长腿篇 细了,直了,就让男神欧巴爱上你
欧巴们最爱大长腿,我们哪能败下阵来,五一假期快快换装,纤细笔直的美腿秀出好成绩。有些MM一直痛苦自己的腿不够长,没关系,只要腿部纤细、够直,用线条感就能征服他。
细、直美腿这样“造”!
睡前抛开一切压力,以轻松的姿势坐在地面上,左脚踩在右腿的大腿根,右脚趾向上用力,再用手去触碰脚尖,保持10~5秒拉伸,最后用手顺着脚尖至大腿根部依次按压。换腿练习。
翘臀篇 不可少的傲娇臀来啦!
不要说没有告诉过大家哦,翘臀是每个女人的必杀秘籍,臀部曲线并非是模特专属,加强锻炼和塑形美体,你也一样可以拥有。
不难不难!这样“造” 臀部就会翘起来
简式俯卧撑,跪在地板上,肘关节微微弯曲,再撑起来,臀部收紧向上翘起,腰部向下用力延伸,形成夸张的“s”曲线,保持半分钟。慢慢收回,重复动作3次。
蛮腰篇 只为留住他的视线
完美曲线绝对不可少了小蛮腰,玲珑的腰段,让前任后悔,让暗恋开口,五一小长假,带着现任去长脸吧。
用身体造符号“∞” 腰部自动性感
双腿打开,身体保持平直,腰部及臀部从左到右用力缓慢的依次画“∞”,动作持续1分钟,收回调整呼吸。
美胸篇 告别胸前“坦荡荡”
假期出游拍照,怎能忍受胸前“坦荡荡”,听说,五一小长假和诱惑上围很配哦,闲暇时光的按摩小习惯会在不知不觉中呈现完美效果。
手法按摩 丰盈上围“造”出来
副乳位置从上向下滑动按摩,长期坚持可以让胸型更加完美,副乳出也不要忘记按摩哦。
技巧有了,再搭配这些纤体单品吧!
CLARINS娇韵诗纤体精华霜 可以有效阻止顽固脂肪团的产生,加速新陈代谢,促进血液循环,紧致肌肤,消除水肿,抚平橘皮组织,同时提升、滋润和更新肌肤。
VICHY盈动塑身纤体啫喱200ml 318元
能促进消除老废的表面细胞,增加肌肤对产品的吸收。瞬间完美身体曲线,并使双腿更轻盈,抚平橘皮组织。
CLARINS 娇韵诗美胸丰盈乳
营造圆润丰满的胸部轮廓,提高肌肤紧实和柔软度,带来如天鹅绒般的光滑触感。
肌肤修复单品推荐
Origins悦木之源复活草水润晚安霜 RMB420 外出一天,修复皮肤很关键,悦木之源水润晚安霜重启夜间肌肤生物钟,天然修复力,渗透润泽,由内唤醒,长效水漾。
理肤泉特安舒缓修复霜 RMB260
添加突破性舒缓成分,能有效舒缓神经末梢的疲劳反应,修护肌肤屏障,阻止过敏源。
百变身材 假期开始发挥吧!
[来源:瑞丽网]
2015-05-01 14:30:00
假期防晒单品推荐
BIODERMA贝德玛 高效防晒隔离霜 确保防晒效果的持久性,对抗皮肤衰老的同时保护皮肤细胞及其DNA不受到紫外线的侵害。
MAKE UP FOR EVER玫珂菲双重防晒隔离妆前乳 SPF50 PA+++ RMB410
富含对抗自由基保护因子,保湿并抵抗外来污染压力,有机紫外线滤波以及二氧化钛防晒因子-增进对UVA及 UVB紫外线的防御作用,向日葵仔萃取物保护细胞外间质,延缓肌肤老化。
版权声明:CosMeDna所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系删除!
本文链接://www.cosmedna.com/article/377869753.html