国庆这一波，大部分地区都完成了换季的温度交接。
不仅是夏季的衣服、被子彻底退居二线，连夏季的护肤品也开始力不从心了。
一样的夜间护肤流程，以前睡醒脸上油润油润的，现在突然就变得紧绷绷。
细看更是吓一跳，明明早上涂了面霜，怎么这会连苹果肌都绷出细纹了？！
紧绷、干燥、细纹起皮，脸上的各种小细节都在提醒你，夏天用的护肤品该换了！
但是实际情况却是——手上的水/乳液/面霜啥的才只用了一半，扔了太可惜，放到明年再用又不新鲜了。
更别说敏感皮换季的脸本来就脆弱，更换哪个步骤都怕踩雷。
怕花钱、怕浪费、还怕烂脸……换季护肤雷点也太多了，就没有简单又安全的路可走吗？
有！我们咨询了护肤品配方师，发现了一个超简单、不浪费还少花钱的办法——
加一只强保湿精华
一步完成换季
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保湿度够不够，不仅影响皮肤的干燥程度，还会立竿见影地影响皮肤的光泽度和平整度。
皮肤角质层含水量与皮肤纹理之间呈显著负相关。
图片来源：参考文献
而引起皮肤干燥最主要的外因就是天气冷、以及相对湿度低。空气湿度小的时候，皮肤水分散发得更快。
就拿北京来举例，夏季的平均空气湿度能达到 72%- 74%，而到了冬季就跌到了 44%- 47%，减少了将近 30%。
图片来源：和风天气网
夏季的护肤品为了追求「清爽」，通常油脂类成分占比都不高，整体的保湿度较低。而秋冬需要更强力的保湿剂。
那在春夏的护肤品上，叠加使用保湿单品，会不会破坏护肤品原有的功效？
其实不用担心。帮助皮肤保湿的单品通常为油类配方，或者是抓水力较强的水溶性成分，这些成分也是日常护肤品的主要成分，就算叠加使用，也不会影响其他产品的护肤功效。
常见保湿剂成分
种类 | 基础成分 |
小分子保湿剂 | 甘油、丙二醇、丁二醇、甲基丙二醇、皮肤天然保湿因子、尿素、赤藓糖醇、木糖醇、山梨醇、海藻糖、麦芽四糖、酵母提取物等 |
高分子保湿剂 | 透明质酸、普鲁兰多糖、银耳 多糖、β-葡聚糖、γ-聚谷氨酸钠、酸豆籽多糖、小核菌胶 |
封闭性油脂 | 矿物油脂（凡士林、白矿油等)、合成油脂、植物油脂（橄榄油、霍霍巴油、乳木果油、澳洲坚果油等) |
新型高效保湿剂 | 神经酰胺 1，神经酰胺 1 A，神经 酰胺 2，神经酰胺 3，神经酰胺 4，神经酰胺 6 II |
保湿类的成分一般不具有刺激性，也不会对皮肤造成额外负担。
如果你那边已经开始降温，明显感觉原有的护肤品不够保湿了，别犹豫，赶紧加入一款强保湿的精华！
不同肤质
这些保湿精华照着买
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保湿精华也不能盲买，「保湿度合适」很重要。
不同肤质需要的保湿度也不一样，如果买到不适合自己肤质的，有可能用了发现还是不够保湿白花钱、或者太厚重了糊一脸……
通常来说，不同肤质可以这样选配方——
大干皮
选动物油脂类
干皮的问题：
皮肤油脂分泌量少、表面脂质不足，无法锁住更多水分。
动物油脂类：
比如角鲨烷等，一般是长链的脂肪酸，比较厚重，能帮助补充皮肤的脂质，在皮肤表面形成一层封闭的油脂膜，锁住皮肤里的水分，减少水分蒸发流失。
中性皮肤
选植物油脂类
中性皮肤的问题：
本身出油量中等，但秋冬环境干燥导致皮肤水分、油分流失加快。
植物油脂类：
比如葡萄籽油、向日葵油、野大豆油等，因为含有不饱和脂肪酸，在补充脂质和锁水的同时，流动性相对动物油脂来说要好，封闭性也相对弱一点。
油性皮肤
硅油类/多元醇/
水性保湿剂
油性皮的问题：
通常T 区皮肤油脂容易过度堆积，但两颊处冬季也可能变得干燥。
硅油类/多元醇/水性保湿剂：
轻薄的硅油、甘油等多元醇、玻尿酸等水性保湿剂，通常来说流动性强，轻薄不粘腻，轻盈但兼具很好的保湿效果。
话都说到这里了，不帮大家选好就不礼貌了。
我们请护肤品配方师扒拉了京东、天猫销量靠前的精华，找出主打保湿、功效相对单一、口碑好、叠加使用的搓泥风险不高的这 8 款，大家可以对照肤质选择。
干皮适用
HABA
鲨烷精纯美容油
主要成分：
角鲨烷
参考价格：
148 元 / 15 毫升
每毫升价格：
9.9 元
单一成分的角鲨烷，非常百搭，不容易过敏。
经久不衰的一款美容油。角鲨烷这个成分干皮应该都很熟悉，非常接近人体皮脂的一种脂类，能够与我们的皮脂膜融为一体，在皮肤表面形成一层天然的屏障，帮助锁水和修护皮肤屏障。
这款是 99.9% 以上纯的角鲨烷，稳定性很好，与大多数化妆品原料具有很好的相容性，可以直接滴到面霜里叠加使用，基本不会有搓泥风险。单一成分的过敏风险也比较低。
使用感比较柔润，同时上脸有比较明显的油感，需要等一会才能吸收。
蘭
时光臻妍精华油
主要成分：
角鲨烷，白池花籽油，十一烷，海檀木籽油，十三烷，维生素 E
参考价格：
179 元 / 15 毫升
每毫升价格：
11.9 元
动物油脂和植物油脂搭配，高度保湿锁水，肤感却很轻盈。
主要成分是角鲨烷、白池花籽油、和十一烷。角鲨烷是动物油脂，白池花籽油是植物油脂，再加上十一烷这种保湿剂，混合在一起整体会很轻薄，肤感好。
白池花籽油很多贵妇品牌都爱用，含有大量的具有抗氧化作用的长链脂肪酸，是最稳定的植物油之一。这两种油脂都是天然来源的油脂类成分，可以很好地补充皮肤脂质，帮助皮肤锁水。
不过味道也很「天然」，不少人说有一股仙人掌味儿很难闻。但也有人喜欢这种味道，怕踩雷的可以先入个小样试试。
娇韵诗
兰花舒颜护理油
主要成分：
欧洲榛籽油，广藿香油，向日葵籽油，维生素E，兰科植物提取物
参考价格：
470 元 / 30 毫升
每毫升价格：
15.7 元
三种植物油搭配，质地厚重，强力滋润保湿。
娇韵诗的拳头产品，是欧洲榛籽油、广藿香油、向日葵籽油三种油搭配。虽然是植物油，但整体质地很厚重，更适合干皮。
娇韵诗的每款油几乎都用欧洲榛子油作基础油，富含油酸、适合按摩，渗透性也不错，能够比较深度地滋润皮肤，但容易长痘的人要慎重。
三种油都是天然来源的植物油，封闭性很强，使用起来会有油膜感，更适合干皮作为夜间护肤的最后一步使用。
中性皮肤适用
萃乐活
经典玫瑰果油
主要成分：
狗牙蔷薇果油
参考价格：
158 元 / 20 毫升
每毫升价格：
7.9 元
单一成分的玫瑰果油，富含不饱和脂肪酸，保湿抗氧化。
狗牙蔷薇果油是玫瑰果油的一种，这种油不饱和脂肪酸含量在 90% 以上，很容易被皮肤吸收，抗氧化性和保湿性都很不错。和不同类型的护肤品原料的兼容性也很好，滴在面霜里混用也可以。
虽然名字里有玫瑰，但并没有玫瑰香气，而是类似菜籽油一样的植物油气味，质地也很相似，呈淡黄色的油状。
由于不饱和脂肪酸含量很高，要注意存放条件，避免阳光直射，并需要开封后尽快使用完毕，否则容易氧化变质。
蜜葳特
莹润摩洛哥坚果仁油
主要成分：
刺阿干树仁油，维生素E，野大豆油
参考价格：
245 元 / 50 毫升
每毫升价格：
4.9 元
欧舒丹旗下的平价精油品牌，富含油酸、延展性好。
有名的刺阿干树仁油，是一种坚果油，油中有脂肪酸、维生素 E、角鲨烷和固醇等，有一定抗氧化和修护皮肤屏障的效果。
刺阿干树仁油含有超过 80% 的油酸，野大豆油的油酸含量也在 50% 以上，两种油脂的渗透性和延展性都很好，能够在皮肤表面延展开，形成薄薄的锁水膜。
也很适合与面霜、乳液等叠加使用，增加保湿效果。
油性皮肤适用
至本
舒颜修护精华油
主要成分：
环五聚二甲基硅氧烷，聚二甲基硅氧烷，聚二甲基硅氧烷醇，生育酚乙酸酯，角鲨烷
参考价格：
90 元 / 30 毫升
每毫升价格：
3 元
硅油类配方体系，轻盈保湿不油腻，性价比高。
这款主要的基质油是硅油，质地比较轻盈，不会太油腻。很多人一听硅油就有点害怕，但其实硅油和其他油的作用是一样的，就是提升封闭性和锁水力。
而且硅油在油类中算稀薄的，质地很轻盈，延展性很好，只需要一点点就能薄薄地铺开。很适合怕油感厚重的油皮使用，肤感很好，不过敏感皮就尽量避开吧。
看成分表里加了不少植物提取，不过基于成本考虑应该都是点到为止的用量。百元内的定价，性价比很高了。
上脸后吸收很快，还有淡淡的玫瑰花味。但有比较明显的硅感，这就看个人介不介意啦～
娇兰
帝皇蜂姿修护复原蜜
主要成分：
甘油，聚甘油-3，1,2-己二醇，乙醇，聚山梨醇酯-20，1,2-戊二醇，甘露糖醇，蜂蜜，生育酚乙酸酯，腺苷，蜂王浆
参考价格：
760 元 / 30 毫升
每毫升价格：
25.3 元
水性体系，凝露质地，清爽没有油膜感，独特的蜂蜜和蜂王浆成分。
以甘油为主的保湿体系，看上去外观是油状，实际并非油性配方，使用感清爽不粘腻，无油膜感。
添加了腺苷、蜂王浆等成分，在保湿的同时带来一些抗氧化的效果。不管是单独使用还是和面霜混合使用都可以未皮肤带来较好的柔润感，几乎适合各类肤质。
香气高级、清新甜美，但价格比较贵，如果喜欢它的肤感和香气还是可以尝试的。
理肤泉
玻尿酸 B5 精华液
主要成分：
甘油，泛醇，聚二甲基硅氧烷，羟基积雪草甙，透明质酸钠，水解透明质酸
参考价格：
450 元 / 30 毫升
每毫升价格：
15 元
水+醇类配方，高浓度 B5 + 玻尿酸，保湿加修护屏障，缓解泛红干痒。
油敏皮一定听过的一瓶精华。B5 又叫泛醇，高浓度的泛醇不仅可以帮助皮肤保湿，且可以修护皮肤屏障，缓解肌肤的泛红、干痒等症状。
整体是水溶性配方，主体的甘油具有较好的补水保湿功效，还添加了透明质酸，能够在皮肤表面形成锁水膜。
缺点是肤感有点黏腻，可以试着在用完水后直接使用这款精华，或者滴在面霜里混合使用，相对更好吸收一些。
有用过上面这几款的小伙伴，可能会有话说——
「我是油皮，但你推荐的干皮产品我用着也挺好用的啊！」
没错，其实不同肤质之间的产品之间并没有绝对的界限，只是相对来说更适合。
如果你所在的地区秋冬特别干燥，感觉对应肤质的产品保湿力度还是不够，可以上升一个档次去选择。
今天这 8 款保湿精华，总有一款能拯救你的护肤品于换季之中～记得给帮你呵护脸蛋的研究所点个 在看！
也别忘了 转发给正在发愁换季的姐妹，一瓶就能搞定换季的思路，大家都值得 get！
合作专家Cathy
500 强企业日化产品配方师
科学审核翟文丽
化妆品工程师
科学审核曾相儒
皮肤科医师
内容策划一一
合作请联系 dingyiai@dxy.cn
参考文献
[1]叶少玲.化妆品用保湿剂的特点及应用[J].广东化工,2019,46(23):59-60.
[2]舒均中,练英铎,欧婷婷,杨杏.化妆品保湿和皮肤光泽度间的关系初探[J].广东化工,2020,47(14):42-43+49.
[3]骆兴伟. 不同肤质如何护肤[N]. 中国医药报,2021-08-31(008).DOI:10.38249/n.cnki.nyiya.2021.001759.
[4]李文昭,蒋晴,唐礼荣.化妆品保湿与皮肤纹理的相关性研究[J].日用化学品科学,2022,45(01):27-31.
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