最近突然发现自己跟小伙伴之间的差距，人家皮肤那叫一个细嫩一个白，而我只需一个夏天就已经成了斑马线。难道涂个身体乳真的会让皮肤变得又白又嫩吗？
网上一个月白3度的身体乳功课更是天花乱坠，人黑真的靠身体乳就能变白吗？
真正的答案是：
白，是天生的。你后天可以改变的，是嫩度。，每天涂身体乳皮肤会变的细腻，皮肤细腻整体光感就会有改善，肉眼上会觉得白了一点。
先天黑人，想要变成何仙姑这种白炽灯？妄想！！能帮你的，只有美颜app。
1、色是天生的
人的肤色是由基因和环境共同决定的，基因占大头，天生就黑的人，就算泡在乳液里也不会变白，像吉克隽逸这样黑的均匀的就死心吧，真要硬掰，代价不小。
但是，国人大部分都是后天黑。各种晒黑+营养不良+生活习惯导致的，都能抢救一下。所以一些人高中的时候很黑，后来变白了。其实只是小时候经常暴晒什么的，不会收拾自己！
看看自己的咯吱窝和大腿根，那里就是我们能达到的最白程度，只要有色差就还好搞。
人体皮肤有个代谢周期，不同人大概28~60天不等，差了一倍。你代谢得越快，白得就越快。代谢的快慢程度也是看基因的，就是这么残酷。
有些人晒的乌漆嘛黑，一个月就能白回来▼
有些人如果不特意晒，根本不会黑▼
这种遗传好的人羡慕不来，而有些人黑了就真的要黑很长时间，尤其是年纪大了以后，更难恢复，自身的代谢是比不上十五六岁的时候了，只能后天补救搞起来。
2、代谢加快，美白加快
为什么变白攻略里几乎都会出现身体乳？
90%的攻略里都会提到身体乳，这是因为身体滋润了，皮肤水分充足，细胞代谢就处于一个良好的状态，甚至加快，也就能让晒黑的皮肤更快恢复到原来的肤色。
包括脸部肌肤也是一样的。皮肤粗糙，先不要想着去角质，而是先搞定补水。皮肤滋润度够是一切护理的基石。
孙杨那么快恢复，跟经常泡在水里也有一定关系，这都是属于外部环境影响。
打个比方，同样是晒黑回白：
①仅涂身体乳，大概需要等到过冬；
②仅防晒，大概2个月；
③防晒+身体乳，30天就看到效果了。
桃子君勤勤恳恳的抹身体乳+不往太阳下走，晒出的熊猫腿淡下去不少，以往快过冬才能明显看到退黑。另一方面，皮肤的确有变细腻，比起后腰的粗糙手感，大腿摸着滑溜多了所以呀，护理一下还是能从糙汉变娇娘嘛。
其实晒黑是最好搞的，但像那种肤色均匀的黄，想要更白点的，短期效果就不会那么明显了，要配上其他操作，难度随着色差变小而增大。
▼大部分想②→①，这反而是最难的~
3、想变白，要防晒
自体代谢是一部分，真正的关键在于防晒，太阳晒得少了，皮肤不停地在代谢，自然就慢慢白了，换句话说：想不防晒就变白，做梦。
那些一个月能变白3度的身体乳功课，一般在拍照光线、美颜这些东西上有更多学问，不要太较真。一些含烟酰胺等美白成分的身体乳的确有作用，但它们的作用远比不上防晒的重要性。
桃子君很不喜欢黏腻重的身体乳，睡觉都不舒服！下面列几个比较热门的，给美白助攻的乳液。
01、Olay烟酰胺VB3美白身体乳
亮点：平价美白
价格：¥100/600ml
平价美白身体乳里比较火的一款，烟酰胺的含量很高，成分表里排前三。香味比较浓，是偏奶味的乳果木香。质地有些厚，但吸收非常快，里边添加了VE和VB3，滋润度秋冬用作保湿的都没问题，600ml一大瓶可以用很久，国内不出售，要买需要代购。
02、东方宝石水莲花精油滋养霜
亮点：好闻留香久，滋润
价格：¥68/300ml
因为香味爆火的意大利香氛洗浴品牌，不是美白身体乳，就是滋润。好闻+滋润，气味非常的清新独特，有做高级SPA的感觉，是淡淡的花香，不会甜腻冲鼻，而且留香超级久，第二天起来身上都会萦绕着水莲花的香味。乳霜质地，但一点都不油腻很清爽，涂在身上一点都不黏，吸收的非常快，滋润度冬天用也完全足够。
03、Aveeno艾惟诺燕麦保湿乳液
亮点：干皮首选，超保湿
价格：¥84/354ml
美国的药妆品牌，旗下产品最开始都是给宝宝湿疹用的，超级温和、渗透性强。整个品牌都是以燕麦为主原料，对干燥脆弱的皮肤有很好的修复作用。这款身体乳是无香型，对香味敏感的应该很喜欢，保湿度非常的好，可以保湿一天，还能缓解干痒脱皮的症状。
04、Alpha hydrox果酸12%去鸡皮身体乳
亮点：去鸡皮、祛痘、细嫩肌肤
价格：¥149/350g
鸡皮星人最火的身体乳，含有12%的果酸能够软化剥落角质，将一颗颗小疙瘩变得光滑平整。不少人表示用了这个鸡皮肤减轻了很多，肌肤变得光滑，属于功能性的身体乳，皮肤没问题最好不要经常用。果酸感光，最好晚上用，或用完之后需要防晒，质地偏厚比较难推开，夏天用会有点黏，秋冬用刚好，滋润度足够。破损肌肤不要用，会刺激。
05、美国ASDM强效美白身体乳
亮点：美白大猛药
价格：¥200/240ml
一瓶美白大猛药，含有8α-%熊果苷，8β-%熊果苷、5%曲酸等强效美白成分，还含有5%乳酸、10%果酸以及其他辅助强效调节剂等。果酸剥落角质，熊果苷美白，对粗糙暗沉、色素沉淀的皮肤有很好的帮助，正确使用大概两周就能看到变白，就是用完一定要防晒。缺点也蛮明显的，乳体容易氧化发黄，涂抹使用感一般，会搓泥不太好吸收，滋润度稍弱。就是一个吃功效的身体乳。
06、西班牙sesderma焕白身体乳
亮点：温和美白
价格：¥215/400ml
今年超级火的美白身体乳，主要有效成分是2.5%烟酰胺、传明酸、神经酰胺。美白效果没有上面美国那款那么猛，但也是一个月就能看到效果，而且性价比高。使用感很好，一抹就开，不搓泥好吸收，保湿度在秋天用足够了，因为含有神经酰胺对皮肤敏感的人也比较友好，是款比较温和的美白身体乳，和AH的果酸搭配有1+1>2的效果。
像美白一类功效的身体乳，用个几次效果肯定不明显，这种就见仁见智了，注意到时候的试用量是大概3~5次的量，是以试用使用感为主，可不要期待试用就能看到美白效果哦！
版权声明：CosMeDna所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系删除！
本文链接：//www.cosmedna.com/article/361193129.html
