在家里宅久了，昨天看天气晴朗，就去玄武湖游玩了一天，回到家里第一件事就是摘口罩，憋死我了。大家复工了长时间戴口罩还习惯吗？我来说说我的感受：戴口罩超过4个小时以上，脸感觉湿湿的，痒痒的，我属于不易长痘的肤质，一不小心，嘴边冒了一个痘了。这阵子身边不少长痘女孩也抱怨说因为长时间戴口罩上班，痘痘越来越严重了，皮肤越来越差。戴口罩的时候，脸部处于一个相对封闭潮湿的环境，这个时候细菌最喜欢乘虚而入，本来有痘痘的容易加重，正常肌肤也会容易长痘。所以今天我想跟大家分享下如何避免戴口罩闷痘。
如何避免戴口罩闷痘
第一：清洁要到位，选择氨基酸洗面奶洗脸。每天下班回家摘掉口罩就立马就温和的氨基酸洗面奶洗脸，避免用皂基洁面，皂基会让痘痘爆发，洗脸的时候用温水，不要反复揉搓。氨基酸洗面奶大家可以选用下面2款平价的，详细的可以看看我之前推荐的洁面文章哈
第二：暂停美容功能性的产品：我们护肤的基本原则是在皮肤健康舒适的状态下，加上美白抗衰抗老等美容功能产品来保养皮肤，而这个时候我们就要立马暂停美容功能性的产品，毕竟这些产品多多少少存在一定的刺激性，我们长痘痘的时候要避免肌肤受到刺激。乳液精华面霜可以根据肌肤情况选择一种来只用，达到保湿就行，不用擦太油腻太厚重的。比较严重的也可以选择温和宝宝霜来代替。
第三：长痘期间可以选择一些舒缓抗炎的产品，例如成分中添加了金盏花，芦荟，马齿苋、高山灵芝提取物的。平时经常长痘的一定要注意预防及维稳，我比较推荐的有悦木之源灵芝水和科颜氏金盏花爽肤水。
这是一款集镇静、保湿、舒缓、滋润、亮肤于一体的精华水，也叫菌菇水，是提升自愈能力的好帮手，维稳效果和修复力真的非常赞。质地非常透明清澈，流动性很强，清清凉凉的的感觉，淡淡的药草香味。当脸部冒痘或者出现闭口时，清洁脸部后，用化妆棉湿敷，痘痘很快就能瘪下去，一下就镇定下来，上脸后很清爽，不粘腻，吸收很快。对于痘痘来说，它能够抑制痘痘以及淡化痘印，真的是痘妹的福音!
很多人长痘都是水油失衡，金盏花水的保湿舒缓大家都知道，用它来维稳肌肤，使肌肤处于水油平衡的状态，很多肌肤问题就不会出现。科颜氏金盏花，也叫痘痘灭火器，当痘痘爆发时，湿敷几天痘痘就会瘪下去，特别是油痘皮，坚持用皮肤会清爽很多。
当然在痘痘爆发期，我们也可以选择水杨酸产品来消炎，推荐试试博乐达水杨酸面膜，但是敏感皮要慎重，不少朋友对水杨酸过敏。
第四：防晒。大家现在都是戴口罩出门，口罩起到了一定的防护作用，但是我们眼睛额头都是露出来的，长时间真的会形成口罩脸啦。长痘痘的情况下不太适合涂防晒霜，我们可以选择戴防晒帽和打伞，对痘印的恢复也起到一定的效果。VVC的防晒帽时尚防晒还不错。
第五：避免厚重彩妆。平时爱长痘的也是尽量避免化太浓的妆，现在戴口罩的情况下，粉底液或者粉霜通常都含有微小的颗粒，比较潮湿封闭的环境下，容易造成毛孔堵塞，加重痘痘。疫情结束之前，特别是痘痘爆发期，就简单划下眉毛，其他都不要化了。
第六：不要摸痘痘，不要挤痘痘。我们的手多多少少有细菌，摸痘痘很容易让细菌入侵，加重痘痘。我相信很多朋友都喜欢去挤痘痘，挤痘痘的方法不对很容易留坑，我们其实可以用粉刺针扎破后贴上痘痘贴，把白脓吸出来。说到痘痘贴，大家试试护妍天使净痘贴和曼秀雷敦痘痘贴。
这2款痘痘贴都分为日贴和夜贴，晚上贴上夜贴睡一觉起来，痘痘脓都被吸走了，消炎吸脓效果超赞，痘痘一晚就变小，早上换上日帖，可以防止口罩蹭到，另外它们都很薄，贴上之后能瞬间隐形，化妆还可以隔离彩妆，减少痘痘加重的概率。特别是护妍天使的痘痘贴，很多明星都在用，因为它的表面是雾面的，贴上不会影响后续的上妆效果，化妆不会形成色差，最关键价格还很平价，所以值得推荐。
第七：不要吃辛辣的食品，不要吃甜食。不吃辣大家都知道，很多朋友还是不知道吃甜食也会长痘。特别是牛奶和巧克力，很容易加重痘痘爆发。
第八：少熬夜。保证充足的睡眠才能保证肌肤的自我修复
第九：疫情还未结束，周末休息时尽量选择宅在家里不出门不戴口罩，让肌肤自由呼吸。宅在家里也是修养肌肤的好时机哦
除了这些，大家还有更好的不闷痘的方法吗？可以一起讨论讨论哦
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