冻龄男孩女孩的秘诀：防晒就完事儿了！防晒推荐及正确使用方法

英国天气逐渐转暖

出行计划提上日程

你准备好迎接阳光了吗？

盛夏虽还未到

但防晒其实是出门必不可少的项目

那么对于「选对防晒霜」这个万年难题

颈长今天来支招！

除了科普实用的防晒小知识的同时

推荐几款很好用的防晒霜品牌

时刻保护好自己的皮肤

绝对拒绝晒斑和皱纹！！

防晒的重要性

很多小伙伴误以为晒黑是因为阳光

殊不知元凶是无处不在的紫外线

由于紫外线为不可见光

大家时常因感受不到它的存在

而忽视防晒的重要性

其实他就算阴天也无处不在哦！

长期暴露在较强紫外线下，且不及时涂抹防晒的话，会损坏皮肤的表皮细胞，促进色素形成，长久以往则会晒黑，甚至出现晒斑！！

除此之外，70%的皮肤衰老都是因为紫外线*长时间照射所引起的——长斑、长细纹、皮肤松弛、毛孔粗大等问题都会随之而来。

还以为防晒霜只是防晒黑吗？

too young to naive

黑皮会白回来

大部分晒斑和皱纹想要逆转

可是难上加难惹！！

因此防晒是每个精致肌肤的必需品！

防晒指标

简单来说，国际上对防晒能力制定了两个指标 SPF 和 PFA (PA) ，分别针对 UVB/UVA 两种紫外线。UVA和UVB都是紫外线的分类——UVB会导致晒伤，水肿，红斑等等；而UVA对皮肤的伤害更深入一些，表现在黑色素沉积，从而导致肤色变黑，更有可能引起皱纹和皮肤老化的出现。

SPF 指的是防晒霜针对UVB的防御能力——通过SPF指数，你能够清晰得知这瓶防晒的保护时间

防晒时间 = 15分钟*SPF数字

SPF的指数越高，保护能力越强

PA 则指是这瓶防晒对UVA的防御能力，后面的+越多，防晒效果也越好。

颈长就不同场景给出以下防晒意见：

日常通勤 SPA 12-15/PA +

对阳光比较敏感SPA 15-20/PA ++

长时间户外活动SPA 30-50/PA+++

防晒的分类

防晒一般分为三类：物理防晒，化学防晒和物化结合防晒。不同类型的肌肤要选用不同分类防晒霜。

01 物理防晒

物理防晒的防晒霜含有二氧化钛和氧化锌，抹在皮肤上相当于直接打了一把太阳伞，直接反射掉紫外线以阻止其伤害皮肤。

物理防晒的好处非常明显：它仅停留在皮肤表面，不发生化学反应，因此对皮肤较温和，对敏感肌很友好！但缺点是质地厚重，涂后可能会有“假白”现象。

针对物理防晒

颈长为大家推荐以下防晒好物

Fancl 防晒隔离

防晒指数 SPF50+ PA++++

日常通勤，外出旅游都没有问题！

而且相对于其他物理防晒霜

没有假白 非常提亮～

如果不想化妆

这款防晒可以直接做隔离的！

Invisible Zinc

这款物理防晒的遮瑕效果非常自然

不油腻不搓泥！

对皮肤可以说是非常温和

而且有很多底色可以选择

所以对各种肤色都非常友好

伊丽莎白雅顿橘灿防晒

这一款防晒稳定性非常强

刚刚擦上去的时候感觉有点油

但其实皮肤会即刻吸收

防水抗汗能力都一级棒！

和肤色贴合度也是很高的～

02 化学防晒

化学防晒的原理是吸收紫外线，其中所含有的物质会和紫外线进行搏斗，然后“双双阵亡”～

那么化学防晒的优势在于质感相对物理防晒来说超级轻薄，不泛白也不油腻。但很多化学防晒霜添加了酒精成分，所以可能会有一定的刺激性。

理肤泉大哥大

这一款非常合适长期户外防晒

新版防晒跟妆能力非常强！

乳液质地 清爽不油腻

Neutrogena 露得清

该款防晒指数很高

质地轻薄 有淡淡的木草香气

全光谱防晒

防水防汗防擦落！

03 物化结合防晒

市面上大部分的防晒品牌，都属于物化结合款！既兼顾了防晒优势，质地也相对的温和。

Ultrasun

是来自瑞士的Ultrasun

是少有的只做防晒霜的品牌

配方不含香精/防腐剂等

不仅对敏感肌友好

而且防晒效果得到瑞士国家滑雪队的认可！

一般的防晒霜只能抵抗UVA/UVB

优佳的产品却能做到三重防护

在此基础上对红外线也能产生作用～

不仅针对面部

手部/唇部/眼部防晒都有单独的产品！

科颜氏防晒隔离乳

这款抗氧和保湿能力非常强

适合混合皮和干皮小伙伴使用

而且可以持续防晒10个小时

很适合夏天度假的时候使用！

黛珂多重防晒霜

黛珂多重防晒霜是防搓泥必备佳品

SPF50/PA ++++的防晒指数

完全高防晒！

最重要的是该产品不挑皮肤

水润不粘腻 抗老化抗氧化

算是防晒届的争议比较少的一款产品了！

除了颈长推荐的这几款

珂润的防晒乳液/安耐晒小金瓶/资生堂蓝胖子

都是很网红的产品了

这三款霸王防晒霜可以说是

非常好用、百试不爽了

大家都可以放心购买使用，绝不会踩雷！

但什么等级的防晒适合自己

一定要匹配恰当才能起最好的作用哟。

防晒的误区

01 秋冬不需要涂防晒？

秋冬的光线不强，往往给人造成一种

“我不会变黑，我不需要防晒“的错觉

其实无论是秋冬，还是阴雨天，云层都无法完全阻挡紫外线！而且随着9月份阳光照射角度发生倾斜，脸部会更加365度无死角暴露在紫外线下。

所以只要有紫外线的地方

对皮肤都是有伤害的

以后就不要看天气涂防晒啦！

02 防晒不需要卸妆？

防晒霜如果不卸掉的话

会导致毛孔堵塞长痘痘！

指数低的防晒霜用洗面奶清洗就可以了！

但防晒作用强或者带防水效果的产品

就要好好用卸妆产品来清洗啦～

03 防晒指数越高效果越好？

防护指数越大，对皮肤的压力也越大！

因此只需要选择适合场景的防晒就好！

除此之外，一定要注意防晒无法即可起作用的！

最好出门前30分钟擦拭

出门前再补充一次

这样能保证最佳防晒效果哟～

04 防晒涂一次就可以了？

不同防晒的性能不同

很多防晒在暴晒后

会因为汗水等原因减弱功能

所以说在涂抹数小时后

一定要及时的补涂

这样才能达到防晒效果哟～

护肤千万条，防晒最重要！

大家有什么推荐的防晒单品记得留言告诉颈长！

我们评论区见～