秋冬季节护肤小常识，秋冬如何护肤

秋天过后，天气会越来越冷，而且天气日渐干燥，我们的皮肤缺少水分十分粗糙，再加上夏天皮肤受到一定损伤，这个季节不好好补救的话，容易长色斑，甚至脸上开始长皱纹，加快皮肤衰老速度，那么秋冬如何护肤？下面小编和大家分享一些秋冬季节护肤小常识。

秋冬季节护肤小常识：

1、要给皮肤补水：皮肤衰老和水分不足也有很大关系，而且秋冬季节皮肤代谢速度慢，有人这个季节皮肤出现紧绷、甚至干裂，所以补水很重要。大部分女性都会敷面膜给肌肤补水，选择适合自己的面膜也很重要。

2、做好皮肤清洁：秋季的空气易堵塞毛孔，毛孔堵塞垃圾不能排泄出去，所以要注意皮肤清洁。但是清洁也要注意方式方法，可以每周用一次去角质产品，但是也不能盲目去角质，过度清洁不利于皮肤健康。

3、做好皮肤防晒：秋冬积极的紫外线虽然没有夏天那么强，但是紫外线无处不在，冬天也需要使用防晒产品。

5、注意食物保健：人体缺乏某些营养元素也会影响到皮肤，平时饮食应该多样化，多吃一些新鲜蔬菜和水果，少吃饱和脂肪酸含量高的动物性食物。

总之，秋冬护肤除了使用恰当的护肤品和防晒产品，还应该注意日常饮食，保持良好的睡眠习惯。