粉丝提问 - 护肤这道算术题，如何才能拿高分？

收到粉丝留言，说自己夏天只要一用精华再涂防晒就容易搓泥，导致自己什么精华也不敢涂。就这样“裸奔”了差不多两个月，肉眼可见地皮肤变差了，感觉之前大半年的护肤功课都白费了，哭唧唧问我怎么办？

结果，在粉丝群里有类似困扰的人还不少。于是就有了今天的这篇文章，我们来好好聊一聊：怎么涂精华效果才最好？

首先我们要明确一个概念：任何时候，光靠粗暴省去护肤品的方式是不可取的。夏季紫外线强烈，护肤需求更高，精华作为浓缩型的高能护肤品，夏天一定要用，甚至可以叠加着用来实现护肤效果加乘。

作为护肤品里的高能担当，精华含有浓缩的高营养物质，且分子结构一般都较小，可以随着渗透剂一起渗透到肌肤深层，从而直接有效地解决肌肤问题。正是由于精华高浓缩小分子的特性，因此大多数精华都是可以叠加使用的，甚至可以说精华类产品是整个护肤品品类里最适合做加法的，毕竟面霜叠加太齁吸收不了，而其它像洗面奶、化妆水之类的很多根本不存在叠加使用的意义。

精华叠加四大原则

关于精华的叠加使用，基本上遵从下面四大原则：

01. 遵从分子先小后大、质地先水再油的原则层叠精华。

参考著名的肌肤砖墙学说，我们的肌肤结构其实就像一堵有缝隙的墙，想要让肌底细胞能吸收到足够的营养，就必须让“小分子同志”先走，以免被大分子成分“堵住”肌肤通道，造成浪费。

建议在使用不同精华时，包括上护肤品时候，可以在不同产品之间留下30秒的空窗期，确保前一个产品被完全吸收了之后再上后一个，不仅可以很好地降低搓泥风险，同时能最大程度发挥精华的效果。

02.修护类精华先行，功效类精华稍后。

护肤里面最重要的一个环节在于修护肌底健康，肌底是一个大概念，皮肤是一个大的生态系统。毫不夸张地说，好皮肤的基石便是肌底健康，只有“肌”础打好，其它的功能性护肤才有意义。

03. 强功效型精华建议不要叠加使用。

对于我们的肌肤来说，一次性使用过多的强功效型的精华，只会让肌肤“虚不受补”，譬如容易有搓泥、闷痘问题，另一个严重的恶果便是皮肤屏障功能被打破，皮肤变得敏感容易出现炎症等应激问题。

护肤是一个需要漫长努力的事业，一段时间给自己一个小目标，比如美白、比如抗皱，切忌心急吃成大胖子。至于什么是强功效型精华？指针对性明确的功效导向型精华，常见的如美白、紧致、抗皱、缩毛孔精华等。

04.因肤制宜！分早晚、季节、功效进行精华叠加。

千人千面，每个人的皮肤状况以及护肤诉求都不同，为了最大限度地发挥精华产品的效果我建议大家可以先做一个专业的皮肤测试，在了解肌肤究竟需要什么之后再进行个性化的精华搭配定制方案。

再者，皮肤是有昼夜节律，以及不同季节的护肤需求也是不同的。为了更好地护理肌肤，我真诚建议大家可以进行场景化护肤，按早晚、季节、功效为指导原则进行精华的搭配组合，在确保肤感和安全性的前提下实现护肤效果的MAX。

护肤是道算术题，加分很难，做错了倒扣分很快，至于如何才能拿高分？你需要学会精华叠加这个高阶护肤题，做一个真正的时髦护肤精。

也想马上拥有一组为你量肤定制的组合精华？我建议你去逛一下丝芙兰会比较快

从早到晚，我要“稳赢”

现代人的肌肤通病之一便是肌底亚健康，肌肤微炎症，表现在脸上就是皮肤敏感，容易泛红有红血丝，同时局部区域反复爆痘，换季容易出现局部红肿瘙痒。而且伴随着年龄的增长，环境污染、不良作息等原因，肌底损伤日益严重，加剧肌肤老化。

推荐理由：一套内外兼修，尊重肌肤昼夜节律的精华组合。白天维稳防护，夜晚密集修护，深透修护肌底，改善肌肤微炎症，从而日复一日让皮肤稳赢。

白 天

第一步：娇兰帝皇蜂姿修护复原蜜（丝芙兰售价¥670/30ml）；

第二步：娇兰帝皇蜂姿双效修护精华露（丝芙兰售价¥1,240/30ml)。

娇兰大名鼎鼎的明星复原蜜，新版黄金复原蜜采用法国纯净黑蜂蜂蜜以及没药树脂精华，修护力强大，能深透肌底滋养修护肌肤，从源头焕活肌底，打开肌肤吸收通道，为后续护肤打好肌础。

油状质地，但上脸后意外地清润好吸收，每次2-3滴的用量够照顾全脸。这支精华的保湿修护效果特别强大，用完脸会马上变得软嫩软嫩，这是角质层得到深层滋养的直观表现。

复原蜜的最佳拍档一定是这支同系列的双效修护精华露，两瓶搭配在一起用效果翻倍！我之前有专门写过测评，一瓶各方面表现都很优秀的紧致修护精华。

蕴含天然黑蜂蜂皇浆，一瓶双管的设计，其中油状“美肤”瓶细致焕亮；乳妆“紧颜“瓶立体紧致，搭配在一起提供强大修护力的同时能显著提升脸部轮廓，令面部紧致有型，年轻在线。

贵妇级的肤感体验：一半是诱人清透的蜂蜜状凝露（美肤瓶），一半是轻薄温润的乳黄色乳液（紧颜瓶），但轻轻挤压后可以看到两管精华融合无间，接近一种蛋清状的精华质地。非常轻薄好吸收，延展性和吸收度都很不错，难得做到了保湿、紧致还清爽的双重肤感。

夜 晚

第一步：娇兰帝皇蜂姿修护复原蜜（丝芙兰售价¥670/30ml）；

第二步：雅诗兰黛特润密集修护浓缩精华素（丝芙兰售价¥690/20ml)。

肌肤在夜晚进入黄金修护期，请让这支全网吹爆的“高能小棕瓶”助力你的夜间密集修护。这次推荐的精华都是非常经典能打的明星产品，这一支高能小棕瓶虽然上市才不久，绝对是我的真爱了，因为修护效果实在强大。

我之前也讲过，高能小棕瓶的配方绝对高能，通过稳定的水杨酸与白藜芦醇组合成分提供抗刺激保护，同时配合三肽-32、酵母提取物以及水解海藻，帮助激活时钟肌因恢复肌肤昼夜节律，提供强大的密集修护能量。

全新高能小棕瓶将长效保湿做到了一个新极致——添加4种大小不同的透明质酸分子，能够作用在肌肤不同层面进行全方位渗透保湿，涂抹之后能在肌肤表面形成蜂窝网络， 实现24小时保湿修护屏障。

总之，高能小棕瓶特别适合用来急救，配合着娇兰的黄金复原蜜一起，在熬夜前后或者是肌肤状态不佳时能迅猛改善肌肤问题，做到一滴全能一夜回春，让肌肤状态稳赢。

一年四季，牛奶肌养成

亚洲人素来以白为美，时代发展到今天，我们对「白」有了更多的期待：青春、自然、白皙、透亮...一种代表着健康肌肤的莹润透亮，所谓「好看白」。

推荐理由：一套打造健康白、好看白的复合精华组合，应对不同季节的美白需求进行针对性的护理，令肌肤一年四季维持通透嫩亮，日复一日养成牛奶肌。

春 夏

第一步：兰蔻全新精华肌底液（丝芙兰售价¥760/30ml）；

第二步：欧缇丽臻美亮白精华液（丝芙兰独家发售¥680/50ml)。

肌底液的鼻祖兰蔻小黑瓶的十周年重磅升级之作「第二代小黑瓶」。非常有诚意地添加了7大益生元及酵母精粹，不止修护肌肤，更平衡肌肤微生态，全方位提高肌肤修护力、抵御力、保护力，从而实现由内而外改善肤质，为后续的牛奶肌养成打好坚实肌础。

升级后的小黑瓶渗透力比第一代更强，一抹吸收能快速渗透到肌底，润泽修护肌底微损伤。同时另一个很直观的感受就是，用完这瓶兰蔻小黑瓶之后，后续再上其它精华确实吸收更好，护肤效果也更好，感觉赚翻了。

想美白的妹子，小黑瓶之后，强烈推荐你们试试这瓶大葡萄家的亮白精华。用在这个季节，对修护一些晒后的肌肤损伤，光老化，特别是对一些晒斑及色素沉淀，真的特别有效果。配合小黑瓶一起使用，就像如虎添翼般反白能力一流，淡斑实力一级！

清透的白色精华乳质地，水感好吸收，即使是这个天气用肌肤也不觉得负担。里面添加了强抗氧化的葡萄蔓威尼菲霖成分，不仅能显著均匀提亮肤色，而且对一些由于日晒引起的色素沉积及光老化损伤的修护效果都特别好，很适合拿来做夏日暴晒后的美白修护。

秋 冬

第一步：兰蔻全新精华肌底液（丝芙兰售价¥760/30ml）；

第二步：丝芙兰柠檬籽透亮精华露（丝芙兰独家发售¥180/50ml)。

美白是终身事业，一年四季也不能松懈。不仅如此，在经过了一夏天的暴晒后，紫外线会让很多肌肤问题暴露无疑，这时候你需要兼顾美白+修护，将“好看白”贯彻到底。

比起单纯的追求色号白，其实皮肤的整体光泽感更加重要。丝芙兰的宝藏品牌，独家发售的丝芙兰柠檬籽透亮精华，这支精华里面蕴含高浓度的云南潞江尤力克柠檬籽，它的好处在于蕴含高强抗氧化能力，能多倍透亮肤色，给肌肤大量补水的同时显著均匀肤色，令肤色透亮自然，由内透出光，犹如透亮“小灯管”般从肌底点亮好气色，宛若天生好皮肤。

不同于普通美白精华容易拔干，这支“小灯管”精华在肤感上做得非常棒。接近乳液质地，有一定的保湿滋润度但上脸很好推开，而且完全不油不闷不拔干，吸收特别棒。用完之后不仅能即时提亮肤色，搭配着兰蔻小黑瓶一起，坚持使用对整体肤质的提升效果也很明显，一段时间后皮肤肉眼可见地变亮变透变细腻平滑。

分区护理，纹路拜拜

针对细纹：碧欧泉日夜奇迹安瓶（丝芙兰售价¥520/10ml x 2）；

针对皱纹：彼得罗夫晶钻抗皱精华（丝芙兰独家发售¥1,120/30ml)

全脸紧致：蔚蓝之美明王朝御容修护精华液（丝芙兰独家发售¥1,280/50ml)

推荐理由：一个更高阶的护肤方式，分区分部位精准护理，特别对一些细纹、皱纹、面部老化区域，分区护理的优势特别明显，能针对性地对抗局部衰老痕迹，精准淡退细纹、皱纹、动态纹和静态纹，从而实现全脸紧致塑颜，纹路拜拜无惧细看。

精准抗皱

一瓶非常优秀的抗皱精华，富含多种胜肽从而能多方位地对抗动态纹和静态纹。胜肽本身是一种非常好的抗衰成分，在很多贵妇抗衰精华里有，彼得罗夫这支就是集合了多种胜肽，因此能针对性地改善一些比较深层的细纹和皱纹。

坚持使用一段时间后，能肉眼可见地看到纹路在不同层面得到淡退，变浅变短变少了，肌肤整体看上去变年轻了。很适合拿来局部点涂在法令纹、木偶纹、抬头纹等纹路重灾区。

另外值得一提的是，这支精华里面添加了空气感晶钻粉末，利用光线折射的原理上脸后会有一种柔焦磨皮的效果，视觉上帮助隐匿纹路和一些肌肤瑕疵。也不用担心堵塞毛孔，空气感的轻盈精华乳质地，上脸很快被吸收，配合按摩效果更好。

全脸紧致

一支非常适合熟龄肌或者有要求的轻熟龄肌的立体紧致精华。我一直很喜欢蔚蓝之美的护肤理念，遵从自然，汉方养肤；而明王朝御容系列作为蔚蓝之美的高端系列，更是在配方、肤感、功效各方面做得非常棒。

有别于上面的抗皱精华，蔚蓝之美的这款精华强项在于能整体提升面部轮廓，帮助轮廓紧实上扬，令肌肤整体变得更丰盈饱满，看上去年轻在线。

清透的精华乳质地，即便搭配其它精华叠加使用也不会觉得齁。里面添加了18种珍稀草本精华，通过小分子配方能渗透到肌肤深层实现密集滋养，对改善面部的松弛老化、细纹暗沉等初老问题效果杠杠的。

最后，还有一款虽然没有拍图，但是这次在丝芙兰逛的时候柜姐重点推荐的，说是碧欧泉上了一个新品日夜奇迹安瓶特别好用，堪比“细纹橡皮擦”。主要成分还是碧欧泉的灵魂成分Life Plankton™活源精粹，但这次是一个全新的日夜安瓶概念，分早晚针对性地进行面部抗衰护理。

以上所有推荐的9瓶精华都来自我两周前逛上海丝芙兰的收获。不得不说，丝芙兰真的太好逛也太容易买了！作为全球知名的美妆一站式体验零售商，丝芙兰的优势是显而易见的：品牌多、东西全、服务好，关键方便试啊。

无论是护肤品、彩妆还是香水，亲身试用和感受都是第一位的，而丝芙兰无疑是我心目中最适合百尝神农草的地方，开放式柜台很方便体验，有不懂的随时问专业BA就行，她们都是经过系统培训的。

超好逛的丝芙兰

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这里要实名制感谢那天服务我的BA小姐PENNI，真的非常NICE且专业度很高的一位，故事的结尾就是我看着她关注了我的公众号

不过确实我发现丝芙兰的店员普遍专业度都不错，而且比起一般柜台她们更加熟知不同品牌、不同产品更适合什么肤质的护肤需要，推荐起来往往更精准，不会局限于某一个牌子，而是更加按肤定制。

特别丝芙兰现在推出了#精华研究所#这样一项概念服务，我就觉得特别好。因为往往很多消费者都不知道自己到底适合什么，经常盲目种草拔草，繁琐试错，不仅浪费钱更关键在于瞎折腾皮肤。

#精华研究所#说白了就是丝芙兰利用自身的跨品牌跨种类优势，对每一款精华按不同护肤需要、模拟不同场景进行了细分。对普通消费者来说，在挑选精华时能做到一目了然，直接按图索骥，就着自己的皮肤需要来搭配最适合自己的复合精华，就有点类似私人定制精华套餐，非常奶思。

像这次我的8款精华就全部来自丝芙兰#精华研究所#（有一款还没到店），买得轻轻松松，买到了我想要的、肌肤最需要的，绝对是一次身心愉快的购物体验。

真的还是那句话：护肤从来不是一门玄学，而是一门科学。如何科学护肤，合理护肤，除了要掌握一些基本的护肤知识外，最好的方法就是在安全的范围下尽可能多试多用，皮肤会告诉你她想要什么。

而丝芙兰无疑是你的最佳选择，全国有200多家零售店，不妨找一个周末，约上闺蜜，一起就近体验呗，真的比你想象中更好逛的又或者你懒得出门，也可以直接上丝芙兰线上也能买到你想要的

如果不知道自己的肌肤如何搭配使用精华，嫌麻烦的话可以先到下面的小程序一键测试，轻松找到专属自己的精华搭配方式。

部分图片来自网络

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