很多皮肤科医生对现今的过度清洁方式颇有微词，认为是造成化妆品皮炎的罪魁凶手。从皮肤学角度认为，过度清洁会造成皮脂大量损失，使得赖以生存的真菌和细菌因为失衡，造成某一种菌类一家独大，成为病症，难以收拾。
但因此而不去清洁，任留粉垢积累在身也不是一个好办法，深层清洁是一个技术活。从清洁原理来说，有表活清洁（依靠表面活性剂增溶），有油脂清洁（依靠相似相溶油脂溶解油脂原理）。表活清洁会洗去油脂，刺激性相对比较大，我们今天说的是油脂清洁。
目前用橄榄油洁面是一大流行趋势，实际上它的使用已经有一段时间了。洁面油通常是蓖麻油（castor oil）、橄榄油（olive oil）、霍霍巴油（jojoba oil）和葡萄籽油（grape seed oil）的混合物，很多人发誓只用橄榄油。这并不是什么新鲜想法，因为在公元前2000-1000年，橄榄油就被雅典人用于肥皂中。（引用#1：美国欧亚农业和环境科学学报，American Eurasian Journal of Agricultural and Environmental Science）。事实上，它为人所熟知的是富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽；橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品，另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。在西方是在护肤领域上应用最广的油脂，历史证明了它的安全和功效性。
我注意到很多文章推荐用橄榄油给脸部清洁，并没有提供警示——它更像一个使用说明而不是需要预防的注意事项。橄榄油对皮肤有很多好处，作为清洁油也很出色。但是有些警示绝对值得使用者关注。
橄榄油洁面的好处是什么？
橄榄油清洁的化学原理是“相似相溶”。意思是橄榄油用作一种清洁剂时，油性的彩妆和皮肤上的油脂会被橄榄油溶解。我没有找到任何将纯橄榄油和其他清洁剂相比较的研究。
两项研究发现橄榄油可以抗癌（anti-carcinogenic）。一项研究显示，橄榄油局部外用于小鼠会延缓UVB引起的肿瘤发生（致癌性，Carcinogenesis，引用#2）。对小鼠的另一项研究发现，富含橄榄油的饮食结构能够帮助抑制肺癌发生（Carcinogenesis）。部分原因是橄榄油中含有几种多酚类的缘故。（引用#3：Lancet Oncology）
除了预防UV诱导的肿瘤，橄榄油还被证明可以帮助保护皮肤免受紫外线（UV-rays）损害。（引用#4，《毒理学》，Toxicology）
橄榄油也被证明含有白藜芦醇。（引用#5：《自然》，Nature）
橄榄油洁面的缺点是什么？
虽然这种情况很罕见，但是使用橄榄油洁面还是有接触性皮炎的风险的，所以最好做一下皮试（引用#6：接触性皮炎，Contact Dermatitis）。橄榄油在一项研究中被发现会延缓皮肤屏障功能修复（引用#7：Acta Paediatrica)）。这意味它对皮肤愈合能力有负面影响。
真正的缺点和问题是使用在杂货店购买的橄榄油，你可能用了错误的油。使用特级初榨橄榄油（extra virgin olive oil）很重要——这意味着它是第一次榨取的。
但即便如此也不是完全安全的，《纽约客》的一篇文章说，美国销售的橄榄油符合规定要求的不足40%，这意味你使用这些油可能会导致刺激和毛孔堵塞。（引用#8，《纽约客》，New Yorker）
如何准备安全的使用橄榄油洁面？
某些注意事项可以帮助使用橄榄油安全的清洁皮肤。
首先，最重要的是，如果你是认真的话，最好和你的皮肤科医生讨论这种方法是否你的皮肤。接下来，重要的是买到100%纯正特级初榨橄榄油。在身体某处做橄榄油贴斑测试（最好在看不到的地方），这样如果有不良反应，你就事先知道不能涂抹整个面部。
最后，使用橄榄油洁面时如果有任何问题或刺激，立即停止使用。
如果你想使用橄榄油洁面又担心潜在的问题，例如害怕买到不纯净的橄榄油，可以使用橄榄油配方的洁面乳洁面。
例如DHC的深层卸妆油（ DHC Deep Cleansing Oil ），主要由橄榄油构成，还添加了有抗菌属性的迷迭香油（rosemary oil）和最强的天然抗氧化剂之一的维生素E。
总结
因此，根据你自己的肤质特点，正确使用橄榄油可以为你的皮肤带来美妙的结果。然而，有些人使用橄榄油可能会面临过敏问题，例如皮肤屏障功能降低或者刺激。因此在信誉良好的店里购买正确的油、然后在手臂或者耳垂下作斑贴测试，做完这些以后，你们可以试试橄榄油卸妆的效果。很多怀孕的妈妈也可以在自己的肚皮上面抹椰子油，防止妊娠纹。同样也可以用于护发，特别是对于那些发质受损枯黄的头发上。
参考和引用
引用#1：http://s3.amazonaws.com/publicationslist.org/data/sophia.rhizopoulou/ref-8/olea%20europaea.pdf
引用#2：http://carcin.oxfordjournals.org/content/21/11/2085.abstract
引用#3：http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?db=pubmed&uid=11905662&cmd=showdetailview&indexed=google
引用#4：http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0300483X03001501
引用#5：http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?db=PubMed&cmd=Retrieve&list_uids=12939617
引用#6：http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1600-0536.1990.tb03226.x/abstract
引用#7：http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1651-2227.2002.tb03275.x/abstract
引用#8：http://www.newyorker.com/reporting/2007/08/13/070813fa_fact_mueller
原文地址：http://www.futurederm.com/2012/10/30/whats-the-safest-way-to-cleanse-with-olive-oil/
译文地址：http://www.bwl520.cn/article-433-1.html
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