在家勤练这个小技巧，假期也可以悄悄变美

昨天发了一期假期都在做啥，真的好受鼓舞。就像评论里一位读者说的：看到那么多人，在这段人心惶惶的日子里仍然认真生活，安静地自我成长，就觉得内心充满平静和力量！

连我都受到了激励。今天好好在家好好整理了所有的彩妆，把过期的扔掉，把该擦的擦好，还收出一批准备断舍离。然后洗了全部的化妆刷，洗完把它们整整齐齐摆在窗台上时，居然有一种神奇的满足感。这就是整理的奇妙之处。

其实我是受到评论区读者的启发：

我决定了，从明天开始，我要趁这个难得不用东奔西跑出差的假期，苦练自己的化妆技术，尤其是我一直觉得自己画不好的眼妆。

是啊，除了看书、运动、学习.......现在还很适合在家练习化妆啊。

之前每次写彩妆技巧，就有很多人说“眼睛会了手不会”。其实所有的技能都逃不过熟能生巧四个字，化妆也一样。但平时大家都太忙了，没有那么多时间好好练习，甚至可能都没有时间认真看看自己。

趁着不能出门的这段时间，刚好可以多练习。练好了说不定上班后还能为自己争取多五分钟的睡眠时间。

那么，从哪里练起呢？

一切都有方法论。化妆说到底，要么就是突出优点，要么就是弱化缺点。千万别急着说自己没有优点。对自己的长相不满意很正常。不光是我们，就连很多我们认为被上帝精心雕刻过的脸，他们自己也对自己还不够满意呢。

前几天看石原里美的新综艺《石原里美的本色之旅in希腊》，看到她说“非常不喜欢自己的嘴”。▼

她以往的节目里，说话时都会下意识地用手挡住嘴。▼

但是！日本Oricon公信榜每年都会评选出“日本女生最想成为的脸”，最新的2019年榜单中，石原里美再次入榜，位列第四名。

这已经是她从2014年开始，连续第6次入围前五名。▼

看了下她的入榜理由，基本上都是夸她可爱、美丽，而且几乎每次入榜理由都会提到她的嘴：“性感、让人想要亲吻”。▼

但她的不自信也是有原因的。她刚出道的时候，经常被网友吐槽是“香肠嘴”，现在大家看到的性感的嘴，其中一个重要原因是她找到正确的妆容。

一个好的妆容，可以让五官变得更生动。▼

今天就来一起学习一下，那些让脸部看起来更生动的化妆小技巧：

眼睛

眼睛是心灵的窗户，我们先从眼睛说起吧。

我经常说，眼睛不一定要多大，更重要的是，要有神。乔欣就一度吃了眼睛没有神的亏。好多人都专门写过她的眼睛问题：双眼无神、下三白、瞳距偏宽。还因此被截了很多表情包。▼

眼睛条件相仿的刘诗诗，也被截过不少类似的动图。▼

不过再看看她现在的眼睛，有神多了。前后变化这么大，不少人都猜测乔欣是不是做了医美。▼

其实主要还是妆容的变化。她特地录了一个化妆视频，介绍“换眼”秘诀。▼

之所以看起来双眼无神，很大一部分原因是她的上眼皮轮廓不够深邃，再加上遮住了部分瞳孔，就容易给人眼睛睁不开的错觉。

所以她在画眼妆时，特别强调了要用大地色系的眼影，加深眼部轮廓。▼

来个对比图感受一下，左边的眼睛轮廓曲线比较平，画完后曲线更明显，有种向上提的视觉效果。▼

除了妆容的改变，她还学会了用眼眶发力。

具体点说，就是学会控制眼周肌肉，有意识地改变上眼皮肌肉的方向。同样是微笑看镜头，现在的表现力比两年前好了不少。▼

我妈妈第一次在电视上看到肖战时，第一句话就是：“哇，这个男孩子眼睛会说话”。▼

殊不知，这样灵动的眼神，并不完全是天生的。他之前参加选秀时曾被说过眼睛没有神采，不够犀利。舒淇就建议他去练眼神。▼

有粉丝专门看视频对比过，短短一个月，他的眼神就灵动了好几倍！现在更是练出了一双能眉目传情的“少年眼”。▼

练习方法有很多，梅兰芳以前靠看鸽子飞翔练出灵动眼神。六小龄童老师之前分享过他的方法：看打乒乓球锻炼眼神。▼

也有女明星因为自己眼睛太小而苦恼。

周冬雨曾开玩笑发微博说她始终有个大眼睛梦。▼

2016年参加综艺节目《我们相爱吧》，余文乐给她取外号“小蝌蚪”，周冬雨立刻反问“是因为我眼睛像吗？”

并在聊天时直言自己因为眼睛小而自卑。▼

除此之外，她还是下垂眼，上眼皮略微有点肿眼泡。妆容不恰当就容易显肿、显老气。▼

但她并没有像很多人那样割双眼皮，而是结合自己眼睛的特点，不断尝试不同的妆容，现在最爱的“伪素颜妆”突出她本身的清纯和灵气，让小眼睛反而变成了个人特色。▼

要说她的妆容心机，非上扬眼线莫属。不仅能中和下垂眼，也更显俏皮。

敲黑板！眼线的尾端不会贴着睫毛根，而是在睫毛根上方画，矫正眼型的效果更好。▼

肿眼泡虽然不能玩转各种色系的眼妆，但她也有不少有趣的眼妆细节。

比如根据衣服的色调选择彩色眼线做呼应。▼

出席重要的活动，在卧蚕、眼下用珠光或者亮片作为妆容的小心机。谁说小眼睛不能画出各种好看的眼妆~在保留自己特色的前提下，找到适合自己的眼妆，让她更有辨识度了。▼

鼻子

亚洲人的五官偏扁平，鼻子更是不少女明星心中的痛。

鼻子太低，侧面拍起来很难好看。IU曾经在综艺节目《深夜的TV演艺》说，自己的“鼻子小且低，看上去没有立体感。”▼

就算已经美成小仙女的欧阳娜娜也因为鼻子塌被热议过，她和古力娜扎的这张侧脸图，让#欧阳娜娜 侧脸#上了热搜（捂脸）。▼

鼻子高就没烦恼了吗？也不是。

迪丽热巴就不太喜欢自己的高鼻梁，“我的鼻子可以接住足球”，在参加《奔跑吧兄弟》时还不止一次地说过“如果可以低一点就好了”。▼

大鼻子的Lady gaga小时候经常被同学歧视，甚至有男生将她举起来扔进垃圾桶：“垃圾就应该待在垃圾桶里”。

后来在拍《一个明星的诞生》时，鼻子的梗也被提到过。▼

甚至连女神奥黛丽赫本，也觉得自己鼻子太尖、鼻孔太大....▼

我家木村在很多人眼里已经是神颜了，360度无死角。但他也曾在2015年的综艺节目《SMAP×SMAP》里说，非常不满意自己的鼻子，有想要整容的想法。他被人说鼻子像热水壶......▼

不过，五官的某个“缺点”未必就没有好处。

欧阳娜娜和IU不都正是因为鼻子不高、和其他五官搭在一起反而显得少女感十足吗？平时化妆，只要注意修饰山根的位置，增加立体感就好了。▼

鼻子高或者大，也可以通过修容来微调。

迪丽热巴化妆的时候，就会重点给鼻梁多打阴影，让五官看起来更柔和。▼

除了妆容，拍照时多找找好看的角度，也能悄悄隐藏五官的不足。

赫本就很爱微微低头、向上看，凸显灵动的小鹿眼，大鼻孔也悄悄隐形啦~▼

欧阳娜娜平时拍照，经常拍正面照。但她也经常会挑战侧脸照，只要角度找好，也完全看不出鼻子塌。▼

嘴巴

嘴巴对整体脸部风格影响也挺大的。

亚洲人的主流审美不像欧美人那么喜欢厚唇。嘴巴太厚，就容易被说是“猪油嘴”、“香肠嘴”。开头说了，刚出道的石原里美一直被吐槽。

她的嘴唇相对其它五官嘴唇偏厚、唇峰不鲜明、嘴唇边缘还有严重的唇色不均。▼

刚出道时因为妆容不当，十元有不少照片里，嘴唇缺点都很明显。▼

有同样厚唇困扰的还有“最美唇形”Angelababy。相对于她的小脸来说，嘴唇占比比较大，还有一点不对称。素颜时看得比较明显。▼

袁姗姗刚出道的时候，更是没少因为嘴唇被人黑。▼

嘴巴小的则容易让五官显得局促、不够大方。

宋祖儿是代表，嘴巴相对其它五官尖而小，笑得时候好像张不开嘴。▼

好在唇形的问题，大部分都能通过化妆来调节。

翻了翻石原里美近几年的杂志大片，一眼看过去，首先就被她饱满的嘟嘟唇吸引了，是不是和素颜时的嘴唇差别还挺大的。▼

之前参加节目时，十元和大家分享过自己的改变心得。有段时间遭遇事业低估，几乎无事可做，晚上就经常一边做一字马一边研究化妆。

“半夜2点反而是妆最浓的时候”。

她的化唇秘诀，很多人应该都听说过啦：每次都要叠涂2-3支口红。调出最适合自己的专属色号，对唇色不均的遮盖效果也很好。▼

而且不知道你们发现没？石原里美的唇膏基本上都是颜色鲜亮、水嘟嘟的。

水润的唇膏质地一般都比较轻薄，叠涂妆感也不会浓，颜色鲜亮能让人看起来很年轻、活泼，巧妙中和了她唇部原本的厚重感。▼

同样有厚唇困扰的Anaglababy也用了同一技巧，而且因为唇形不对称，她还会特地用遮瑕把嘴唇画小。▼

这一招，唇形、唇峰不清晰的同学也能照着学，哪里需要调整就用遮瑕遮哪里，画出完美唇形。▼

嘴巴小的同学就更简单啦，在原有唇形基础上，用口红把嘴巴画大就可以啦。▼

看宋祖儿平时的照片，基本不会选饱和度太高的正红色、浆果色，收缩感强、边界感明确，会凸显唇形的缺点。

质地轻薄、颜色清新的橘红色、西柚色，更清爽，存在感没那么强。▼

脸型&头型

如果说五官还可以通过化妆、角度来调整，头型、脸型想要改变实在是太难了，效果最快、最好的方法就是：找到适合自己的发型。

杨紫就因为头大吃过不少亏，2016年宣传《青云志》和赵丽颖的这张合影，没有对比就没有伤害。▼

这个问题着实困扰了她很久，转眼三年过去，依然为自己的头大而发愁。▼

愁归愁，这几年她一直没有放弃探索最适合自己的发型和发色。

长卷发、编发、直发、低马尾、高马尾、棕色、焦糖色、黑色.....几乎把能试的都试了遍，头肉眼可见地变小了有木有

。▼

试了这么多，去年终于找到了最适合自己的发型：两侧头发编起来，通过扎辫子或者盘发增加颅顶高度。显头小、又能修饰脸型。▼

再来一组对比感受一下她这几年的“努力”，效果显著！▼

大头女孩可以试试这招。

前段时间专门写过闫妮，她的头也算是女明星里比较大的。现在的她最爱的发型就是右边这种马尾再加一点弯弯的刘海，时髦又有修饰效果。▼

改变发型不仅能“缩头”，对改善脸型也有很大的作用。

宋茜最近因为新剧《下一站是幸福》频频上热搜，看助理小妞们在群里讨论：宋茜现在的发型太适合她了，差点忘记她是个大脑门，头发侧分，秒变小脸。▼

同样是宽额头的还有程潇和唐嫣，发型都多以偏分或空气刘海为主。▼

女神绫濑遥其实也有颜值Bug，她的颞部相对其它部位窄很多，没有刘海就会看起来偏成熟男相。▼

留刘海盖住颞部，整个人的气质变得截然不同，温柔很多。▼

方脸女孩则可以多研究孙俪的发型变化，比起长发，短发会让造型更轻盈，中和方脸的沉闷感。▼

黎贝卡的话：

好啦，关于改善五官的化妆技巧就先说到这里~

最后还是想说，对自己某个部位不满意，是每个人都会有的困扰。不必过分在意。有时候，缺点恰恰是我们之所以成为独特的我的地方。

本尼迪克特·康伯巴奇曾在某次颁奖典礼上吐槽自己脸长的像“某种近亲繁殖的怪物”。但谁也不能否认，他是个超级有魅力的男人！▼

和其他所有的缺点一样，最重要的是学会坦然面对它。所谓坦然，不是假装不在意却暗暗受其困扰，而是了解和正视它。觉得五官不够好看，可以通过化妆优化；觉得身材不好，可以努力健身或者通过穿衣搭配优化，在保留自己特点的基础上，努力让自己变得更好。

就像香奈儿·可可女士曾经说的：“美丽，就是从你决定做自己的那一刻开始。”每个人都是独一无二的，每个人也都能绽放出属于自己的美。

今天就到这里。希望我们无论在任何时候，都能保持对美、对生活的热情。明天休息一天，我们下周见：）

编辑助理：33、JOY

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