用油性溶剂，所以一定要卸妆。

接着，小编为大家推荐十款口碑好物，有没有你的心头好呢？

BIORE碧柔 水精华清爽保湿防晒乳

类型：化学防晒

适宜肤质：中性、混合性、油性肌肤

产品简介：花王碧柔的防晒系列一直有着良好的口碑，在@COSME大赏中也得过第一名。质地轻薄水润，像奶油的感觉。蓝管最大的特点就是清爽不油腻，涂开后跟涂了一层化妆水一样，一年四季都能用。PA++++的指数，防晒力度也是不用担心的。

产品缺点：防水效果不佳

Blue Lizard/蓝蜥蜴 宝宝水嫩防晒乳

类型：物理防晒

适宜肤质：所有肤质

产品简介：蓝蜥蜴是澳洲的专业防晒品牌，不仅在本国，在欧美也都很畅销，主打物理防晒。首创能探测紫外线的“智能瓶”，白色瓶身遇到紫外线会变粉色，紫外线越强，变色越深。防晒霜是偏浓稠的乳液，宝宝也可以用，温和不刺激。

产品缺点：不易推开

Coppertone 水宝宝防晒霜

类型：物理防晒

适宜肤质：所有肤质

产品简介：水宝宝防晒霜应该是许多人的第一瓶防晒霜吧，大瓶又实惠，性价比超高。专为宝宝设计的系列，安心温和，丝毫不用担心刺激肌肤，而且超级滋润。因为防水防汗的特点，它不仅防晒效果好，而且防晒时间持久。

产品缺点：质地略油腻

kanebo /嘉娜宝 ALLIE绿色矿物保湿防晒霜

类型：物理防晒

适宜肤质：干性、混合性、中性肌肤

产品简介：日本超人气高性价比防晒霜，两次获COSME大赏第一。ALLIE系列都很清爽，蛮厚实的膏状，稍微带点黄色，易推开吸收很快，给予肌肤保养、隔离、防晒的全方面防护，避免色斑、肤色不均及光老化的产生。

产品缺点：酒精味稍浓

雅漾 清爽倍护防晒霜

类型：混合型防晒

适宜肤质：敏感肌、痘痘肌

产品简介：小金刚便携式的设计，超级人性化，外出也能随时补涂。专为敏感肌设计的防晒霜，温和不刺激，水润乳液质地，易推开吸收快，所以丝毫不油腻。还有维生素E前体和雅漾活泉水成分，有效舒缓而且保湿锁水，滋润肌肤。

产品缺点：上脸有一些泛白

Fancl 物理防晒霜

类型：物理防晒

适宜肤质：所有肤质

产品简介：Fancl防晒霜是不含防腐剂、无添加的防晒产品。物理防晒，致敏性低，配合清爽配方，眼周肌肤也可使用。敏感肌人群和孕妇的首选。质地稀薄，很好推开，也不油腻。防晒力强，防汗防油脂，适合日常外出或户外活动。

产品缺点：上脸有一些泛白

Sofina /苏菲娜 芯美颜日间倍护防护乳

类型：混合型防晒

适宜肤质：所有肤质，面部适用

产品简介：小清新的包装设计、淡淡的香味，特别俘获少女心的蓝小花，有清爽型和滋润型两款可选。质地水润，延展性好，保湿力度也够，跟乳液一样好用。无着色，普通洗面奶就可以卸掉。而且这款有抗氧化的功效。

产品缺点：滋润款不适合油性皮肤，不适合夏天。

ANESSA/安热沙 小金瓶防晒霜

类型：混合型防晒

适宜肤质：中性、混合性、油性肤质

产品简介：2016年@COSME防晒霜部门的第二名，一度处于卖断货的状态。防晒霜是乳液质地，非常水润，上手流动性很强，所以使用起来非常轻薄透气。小金瓶的防晒能力也是不容置疑的，防水防汗，户外海边都能轻松hold住。

产品缺点：有点干，不够滋润

Biotherm /碧欧泉 骄阳活力身体防晒乳

类型：化学防晒

适宜肤质：所有肤质

产品简介：质地轻盈，很快能吸收，保湿效果佳，敏感性肌肤亦可适用。而且有着纯天然温泉水和柑橘的清新味道。高倍数的专业防晒，防水、防沙、防汗三重防护配方，抵御UVA/UVB同时有效预防色斑的出现。

产品缺点：略油腻

Clarins /娇韵诗 清透美白防晒乳

类型：物理防晒

适宜肤质：中性、混合性、油性肤质

产品简介：水水的无油质地，绝不会堵塞毛孔、闷痘等，后续上妆很服帖。矿物配方植物提取，温和不致敏。除了防晒外，还有修饰肤色的作用，让肌肤更有光泽。米色这款有助于减少泛红、斑点等。

产品缺点：有点干，保湿不够