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近日，深田恭子主演的日剧《A2Z》终于上线啦，这是她在2021年因“适应障碍症”停止工作后回归银幕的第一部主演电视剧，一共10集一次性播出。改编山田咏美2000年“第52届读卖文学奖”获奖的同名小说，由深田恭子、田中圭、片寄凉太主演，以A到Z这26个字母的顺序，讲述的是三十多岁女性的爱情、婚姻、工作等各方面一部知性与时尚的爱情故事。
而她拍摄的2023年历在去年就已经对外公布了一组和狗狗一起的挂历页面，并在INS上晒出她和狗狗的主题日历照片。粉色的针织衫，搭配一条浅蓝色的牛仔裤，露出纤细的小蛮腰，真是甜美又性感，丝毫不像40岁的人，令不少网友纷纷留言夸赞：“奇迹的40岁”，“看起来只有二十多岁”。
纤瘦的身材，苗条的曲线，近41岁的她依旧保持着白皙细腻，光滑饱满的好肌肤，几乎和她出道时期没什么太大的变化，依旧是甜美可爱，轻盈饱满的状态，令不少网友们直呼：“深田恭子变得更可爱了！”，“从长相上根本猜不出她的实际年龄啊！”。
冻龄般的状态，如果不是亲眼看到实际年龄的熟悉，还真不敢相信她如今已经奔四了，不禁令人羡慕嫉妒恨~~~！
当然，已经近41岁的年纪，依旧保持着凹凸有致的身材，以及逆龄生长般的颜值，这些应该都离不开她日常坚持的习惯与自律，让我们一起来扒一扒。
热爱水上运动
据悉，深田恭子曾经因为身材丰腴，整个人看上去有点Baby Fat的感觉，一度曾被影迷冠以“肥恭”的称号。如今出道多年，凭着姣好的容颜，性感火辣的S曲线，换来一身火辣辣的S好身材，该凸的凸，该凹的凹，不该长的一丝赘肉都没有，自然离不开她日常坚持的水上运动：冲浪。
在过去一段时间，因为自己又是易胖体质，曾经的体重巅峰达到70KG，让她备受舆论的压力。而从小就非常喜欢游泳的深田恭子，深知运动是控制体重最有效的方法之一，它不仅可以够塑造好看的体型与线条，还可以让肌肤保持光滑饱满的状态。加上水上运动的强度与动作，让她在划水冲浪的时候，加大了消耗卡路里的热量，塑造凹凸有致的好身材，活力可爱，状态感满满。
瘦身成功，人气直线上升，凭颜值连续8年蝉联：“男性最想出g的女星！”不愧是日本宅男们心中的女神，颜值和状态都依然在线，就连与她合作过的男演员松本润对她的容貌更是赞不绝口，并直言希望能有更多机会合作“亲密的戏份”。
饮食规律，营养均衡
优秀的体态不能光靠运动，正所谓俗话说的：“管住嘴，迈开腿”。成功的自律，离不开日常坚持的饮食和习惯，正如我们平常所说的：
“好皮肤不仅靠护肤品和日常护理来实现，科学合理的饮食，才是获得真正健康美丽肌肤至关重要的方式。”
据悉，无论工作多忙多累，深田恭子透露自己都会坚持制作料理，搭配营养均衡的食物，少油少盐，很少外出就餐食用不健康的餐点，并且对食材也比较讲究。
早上起床后，餐前20分钟先喝一杯温水，稍作休息再吃早餐。午餐会为自己准备“多谷物”烹煮而成的饭团，她觉得这样有助于消化，并坚持每天都是如此。戒酒、戒宵夜以及戒断易发胖的食物。
难怪在去年拍摄的2023年主题挂历「深田恭子×犬」中的状态依旧显得很年轻的样子，整体状态看上去身形挺拔有精神，精致细腻，丝毫不像近41岁的人，状态感保养得相当不错。
防晒是关键
然而，作为女明星，想要一直拥有高颜值、好肌肤的话，依然离不开防晒的工作，就像曾经被日本美容杂志《VOCE》评选出“最美容颜”的深田恭子，在采访时就曾透露过她保养关键在于防晒。
别以为她经常水上冲浪晒出一身古铜肌肤，实际上她在平时非常注重防晒的工作。比如她在工作的时候浓妆艳抹，但在私底下她不化妆，素颜让肌肤得到充分的休息，绝对少不了防晒方面的保护，即使素颜出门，她都会做足防晒工作，谨防皮肤在太阳紫外之下晒伤。
关于防晒，您可以这样做：
建议选择防晒系数（SPF）50++++以上的防晒品。在涂防晒霜之前，先把护肤的基础工作做好（护肤水、眼霜、面霜一样都不能少），再把防晒霜轻柔一步一步涂抹在肌肤上。定时补涂防晒霜，隔2小时补涂防晒霜一次。最好在外出前，务必要事先做好防晒的工作，从脸部到手部，涂抹好防晒霜，佩戴防晒装备，加强抵抗紫外线的防护。
就像如今快要41岁的深田恭子，依旧是一双大长腿，火辣辣的S好身材，好肌肤年轻态，依旧离不开她日常坚持的自律与习惯。
【女神】并不是一天就能塑造而成的。好看的体型，优秀的颜值以及绝佳的状态，都离不开日常一点一滴的自律和进步，坚持就会胜利哦。
好了，今天护肤的内容就分享到这里了，欢迎在评论区留言。
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