这个世代，是网络的世代。
然而，网络的存在，却也是令人又爱又恨。
-网络，它信息丰富、信息快速，而且，还是免费。
-但网络没有筛选机制、匿名，是非黑白混淆、加油添醋、以讹传讹，而且散布迅速。
常常遇到一种类型的患者，他对他自己所存在的问题是在意的、态度也是认真的。
于是他到处打听，仔细浏览、搜寻网络信息，因此他对于如何处置问题的观念根深蒂固，甚至觉得医师的说法若不同于网络，医师是错的！！
这种被网络错误讯息洗脑的状况并不少见，除了对于无法矫正病患的观念产生的无力感外，也只能替对方捏好几把冷汗了。
这些不正确的消息如果被采纳或听信，除了造成自身错误的观念外，轻则无效，严重却会造成不必要的金钱浪费或健康损失，不得不在此以正视听！
这些不正确的信息一大部分来源于大众常接触的BBS、论坛、博客等交流平台，在这里的信息多少我们还会存在一定程度的质疑。
然而，近来却发现更可怕的情形：
有某些不肖医师或医疗相关人员打着专业的旗帜，在网路上散布着错误的偏方或治疗，号称自创、研发等迷人字眼，进行商业行销，着实已经引起许多真正的专业医师的注意，并积极研议其危害的严重性。
然而这一类的信息，却是无辜民众无法有能力去判读的。
在此有个观念分享：
医疗是很严谨的领域，任何一项治疗处置方式，都需要经过期刊的发表、许多专家共识会议的达成以及临床经验的验证才能形成，绝对不要轻信某某大师、自创研发等夸大不实的包装言语。
以下就列出网络常见伪知识与疑点公开：
1.吃豉油或深色食物，皮肤、伤口会变黑。（X）
2.眼周长小肉芽，是因为眼霜太滋润了。（X）
3.长皮蛇，所以要去斩皮蛇。（X）“蛇”爱吃蛋，所以长皮蛇时不能吃蛋。（X）
即便在二十一世纪的今日，相信我，还是有很多民众对此深信不疑。这项民俗疗法会涂抹不明的草药或符咒，常造成严重的溃烂及细菌感染，甚至是蜂窝性组织炎，并留下又深又大、难看的疤痕。
长皮蛇与免疫力低下有关，伤口修复需要蛋白质，吃蛋，当然是可以的。
4.皮肤不适、皮疹的万用药膏-擦小护士、曼秀雷敦复方薄荷脑软膏、AD乳膏，一瓶搞定。（X）
这款药膏，无疑是史上最受欢迎的药膏之一了。
这款被视为特效圣品的居家必备良药，是个复方药膏。内含止痒剂（抗组织胺、甘草次酸）、局麻镇静（lidocaine、crotamiton、薄荷醇）、保湿剂（凡士林、尿素、维生素E）等。
的确，轻微的虫咬、皮肤痒、皮肤乾拿来擦的确可以有所改善，
但很多人却是只要看到皮肤有任何异样，二话不说，拿来先擦就对了。
甚至拿来擦伤口、擦痘痘、当日常保湿天天用。
如果事情真的有那么简单，我也不用这么辛苦去读医学院，在皮肤科领域钻研训练了。
常见接触性过敏、伤口恶化、原本皮肤病灶延迟治疗恶化的例子真的不少，不可轻。
5.冒痘痘，就是要用痘痘贴。（X）
6.长痘痘，就该用去油力强的洗面乳洗脸。（X）
7.吸油面纸，越吸越油。（X）
8.毛孔粗大、痘疤凹疤，擦药、擦保样品就可以改善。（X）
如果有产品如此宣称，甚至强调速效，劝你就别浪费钱了。
9.皮肤烫伤，赶紧涂牙膏。（X）
这是我在某个温泉区煮蛋的现场亲眼目睹，某个妈妈紧张地找来牙膏帮烫伤小孩的紧急处置。
烫伤发生，紧急降温是很重要的，这也是为何要赶紧冲冷水这个步骤（冲）。
牙膏虽可能含有薄荷可降温，但牙膏不是无菌的，也可能是酸性、碱性、或具刺激性，不但会引发细菌感染，也会造成伤口损伤更加严重。
10.受伤了，伤口要用双氧水、碘酒消毒。（X）
因为这类消毒药水，都会破坏肉芽组织，减少白血球活性、降低皮肤细胞的再生能力，进而造成皮肤的伤害，延迟伤口愈合。另外也会造成伤口疤痕色素沈淀。
11.伤口要用人工皮封住。（X）伤口赶紧用日本买回来的防水药膏封住。（X）
人工贴皮、或是防水药膏（液态防水ok蹦），不是不能用在伤口上，而是要区分伤口是否为干净伤口！！
如果伤口是脏的，这样封住，反而导致无法排出脏的物质、病菌等，密封发炎伤口，对伤口来说是危险的，可能引发更厉害的感染，也不利伤口愈合。
12.伤口还没好，要赶紧使用除疤凝胶。（X）
除疤凝胶是伤口愈合后，才能开始使用的。半年内用都是最佳时机，但可别”吃紧弄破碗。”伤口都还没愈合就开始擦，不利伤口愈合。
13.现在的伤口缝合，是不需要拆线的。（X）
常常要帮病患开刀时，病患会问：现在缝合不是都不用拆线？
简单地说，缝合时我们会考虑伤口大小跟深度，我们会皮下缝一层可吸收线，于外层再缝不可吸收线，而这是需要拆线的，才能让缝合伤口更稳固。
一般，某些腹部或妇科的缝合，因为组织较厚，的确是可以将缝线埋在皮下。
但不是所有的伤口皆可如此，大部分还是需要拆线的。
（皮下缝合，选择可吸收线，不需拆线，但外层则需再缝不可吸收线，以求伤口稳固。）
14.BB霜、CC霜，可以当日常保湿、保养用。（X）
两者都是遮瑕、肤色调校用的，内含防水及油脂成分，不是设计用来当保养品使用的，小心太频繁使用导致粉刺、色素沉着等副作用。
15.隔离霜可以当防晒品来使用。（X）
这是一种硬要拿切菜的砧板来当战场的盾牌的概念。
因为隔离霜是pre-make-up cream，是妆前霜，不是有个“隔离”之名，就可阻挡万物，它的擅场不在于防晒呀。
16.清洁、保湿、防晒，添加功能越多，一次多效。（X）
别太贪心，把自己份内工作做好的产品，才是好产品。
17.强调敏感肌专用、手工的、天然的，从此不用担心会过敏。（X）
孩子，别傻了。
当山盟海誓都已经成为那一夜的甜言蜜语，就别跟他太认真了。
所有产品都需要先经过自我测试，确定不会敏感，才是真正对你安全的产品。
18.皮肤过敏了，快用面膜来救急。（X）
小心反而引发更厉害的过敏喔！！这是门诊非常常遇到的状况。
19.定期去角质、磨砂膏，是最基本的保养。（X）
角质层跟皮肤油脂对我们其实很重要，平常的清洗已经可以正常代谢了，其实真的不需要额外还要做这些多余的动作，反而容易造成皮肤更脆弱与敏感肌。
除非真的是出油异常旺盛导致严重粉刺堆积，才需考虑。
20.使用洗脸机洗脸，可以彻底清除粉刺、毛孔缩小、改善皱纹。（X）
21.多喝、多吃、多擦胶原蛋白，让我年轻、皮肤ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ。（X）
22.打激光，皮肤会越打越薄。（X）
相反地，许多激光的功用是会让皮肤变厚的。
因为刺激皮肤胶原蛋白、结缔组织增生，可以达到紧致、拉提、抚平凹疤。
若以皮肤的层次来分析，刚打完的确会汽化掉最外层的角质层，但这层原本就已经是死掉的表皮细胞，很快就会填补回来。
虽然这么说，不代表激光就是绝对安全的，过度频繁，不适当的激光种类、能量，还是有可能对皮肤产生伤害，建议还是寻求信赖的专科医师为佳。
23.保养品、按摩器具可以取代微整型。（X）
微整的许多工具，是作用到皮肤结构相对深层的位置，进行组织的刺激或填补，以产生功效。
保养品则是涂抹于表皮之上，对于肤况的改善有所贡献。
然而不少保养品、甚至是推拿按摩的器具号称可以达到微整效果，聪明的你应该可以判断真伪。
24.肝斑，是因为肝不好。要解毒、排毒。（X）
25.涂防晒乳，要等20分钟才能发挥功效。（X）
的确都会听到、甚至看到产品说明如此的建议。
防晒乳包含物理性防晒及化学性防晒成分，绝对没有道理擦上去要等20分钟左右才能发挥效果。
但等上15-20分钟，或许产品在角质层的分布会更均匀。
26.指甲长不好、指甲受伤了，要拔指甲才会好。（X）
只要指甲有些状况，病患常问的就是：「是不是要拔指甲让他重长？」
也别说只有民众不清楚，有些其他领域的医师，也有同样的观念。
其实，很多时候是没有必要的！！
指甲的生长关键，在于指甲最根部的「指甲生长点」，只要它健康，我们只需耐心等待，新长出来的指甲就会把长不好的指甲外推出去，拔指甲反而有时会造成生长点的破坏，反而有事。
除了极少数的情况外（如严重感染、严重血块淤积，可能危及生长点健康情形），是没有拔指甲的必要的。
（指甲根部的指甲生长点（图B）位置，才是指甲长好的关键。）
27.类固醇，万万碰不得。（X）
类固醇，无疑是被误会最惨的药之一了。
其实，真正可怕的是，大家自行去购买市售药膏。
无论民众或销售者，可能都处在于不识病的状态。不识病，怎能治病呢？
28.含硅灵洗发液，会导致落发。（X）
29.腿毛、腋毛会越刮越粗。（X）
毛发粗细关键在于皮肤底下的毛囊，刮完毛在视觉上的确觉得变粗了，那是因为毛发根部粗，
上面细，所以遗留下来较粗的部分，会存在这样的错觉。
30.头皮出油会阻塞毛囊，导致毛囊萎缩而掉发。（X）
以上仅替大家整理列出一些常见的部分，当然还有很多伪知识没有提到。
欢迎对此议题有兴趣的朋友，可以随时提出、补充。
谢谢。
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