“早C晚A”最近刮的风很大[微风]，让我们一起了解一下吧！它是真有效还是智商税呢？早上使用抗氧化有防护功能的维C精华，晚上使用抗衰有修复功能的维A精华。是根据一个叫“昼夜节律”的理论。我们的皮肤在白天会自我保护，而到了晚上就会自我修复。
为什么白天用VC晚上用VA?
抵抗自由基伤害的皮肤叫做抗氧化，而紫外线是产生自由基的最大外因。
白天用VC：VC没有光敏性，白天晚上都可以用，但是白天拿来抗氧化更物尽其用。
晚上用VA：VA具有光敏性，会导致皮肤屏障更脆弱。
什么是早C?“C”就是维生素C
主要功效:
①美白：能够减少黑色素的产生，又可以还原已经生成的黑色素。
②抗氧化：VC是人体内最丰富的抗氧化剂，能够中和自由基保护细胞内结构免受氧化应激的作用。
③保护肌肤免受紫外线伤害：VC除了能够保护肌肤免受紫外线引起自由基损害还可以抑制脂质过氧化作用，减少氧化原敏感细胞信号的传递。
④抗老化：促进胶原蛋白生长减少皱纹。
什么是晚A?“A”就是维生素A
主要功效:
①控油祛痘：加快角质细胞脱落，调节水油平衡。
②美白: 加速黑色素的代谢，同时抑制酪氮酸酶产生新的黑色素，改善色素沉淀。
③抗皱和抗光老化：促进胶原蛋白合成，同时减少基质金属蛋白酶对胶原的破坏 。
④修复敏感：耐受的范围内低浓度A醇长期使用不会加重敏感可以增强皮肤屏障，有效修复皮肤敏感。
早c晚A注意事项
使用频率：可以先从一周一次开始用，如果皮肤没有感觉到不适就可以增加频率，三天一次，再到隔天一次，最后到一天一次了。
严格防哂：平时一定要做好严格的防晒工作，VC和VA都是对光有一定反应的，都要所以都需要避光保存的噢。
不要和酸类产品同时用：酸类产品和AC类产品一起用可能会导致刺激性过强可能损害肌肤屏障，如果你正在刷酸就先放弃早C晚A。
不要叠加同类产品：本身就带有一些刺激性，叠加同类的产品会加强刺激皮肤皮肤不好吸收反而还会伤害皮肤屏障。
适合人群
①追求美白的人 ②抗老需求的人 ③皮肤耐受度良好的人
不适合人群
①敏感肌和皮肤屏障受损的同学，用了反而容易让皮肤受损更严重。
②孕妇或有备孕计划的人，维A酸对婴儿有致畸性。
③不能严格防晒的人群，维A具有光毒性。
④油敏痘处在痘痘成面积爆发阶段。
日间护肤步骤
[太阳]洁面一化妆水VC一眼霜一精华一防晒
夜间护肤步骤
[月亮]洁面一化妆水一精华>VA一眼霜一面霜
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