什么？夏天比冬天更要涂护手霜？

性感的女人看她的香水，精致的女人看她的手指。 连手指、脚趾都美丽整洁的人 , 必定是品味雅致、热爱生活的人。 娥娥红粉妆，纤纤出素手——无数文人诗词里描述的十指芊芊亦非难事，几招神奇运动术就能实现。

双手修长按摩法

每天进行手指的按摩和运动，能够促进血液循环，防止双手变得粗糙，活动关节，让手指光滑修长。

1.双手交叉向前推，至两臂完全伸直，手心向前，保持静止2-3秒。双手旋转收回。目的是锻炼内臂，使之结实。(10 -20次)

2.双手交叉放于脑后，双臂用力向上伸直、手心向上，保持2-3秒，放松收回。对改善内臂的松弛十分有效。(5-10次)

3. 使双臂紧张，一只手放于另一侧肩部垂直下压，被压肩用力向上耸起。(左右各3-4次，共进行5次)

4.双臂向前伸展，手心向下，手臂肌肉绷紧，同时外旋双臂至手心朝上，并渐向两侧打开。这组动作有助于锻炼上臂， 使之匀称。(15-20次)

推荐好物：

Lush·海盐椰子手部磨砂膏

主要成分：细海盐、甘油、有机嫩豆腐、日本野漆蜡、阿甘树油、大花可可树脂、特级初榨椰子油、苦橙油、香叶醇

海洋的水晶，海盐精华。在粗糙的颗粒下，如同水晶般的晶莹剔透；这款海洋水晶磨砂膏可以去除废旧角质，再配合阿甘树油和初榨椰子油，感受海盐的颗粒在身上渐渐融化，由粗糙变为滑腻。如果你喜欢时刻充满甜蜜气息，这款一定让你欲罢不能。

OPI ·香橙美白滋养手部磨砂膏

主要成分：天然水晶糖、柠檬、青柠、橙、杜松、香菜、菠萝、蜜瓜、桃花、天竺葵等水果及植物精华和橄榄油

自然的极佳的水溶性磨砂晶糖能使干燥皮肤变得柔润而富有光泽，各种植物及水果精华含丰富的维生素及AHA，散发着淡淡的甜橙香味，缓和地去除角质，促进皮肤细胞的新陈代谢，能使皮肤回复光泽和弹力。

五指健身术

美丽的双手匀称、修长，呈现健康自然的红润之色。双 手连接身体的很多部位，通过手的颜色和模样可以辅助判断身体状况,同时，也可以通过手指按摩，刺激相应穴位来调整相应组织器官的功能，辅助身体健康。 据传统医学，手部有 6 条经脉循行，与全身各脏腑、 组织、器官沟通，大约有 99 个穴位(区)，可以反映全身五脏六腑的健康状况。

拇指按摩：能够强健大脑,改善呼吸系统血液流动,预防感冒等相关疾病。

食指按摩：改善胃肠道血液循环，缓解便秘、食欲不振。

中指按摩：强心，缓解疲劳。对于高血压患者，按摩可辅助降压。

无名指按摩：促进肺部、肝胆血液循环。

小指按摩：强肾，缓解视疲劳。

Miss Moter·抹茶牛奶手蜡滋养美白手膜

主要成分：天然抹茶粉、牛奶精华、芦荟芦芭胶油、甘油、水果蜡、天然蜂蜜、成膜剂、EDTA二钠

台湾抹茶牛奶手蜡中的含丰富的多种维生素，结合果蜡的营养成分，完全超越了保养皮肤的概念，让皮肤在使用过程中全然渗透在植物脂性营养物中，浓浓的牛奶茶香让你想吃一口的感觉，在成膜过程中还不断在为皮肤输送养分，修复因生活工作引起的皮肤受损和老化现象，同时达到保湿，滋润，嫩肤的效果！

番茄派·蜂蜜手蜡

主要成分：水、甘油、甘醇酸、苹果酸、甘草提取物、透明质酸钠、氨基酸、乳酸钠、玫瑰花成分、玫瑰精油、活性酵素、番茄红素

富含玫瑰花成分、玫瑰精油等天然植物精华成分结合苹果酸，温和软化老废角质，吸收养分和水分，保持肌肤角质层水养平衡。绢爽丝绸网层，如丝绸般柔滑体贴，空间分布的大小网孔疏导精华液均匀分布，渗透肌肤底层，呵护滋养，令手部肌肤柔嫩、白皙。

护手霜怎么选择

选择一款好的护手霜有三个因素：

一、护手霜的滋润度

二、护手霜的保湿度

三、护手霜的清爽度

All Day cheese·起司奶酪芝士护手霜

主要成分：乳木果、cheese牛奶蛋白质、蜂蜜萃取物

幸福满满芝士奶酪护手霜，乳木果质地极度软滑，能迅速渗透，起到保护、滋养及保湿的作用！ 对于因季节变化、手部干燥、发红、蜕皮、发痒等症状均有镇定改善的效果。对于改善手部细纹效果尤为明显，还能改善手肘部讨厌的粗糙黑皮肤。连用数日，即可看到明显效果。造型可爱，携带方便，你值得拥有！

资生堂·尿素深层滋养护手霜

主要成分：甘油、木糖醇、生育酚（维生素E）、尿素

含有丰富维他命成份及滋润成份，改善手部粗糙及老化现象。清爽的质地，令肌肤更容易吸收。蕴含独特的橘色按摩颗粒，软化角质并促进新陈代谢。 添加多一点滋润、柔软的新尿素成份，加强肌肤表层血液循环，防止皮肤干裂粗糙， 给你的双手最好的呵护。

欧舒丹·樱花味润手霜

主要成分：水、甘油、牛油果树果脂、改性玉米淀粉、椰子油、蜂蜡、黄原胶、向日葵籽油、生育酚（维生素E）、丙二醇、迷迭香叶提取物、欧洲酸樱桃提取物

柔肤滋养的润手霜。蕴含天然樱桃精粹、丰富乳木果油 (2%)、甘油 (4%)及维他命E，质感轻盈、清爽，有效滋养、柔肤及保护手部肌肤，抵抗日常侵损，为肌肤增添淡淡香气。气味清新甜蜜，让你待人接物时隐隐散发清甜芬芳，增添个人魅力。

肯定有小仙女要问了，小编，夏天还需要擦护手霜吗？ 小编要在这里纠正大家的误区哟。护手霜的作用是保护双手不会干燥缺水，给肌肤补水保湿，每天使用能防止在寒冷的气候下受到伤害。夏天当然需要涂抹护手霜，夏天温度较高，洗手次数也会增多，所以手上水分流失也很快。但是夏天本身炎热油腻，小仙女们可以选择一些清爽不油腻的护手霜！