春天真是一个好季节
没有盛夏的火辣
也没有冬天的寒风刺骨
一切都是刚刚好的舒服
但是这世界上是没有十全十美的
美好的春天存在着一个“缺点”——肌肤不稳定
油皮会变得外油内干
混合皮会变得混合偏油/混合偏干
干皮就更不用说了，只会更加的干燥
春天气候种种变动让皮肤在换季之时经受着严酷的考验，
变得敏感异常，很容易引起皮肤过敏。
在换季的时节，稍有不慎就会造成脱皮、红肿等过敏反应。对于很多人来说，提到“过敏”就如临大敌，有些人甚至分不清自己到底是否属于过敏症状。
所以今天我们就来谈一谈关于对抗换季过敏，你应该知道的那些事。
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换季肌肤扫盲区
● 如何区分敏感肌肤和肌肤过敏？
首先我们要明确一点，敏感肌肤和肌肤过敏是两个概念。有些人并不是天生的敏感肌肤，但是可能会因为一些外界的因素，引起过敏反应。
● 敏感肌肤通常有以下几个特点：
1、敏感型皮肤的角质层通常很薄，很多人双颊和颧骨部位会出现红血丝。
2、洗脸时水温较高，脸部肌肤容易泛红。
● 那么换季皮肤过敏又有哪些表现呢？
换季过敏不同于敏感性肌肤，最主要的区别是：它是由于外界因素发生改变，从而使得之前健康的皮肤出现问题。
很多人可能不会出现红肿、脱皮等这些严重的症状，但是水油不平衡、爆痘、皮肤瘙痒等，也是换季皮肤敏感的信号，千万不能掉以轻心。
● 为什么换季的时候常常会发生过敏情况？
换季时昼夜温差变大，空气的温度、湿度等也会发生变化，这些因素都会对皮肤造成一定的影响，使皮肤状态变的不够稳定，从而引起一系列的皮肤问题。
除了以上这些因素，饮食不规律、作息时间混乱等，也常常会引发皮肤问题，造成换季性肌肤敏感。
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如何避免换季敏感问题
其实真正的敏感性皮肤还是比较少的，大多数人在日常护理中的一些错误的护肤理念与方法也会导致皮肤问题。日常生活中有一些不当的行为，常常会加重皮肤敏感。如：
1、过度清洁、带走皮肤表面的油脂和保护层。
很多人都喜欢用清洁力很强的洁面产品，甚至对于某些含有皂基成分的洁面产品也毫无察觉，造成过度清洁。
其实过度的清洁面部，会带走面部的油脂和水分，同时还会使皮肤表面酸碱失衡，从而降低肌肤的抵御能力，久而久之，皮肤就变的越来越薄，越来越容易敏感。
（清洁力太强，反而让肌肤愈加脆弱）
2、基础防晒不合格
紫外线是导致我们皮肤老化、脆弱的主要因素，而紫外线中的对皮肤伤害最大的要数uva和uvb。uvb会导致皮肤出现红斑、晒伤等症状，uva则是引起黑色素沉淀、肌肤干燥老化的罪魁祸首。如果基础防晒不合格，很容易引起晒伤等皮肤问题。
（日常防晒是非常重要的护肤步骤）
3、太过于频繁使用护肤品，如精华液、面膜等
很多人在护理时热衷于功效型产品，其实这些产品往往并不能给肌肤一个舒缓的状态，而是加重了皮肤表面的吸收负担。使得护肤品中大量的化学成分不能被吸收，从而堆积在皮肤表面，引发敏感性皮肤问题。
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怎样应对皮肤的换季过敏问题？
其实应对换季引起的皮肤过敏问题，我们应当遵循“less is more”的原则，即尽量简化日常护肤和化妆的步骤。
1、护肤产品的选择
● 防腐剂、山梨酸以及香料等成分的添加通常会引起皮肤敏感，所以应尽量选用纯度较高、成分简单、功能单一的护肤品，来给皮肤带来一个相对宽松的缓冲期，避免复杂的成分扰乱肌肤代谢。
● “护肤做减法” ——用纯露加基础油，减少功效型护肤品的使用。
纯露推荐使用罗马洋甘菊纯露，它最强大的作用就是修复敏感肌肤。对于有一点过敏体质的妹子来说，由于外部环境的污染，皮肤很容易受到刺激，从而引起皮肤缺水、干涩起皮、泛红等皮肤问题，这时候，用它就对了！坚持使用半月，面部干涩红肿的问题，得到明显缓解，肤色也开始变得靓白很多。
2、水温的控制
在清洁面部时，水温不宜过烫，35度以下即可。温度过高的水温，会使皮肤表面的皮脂膜收到刺激，加重瘙痒和刺痛的症状。
3、把握修复的黄金时间
夜间11点-凌晨3点是皮肤自我修复的黄金时间。所以在这个时间段内保持充足的睡眠和一个好心情，也是平稳度过换季期的关键哦。
4、健康规律的饮食
一个清淡排毒的饮食习惯，也是助你平稳度过过敏期的良药哦。
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常见疑问解答
Q：皮肤过敏了还可以去角质吗？清洁类面膜可以用吗？
A：建议先暂停使用去角质及清洁面膜等清洁力超强的产品，先让肌肤状况稳定后再酌情使用。
Q：这几天我的脸上总好像有毛毛虫在爬一样，用手抓后，就红红的起小疙瘩，是什么原因？
A：很有可能是气候变化引起的皮肤敏感。千万不要用手抓，否则症状会进一步敏感恶化，可以冰袋或者纯露敷一下，加强保湿护理，如果症状持续严重的话，可以去医院咨询医生。
Q：皮肤过敏可以化妆吗？
A：不要，毕竟会加重皮肤的负担，但是如果实在有需要的话，可以选择敏感肌肤适用的底妆品或有品质保证的矿物质彩妆。
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