夏天的暴晒高温还有闷热天气，相信谁的肌肤都吃不消，不过对于大油皮还爱长痘痘的妹子们来说简直是灾难，因为一个不小心肌肤出油就会冒痘痘，有关夏天油痘肌肤如何护理的方法都在这里了。为什么你会变油痘肌
1
出油太多
肌肤是讲究水油平衡的，所以当夏天气温升高你肌肤的水分也随之蒸发变快，这个时候冒肌肤出油的速度也会加快，后果可想而知。
2细菌滋生
其实生活中你不在意的一些东西往往都会成为你引发肌肤问题的诱因，比如手机屏幕、比如你平时带的眼镜盒墨镜，细菌沾到脸上其实容易引发痘痘。
3吃垃圾食品
冷饮、垃圾食品、辛辣食物都会让你的荷尔蒙失衡，所以你需要的是多吃含有维生素和纤维物质的食物。
4生活习惯
熬夜、吸烟、喝酒、压力过大这些不良生活习惯也是让你体内激素失衡的原因。
5清洁不彻底
不管你有没有化妆，其实每天都要做清洁，如果清洁不彻底，肌肤上还有彩妆盒油脂的残留才是让你出现肌肤问题的最主要因素。
做好清洁第一步
如果你连脸都洗不好真的就别谈什么护肤了，尤其在夏季天气炎热容易出油缺水，油脂分泌旺盛，盐份、油脂、彩妆以及户外的脏空气都容易对毛孔造成负担，所以你只是用清水洗脸，不卸妆、不卸防晒、不做深层清洁，难怪你出油长痘痘。
慎用刺激性产品
如果你处在肌肤有炎症，已经开始冒痘痘的阶段，这个时候千万不要再用什么刺激性的保养品了，保湿、控油、镇定才是你的首选，不含酒精和香料刺激的产品是关键，而且白天千万不要忘记做防晒。
保湿控油都重要
如果你的肌肤喜欢出油甚至已经有轻微炎症要冒痘痘了，这个时候你的护肤品首选控油保湿的产品，吸走肌肤的油光，抑制油光，同时保证让水分不流失的保湿效果产品是首选。
降低肌肤温度
有研究显示，每当温度上升1℃时，皮肤的出油量就会增加10%，所以高温会加速油脂分泌，如果你在保证基础护肤的效果之下选择具有肌肤降温效果的护肤品会事半功倍。
美容编辑TIPS
1充足的睡眠
想必你也知道没有充足的睡眠会给肌肤带来多大的影响，其实最重要的还是会引起内分泌失调，当失衡之后毛孔变粗肌肤易出油，而且处在夏天这个肌肤水分容易蒸发本身就容易流汗出油的季节真的麻烦。
2饮食清淡
清淡的饮食会帮助肌肤和身体进行自我调节，比如油炸食品就要戒掉，辛辣食物也尽量少吃，多吃蔬菜、水果、高维他命的食物会让整个人的身体状态更健康，皮肤自然就好了。
3不要吸烟
不良的生活习惯和作息也会让皮肤状态变差，所以从根本上养成好的习惯比什么都重要，吸烟对皮肤的危害有多大想必都不用我多说了，所以为了自己的健康和皮肤最好戒掉不良习惯。
4多做运动
运动的过程中会分泌多巴胺，它会让人体从内到外焕发出幸福快乐，是让人愉悦的因子。而且运动有益健康，能够增加人体的新陈代谢，皮肤自然也就变好了。
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