2018最佳※防晒霜※指南！

根据西班牙皮肤病学及性病学协会（Asociación Española de Dermatología y Venereología ，简写：AEDV）在国际皮肤癌日（DíaInternacional del Cáncer de Piel）发布的数据来看，从1960年至今，黑色素瘤发病率从3%增长到7%，其中一个重要原因就是“曝晒”。是的，晒肤色+户外运动的确是一种健康生活的体现，可一旦过度，结果就会变糟糕。今天给大家带来一篇防晒霜推荐。

西班牙消费者及用户组织（Organización de Consumidores y Usuarios，简写：OCU）发表了最好的防晒霜排名，综合考虑了价格因素，提供给大家一份最佳防晒霜指南。

OCU排名链接：www.ocu.org/salud/cuidado-piel/test/cremas-solares/results

全能防晒

Spray Leche Solar Sun Milky（品牌：Biotherm）

这款就是碧欧泉（Biotherm）30倍SPF防晒霜，在OCU的名单中位列第一，能够使皮肤保持平和，刺激细胞再生，并对UVA、UVB两种紫外线有很强的抵抗作用。

参考价格：原价28欧元

Spray Garnier Delial Ambre Solaire（品牌：Garnier）

德国著名品牌卡尼尔（Garnier）防晒霜，在OCU的排名中，与碧欧泉并列第一，专门针对UVB，UVA两种紫外线及红外线的抵抗而生产的。

参考价格：原价19欧元

Crema ISDIN Fusión Solar Allergy（品牌：ISDIN）

西班牙国民品牌怡思丁（ISDIN）的高倍防晒霜SPF100，能够轻松缓解因阳光曝晒而产生的过敏症状和瘙痒，其配方中包含1%的Ectoin，一种能增强皮肤自然抵抗力的化合物。使用这款防晒霜建议每两个小时涂抹一次。

参考价格：32.25欧元

面部防晒霜推荐

Crema Garnier Sensitive Advanced（品牌：Garnier）

也是德国卡尼尔的产品，能长时间抵抗紫外线，这是一款SPF50的产品，适用于敏感皮肤，且专门是面部和肩部使用的防晒霜。

参考价格：原价19欧元

Emulsión solar Vichy Idéal Soleil（品牌：Vichy）

著名的法国品牌薇姿（Vichy），这款防晒霜级别是SPF50，是一款适用于肤色较白人群的产品，也是一款专门用于面部和肩部的防晒霜。

参考价格：原价19.45欧元

Stick labial con protección solar（品牌：Avène）

这款防晒霜也来自法国的名牌雅漾（Avène），其防晒倍数为SPF30，其配方可以帮助皮肤细胞抵抗氧化，对UVA、UVB两种紫外线都有很强的抵抗作用。其质地不油腻、涂抹时候非常透亮。这也是一款针对面部和肩部的防晒霜。

参考价格：8.75欧元

头发防晒喷雾

写道这里，AEDV协会的研究人员CristinaSerrano表示，除了身体和面部、肩部的防晒外，头发在夏季强光曝晒下也会有极大的损伤，所以头发防晒现在也是保证健康和美丽的一个流行趋势。

Velo protector Aveda Suncare（品牌：Aveda）

美国雅诗兰黛旗下的品牌艾凡达（Aveda），这款防晒喷雾非常轻盈，可以为头发“带上”一个隐形的薄膜，帮助头发最大限度的减少干燥和因阳光照射产生的损伤，这款喷雾适合所有类型的发质。

参考价格：27.23欧元

Leche protectora Nuxe Sun（品牌：Nuxe）

创立于1957年的法国纯植物天然化妆品品牌欧树（NUXE），其崇尚自然的天然美学路线使其防晒系列独步天下，这款保护头发的防晒喷雾，不仅能够帮助头发抵抗强烈的阳光，还能修复头发纤维。不过，使用这款防晒喷雾的一个重要前提是：清洗头发之后，待到完全干之前的略有些许潮湿的时候使用。

参考价格：原价14.9欧元

儿童与运动员防晒霜

在防晒霜领域，还有一个非常重要的概念：防水。西班牙巴塞罗那著名的化妆品品牌怡思丁（ISDIN）的专家博士Aurora Garre表示，防水和防晒的原理类似，比如一个人沉浸在热水浴缸里20分钟，其热度对皮肤的损伤也不弱于阳光曝晒皮肤。所以，如果皮肤表面与皮层水分过多，再结合现在的高度气温，防水在夏季也是防晒工作的重点之一。

为什么要解释这个呢？因为诸多防晒产品中，其配方大都包含抵抗光线的物质，但这种物质不适合儿童与运动员使用，儿童因为皮肤更细腻，而运动员热量消耗大，这两种人群的皮肤共同点是：对水分吸收的更快，但如果长时间曝晒在阳光下，皮肤非常易遭伤害。

Spray Eucerin Kids（品牌：Eucerin）

这是德国名牌优色林（Eucerin）专门出品的一款儿童防晒喷雾，SPF50倍，对紫外线有强大的抵抗力，防止因光热而产生过多的自由基对皮肤的伤害。

参考价格：原价24.35欧元

Spray Solar Protect & Sensitive Niños（品牌：Nivea）

这款防晒喷雾是德国妮维雅（Nivea）的杰作，也是SPF50倍，是一款专门针对敏感皮肤儿童的喷雾，该产品不含任何防腐剂、香精、燃料，且耐水性非常强。

参考价格：15.99欧元

Bruma Sun Sport（品牌：Lancaster）

法国时尚品牌兰嘉丝汀的运动员防晒专款喷雾。如果一名体育爱好者在夏季户外运动，这款是首选，因为这个产品的防水和防汗功能极为强大。

参考价格：29.45欧元

最后介绍一些关于防晒的概念，也许有些帮助。

防晒系数

（Sun Protection Factor，简写：SPF）

假设紫外线的强度不会因时间改变，一个东亚人种的皮肤类型平均15分钟会在日晒下产生红斑，根据理论计算，使用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是225分钟后皮肤才会被晒红；更高的SPF系数的计算以此类推。

防晒指标

（Protection UVA，简写：PA）

PA是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”，指的是防止UVA的有效程度指标，是日系商品中最广被采用的标准，防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，2013年又加入PA++++，但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。但目前国际上并无认证标准。【注：由于西班牙市面上也有部分日系产品，所以这里也提供一个参考性解读。】

SPF值和PA值的关系

吸收紫外线的制剂分为防晒伤与防晒黑两种，SPF值代表防晒伤指数，抵抗UVB；PA值代表防晒黑，抵抗UVA。使用含有SPF值的防晒产品可以帮助有效防晒，如果想既防晒又不致晒黑，最好选择同时含有SPF和PA两种系数的防晒产品。