面膜真的可以天天敷吗？到底需要敷多久？

还记得之前有个妹子说自己长期敷面膜都是过夜的，目前皮肤长了很多痘，好好一看她发过来的面膜链接发现那款面膜纸不过是纤维布材料，一般只能敷十到十五分钟，过夜真的是不应该做的一个行为。

今天好好和妹子们聊聊敷面膜的事情，虽然是一个老话题，但是还是会有很多妹子会纳闷，面膜到底要敷多久才是好的呢？

敷面膜的意义：

面膜作为密集型的护理，在短时间内可以迅速提升整个皮肤的水分，从而达到让皮肤透嫩的作用。而清洁面膜可以密集地贴在皮肤上，渗透毛孔利用自身的成分达到吸附的作用。所以很多妹子敷完清洁面膜会觉得“毛孔变大了”，其实是毛孔干净了，就好比一间充满污垢的屋子被清扫干净后变空旷了一样道理。

但是，想要真正改善肤况，光靠敷面膜并不足够。很多妹子会觉得奇怪，我每天都敷补水面膜为什么皮肤还是不好！要知道肌肤的问题并非紧紧靠水，很多时候需要营养，也需要锁住水分跟营养！而这些是面膜所无法给予的，平时做好妥善、恰当的清洁，并养成良好的保养习惯，以及规律的生活作息，才是养成好肤质的根本之道。

敷面膜最佳时间？

不同的面膜材质会有不同的最佳时间，这边好好就拿实物跟大家做详细的介绍哈~

一、贴片式面膜

贴片式面膜有两种，一种是建议清洗，一种是可不清洗，不管是哪一种，因为是纺布、蚕丝等膜纸，一般建议敷的时候控制在15分钟是最好的。不要觉得还有很多精华浪费，可以拿来敷脖子、手、脚都可以。

二、泥状面膜：

1 清洁面膜

清洁面膜的意义在于通过泥状物质将毛孔里的污垢吸附出来然后清洁掉，其实小黑猪也可以算是泥状面膜，虽然它会出现氧化泡泡的情况，不过，好好还是归在这里了，直接上图~

像这几款面膜清洁力度：白泥＞小青猪＞dr.young火山泥＞摩洛哥泥。温和度：摩洛哥泥＞dr.yong火山泥＞小青猪＞白泥。这样大家就可以根据自己想要达到的清洁力度来选择产品了哦~

这五款面膜在皮肤上敷的时间不要超过十五分钟哦~敷完清洁面膜敷水膜或者补水面膜就可以了哦~

PS：小黑猪有妹子反映很难清洗，其实很简单，用化妆棉将泡泡擦拭掉后，就可以很好清洗了哦！

2 保湿面膜

记得之前有人爆照推荐酒粕面膜的时候说敷的太不均匀？咳咳……这两款放在对比的话，豆腐的补水非常强，敷完洗掉后你会发现皮肤非常的嫩滑，而酒粕面膜的保湿度高，最好是使用前敷一个水膜或者是涂上满满的精华哦~这样用后感会更好。

3 豆腐面膜

好好建议可以敷20-30分钟左右，因为真的很滋润。

4 酒粕面膜

可以敷10-15分钟左右哦！

（如果有妹子酒精过敏且敏感的最好控制在8-10分钟以内）

5 睡眠面膜

睡眠面膜顾名思义是睡眠时候可以敷的面膜，但是因为像这几款睡眠面膜的营养还是比较高的而且渗透性强，所有好好建议在前三次使用的时候可以试着先敷半个小时然后过度到一整夜，给皮肤一个接受的过程，如果敷过夜后出现营养过剩的情况，建议在睡前清洗掉哦~

PS：皮肤吸收差的妹子不要敷太多量哦！

6 凝胶面膜

其实市面上的凝胶面膜很多，这边拿的是伊思的两款蜗牛面膜来跟大家讲解哈，伊思面膜材质的原因，本身具有深层补水以及修复镇定的作用，如果有做过微整或者打过微针的妹子都应该很清楚，一般事后会让你们敷EGF凝胶类的面膜，有助于修复镇定，让皮肤不至于充血，一般让敷40-60分钟~

伊思面膜分两面，一面是纯凝胶，一面是带有蕾丝的网格面，乍一看看不出来，那怎么敷才是好的捏？根据经验来看，我会建议你们用凝胶面敷（躺着）不管是从皮肤的向下受力以及滋润修复的程度来说，都会更好，皮肤享受到更好的修复以及补水，如果是做起来的时候就用网格面敷，不容易掉~

我超喜欢他们家的设计，上下分段，简直就是分分钟让你的脸完全处于饱满的水分护理中~

个人建议敷30分钟最完美！

7 啫喱面膜

其实并不是同一种类型的产品，但是因为质地相同，所以就放在一起了~

（1）AA茶树凝胶：

具有消炎控油祛痘的作用，凝胶质地，对于油皮、痘痘肌肤的妹子使用是极好的，好好建议敷20分钟后就可洗掉了哦~ 随后进行日常的补水护理，油皮、痘痘肌最重要的其实是要做好基础的补水工作，在这基础上再去进行祛痘控油的工作哦。（不要吝啬用量，敷厚一点哦）

（2）欣兰清洁面膜：

这款面膜用完的感觉很好的，但是有一点就是啫喱状质地敷在脸上会有点冰冰凉的感觉，如果皮肤有受损或者是晒伤的妹子选择这款是非常赞的，清洁力度比白泥稍微弱一点，但是自带了安抚的作用，敏感皮肤的妹子也不用怕啦~ 一定要厚厚敷一层哦！

敷30-40分钟即可，敷完用面膜勺刮掉就可以啦~

（3）自然乐园芦荟凝胶：

这款可谓经典百搭的产品，从头到脚都能够用。作为好好个人来说会偏好拿来做“膜类”，面膜、体膜、手膜脚膜……而且敷够30分钟才给力。芦荟胶本身具有晒后修复的功能，所以如果皮肤有外出过久导致潮红、发热的现象，可以敷芦荟胶迅速缓解哦。补水性也是一等一的好。涂上芦荟胶+水膜+芦荟胶，就是补水满满的三明治面膜啦！（厚厚敷一层才是王道，过薄会很干哦。）

面膜的频率

自制水膜：比如用薏仁水自制的水膜每天均可敷，只是单纯的补水而已。

补水精华面膜：皮肤如果能吸收的话每天都可以用，需要根据使用的过程中皮肤出现的反馈来调整哦（如果出现营养过剩，一周两三次哦）

睡眠面膜：原则上每天均可用，适当根据皮肤反馈的情况调整时间长度哦！

清洁面膜：一周一次！同一周不要使用两种以上清洁面膜！

泥状保湿面膜：一周两到三次即可哦！

修复面膜：属于急救式的面膜，随时都可以用哦，皮肤如果出现潮红、发烫或者过敏的情况，就可以使用修复面膜来暂时安抚肌肤哦。

如何使用效果最好？

深层清洁：清洁面膜使用后再进行补水护理，一周一次

密集补水：连续一周使用贴片式补水面膜（记得观察皮肤的受耐度）

深度滋养：精华液+泥状补水面膜+水膜=深度滋养精华膜，一周一到两次即可

如何搭配护肤品使用？

很多妹子会问了，我是不是护肤完了之后再敷面膜啊？或者会问，到底要怎么敷面膜才最好？

其实卸妆-洁面-水-面膜-清洗-水-眼霜-精华-乳液-面霜这样的顺序用就可以了哈。不要心疼敷完面膜还有好多精华在面膜上，其实脸上的精华是需要稍微按摩一下，用清水冲洗后即可进行下一步的护理了哦，面膜纸上的精华超过15分钟后便是多余的皮肤是很难吸收进去的，即使强行灌进去了，长期这样皮肤也会出现无法负荷的情况哦~

（每次都敷到膜纸干枯，皮肤其实很容易造成水分流失）

好了，感谢各位的关注了，都去敷个面膜，然后美美的睡觉吧！