相信每个美少男、美少女都被讨厌的草莓鼻坑过，记得我即将上大学的时候，大概时17、18岁的年纪非常喜欢照镜子，一有时间就把镜子掏出来看，也就是这个时期，我发现自己居然长了黑头，自从长了黑头后，我经常对着镜子挤，虽然很疼，但是只要我挤出一个，也是非常有成就感的。但每次挤完鼻子都是一片红，又红又肿，像极了匹诺曹。
徒手挤黑头真的不行，暴力的手法让我的鼻子又红又大，鼻子上居然还长了红血丝。后来我克制自己不再挤黑头，以为长黑头是因为清洁不到位，脸没洗干净，又专门买了当时很火的可伶可俐去黑头洗面奶。
当时小小年纪的我上了广告的当，我被这款去黑头洗面奶坑的太惨了，黑头不仅没变少变小，反而好好地中性皮活活做成了大干皮。
后来我开始化妆了，我发现有黑头真的容易卡粉、想要遮住黑头，鼻子的部位需要多扑点粉底才可以，但是粉底扑多了又很容易斑驳。
所以今天就来跟大家好好聊一聊黑头，关于黑头我们会从如下几点来讲。
认识黑头去黑头的误区以及正确的去黑头的方法
认识黑头
黑头，其实也叫粉刺，由于我们皮肤毛囊的内部有很多皮脂腺开口，所以会自然而然分泌油脂，但如果油脂分泌过多堵塞在毛孔中，暴露毛孔外面的一端被氧化就会变成黑色，黑头也就产生了。
其实本来油脂顺着毛囊通过毛孔到达皮肤表面的时候是微黄透明的，这种颜色和我们的肤色很相近，也不太明显。为什么会变黑呢 ？变黑是因为堆积的油脂长时间接触空气，在毛囊开口处被氧化的结果。
认识完黑头，我们再来说说长黑头的原因。
长黑头的原因
刚刚我们说了长黑头是因为油脂分泌过多，毛孔应付不了，造成的堆积导致，而导致油脂分泌过多的原因有很多，比如遗传、激素有关、还有日常的作息习惯像熬夜、也跟我们的饮食油腻、辛辣、多盐多糖、当然也有可能是因为清洁不到位。
有人说既然跟清洁有关，那就多洗脸不就行了，分泌的油脂毛孔就不会堵住了。但过度的清洁会让肌肤干燥紧绷，肌肤水油失衡，同样很容易长黑头，而如果没有及时清洁，外界的灰尘污垢和自身的死皮细胞沉淀后黑头也是会越来越多的。
除了上面说的原因，防晒做不好，皮肤过度暴露在紫外线下， 我们的表皮细胞代谢异常，结缔组织失去弹性，毛孔也会越来越大，毛孔堵塞后，油脂混合的污垢堆积在毛孔中排不出去，外面的没有及时清洗，毛孔就会越来越堵。
说了这么多，去黑头才是关键！关于去黑头的方法相信谁都踩过坑。
下面这些去黑头的方法就不要再试了，一点儿用没有。
错误去黑头方法
用手挤
答应我！一定不要徒手挤黑头，因为首先你不能确保你的手是干净的，本身带有细菌的手再去暴力挤黑头，就算当时没事，事后也是灾难现场。
用黑头针去黑头
这种方法是徒手挤黑头的升级版，但是同样不建议，我有一次用尖头的想直接挑出黑头，结果鼻子流血了，黑头也没挑出来。
不管是用手挤还是用黑头针，这种挤压式的都不建议，表面上黑头被挤出来了，但是万一挤出炎症，再涨就不是黑头这么简单了。
黑头贴
黑头贴简单粗暴。我当时看到产品宣传黑头贴上的被撕拉下的大片黑头，瞬间就上头了。怕引起不适，图片就不放了。
我当时买的是泰国的鼻贴 ，这个胶很黏，所以撕拉力度绝对够。
说说我的使用感，这种黑头贴真的巨疼，撕下黑头贴的那一刻我发出了杀猪般的惨叫，当时确实撕下来不少黑头，但我用收敛水收缩都很疼。黑头贴这种方法明显是过度拉扯皮肤来去除黑头，非常容易造成皮肤敏感。
我还记得我当时用完黑头贴前几天还觉得疼这一下很值得，但是发现毛孔更大后我真的绝望了。
用白糖or盐搓
这个和可伶可俐洗面奶都是通过磨砂的方法去黑头，当时那款洗面奶也是主要宣传磨砂颗粒带走黑头，但皮肤能靠搓吗？鼻子的毛细血管很多，反复摩擦很容易造成敏感，红血丝也非常容易显现。
除了以上方法，还有人用小气泡、黑头铲，这种方法同样不建议。我是干敏肌，皮脂膜比较薄，在美容院做小气泡的时候疼的不行，想赶紧结束这个项目。小气泡对角质屏障损伤很大。黑头铲也一样，高速震动松动鼻子上的角质，这跟推土机差不多。
以上这些去黑头的方法只会让你的毛孔变得越来越大，黑头一点儿不会减少。其实所有的皮肤问题都是因为不良的作息和饮食习惯导致，去黑头最简单最便宜的方法是不熬夜、饮食低糖低脂、满足这两条，油脂分泌就会少很多。
另外也可以尝试下面这些靠谱的去黑头方法。
做好清洁、防晒
T区的部位经常容易出油，所以我们平时在清洁是要注意T区部位，另外一定要做好防晒，不防晒会导致表皮细胞代谢异常，油脂出油更多，自然会造成毛孔堵塞。
果酸、水杨酸、杏仁酸
酸类的护肤品是去黑头的一把好手，可以很好地改善油脂分泌和毛孔粗大的问题。它们本身有去角质、减轻毛囊堵塞的作用，所以能减少并预防黑头的产生。
除了上面提到的三种酸，维A酸类的药物也能去除多余角质，并改善黑头状况。黑头少的人可以在黑头的地方外用涂抹像阿达帕林凝胶，效果还是不错的。
但是要提醒大家的是虽然维A酸功效强，见效快，但是比上面三种酸刺激性要大一些，孕妇和哺乳期的人一定不能用，其他人使用后会有干燥、起皮属于正常现象，特别敏感的还会有红痒、刺痛的现象。
如果选用维A酸，一定要从低浓度开始！初次用一般皮肤科医生会建议用0.025%浓度来培养皮肤耐受期，适应后在用0.01%浓度进行角质剥脱。
用油类产品
许多美妆博主推荐用荷荷巴油去黑头，这招确实有效。原理是通过以油溶油的方式松动顽固的角质，方法一般是洗脸后把荷荷巴油涂在三角区3-5分钟，耐受肌可以配合按摩揉搓，敏感肌就不要揉搓了，用完直接用温和的洁面洗掉就好。
方法好归好，用后一定要做好三角区的清洁，因为很多人反馈清洁没做好，反而长粉刺闭口了。
如果你又想最快去除黑头，又是耐受肌，也可以直接选择去医院的皮肤科刷酸。刷酸一般是果酸，果酸分子量小，而且能渗透到皮下，从而改善油脂分泌。黑头特别严重的也会配合针清，并用点阵激光收缩毛孔。
最后想和大家说，长了黑头不要急，所有的皮肤问题都不是一天产生的，根据自己的皮肤接受度选择适合的方法我们就会摆脱草莓鼻，不要妄想把黑头斩尽杀绝，因为根本不可能。
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