夏季美白小Tips 快速养成最IN气色白

导语美白是女人一生的课题，春季要美白，秋季要美白，冬季要美白，夏季美白当然更是少不了啦。俗话说一白遮三丑，美白的重要性不言而喻。既要外养又要内调才能拥有让人羡慕的气色白，想成为众人心目中的女神？下面我们一起来看看夏季美白小Tips.

不能否认的是，白皙的肌肤不管上妆还是穿着真的很吃香!但是白成一道闪电已经out了，现在健康的气色白才是王道，白里透红的肌肤是每个女人的追求。所谓的气色白，第一要求有光泽，第二要求红润肤色。

要想美白，就必须一定要做好防晒。最简单的防晒方式就是打伞、戴太阳帽、戴墨镜，但是仅仅是物理防晒是远远不够的，还要使用防晒产品。尤其长期处于室外的女生更应该选择防晒指数高的防晒产品。

防晒是一年四季都需要做好的护肤工作，而选择一款适合的防晒产品就很有必要了，不妨试试以下碧柔这款款防晒凝露哦，还有不错的保湿功效。

推荐防晒产品：碧柔水活防晒保湿凝露RMB 69/90ml

编辑推荐理由：可以阻挡日常紫外线，每日上粉底前轻松使用，有效预防紫外线的伤害，spf 30适合室内使用。 清新保湿，含玻尿酸和多种柑橘类保湿提取物，滋润肌肤，使肌肤细嫩幼滑。肌肤清爽舒适，水样轻薄质地，非常适合夏天使用，涂抹瞬间带来水润触感，肌肤清爽舒适。敏感皮肤、干性皮肤、油性皮肤以及混合型皮肤都适用。

要想美白，第一要防晒，第二要补水保湿。每天喝8杯水以上，多吃水果，敷保湿面膜，长期呆在空调房的女生要常备保湿喷雾，及时补水保湿。

“水果之王”奇异果是所有水果中营养成分最丰富、最全面的水果，更是含维生素C最丰富的水果，要想美白，最健康的方式就是吃奇异果。但是要注意的是，奇异果性寒，脾胃虚寒者少吃，食用完奇异果后不要马上喝牛奶或者吃其他乳制品。

杏仁粉/薏仁粉加牛奶是是美白内调最有效的方法，但是需要注意的是，杏仁粉要熟的甜杏仁。体寒的人不能只吃薏仁粉，需要搭配红枣红豆粉。最好在医生指导下选择合适自己的内调保养方法。

柠檬水可以美白祛斑，夏季美白当然少不了喝柠檬水、敷柠檬水啦。要注意的是，不能将柠檬水代替白开水长期饮用，也不能直接用柠檬汁浸泡面膜纸来敷脸，正确的做法是先把柠檬汁加纯净水稀释之后才敷脸。

定期去角质是保养皮肤很重要的一门课，角质层太厚不仅吸收保养品的效果大打折扣，而且会让皮肤看起来黑黑的感觉。但是去角质不能太频繁，一周1~2次即可。

有时候外出运动、郊游，难免需要长时间暴晒，物理防晒加防晒产品也难以抵挡暴晒带来的刺激。关键要做好晒后修复，晒后修复是非常重要的补救措施。