石原里美辣么“婊” 为什么我们还喜欢她？

当季日剧谁最红？「校阅女孩·河野悦子」一定榜上有名吧！毕竟有自带话题流量的石原“小妖精”，光是看颜值也足够追下去。

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▲《校对女孩河野悦子》

石原里美饰演女主河野悦子，一个梦想做杂志编辑却成了校对的时尚girl。

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▲「平凡不简单！校阅女孩·河野悦子」

W·O·R·D 天呐，给大家介绍下，这位是：校对女孩，石原里美。

这颜值，O姐是服气的...

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▲第三话穿搭一览

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▲第四话穿搭一览

是金子总会发光，就算是个校对，也不能丧失爱美之心。于是，整部剧就变成十元一个人的时尚秀场，平均一集八个造型，这style一般人还真hold不住吧。每天打扮得精致得体地去上班，哪怕是在校对部这种没有人会对她的衣着产生兴趣的部门，她依然故我，精神可嘉。

说起十元的火，还是从2014年的一部「失恋巧克力职人」开始的。

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▲充满毁三观的桥段的「失恋巧克力职人」

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▲水原希子加盟

这部出轨、劈腿、备胎... 毁三观的日剧「失恋巧克力职人」中，石原里美饰演的“高桥纱绘子”，在现实生活中绝对是一个不招人待见的“绿茶婊”教科书！

有一点... 她的颜值，实在太美了。

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▲石原里美 「失恋巧克力职人」

剧里的感情很毁三观，大家明明都鄙夷女主角的绿茶，但是十元演的就是觉得她好漂亮好可爱就是讨厌不起来！

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▲十元的笑太甜惹

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▲这段吃巧克力表演好赞，看她吃就觉得此巧克力是人间美味

十元的妆容和穿搭也一下子成为了亚洲姑娘们争相模仿的对象，大家都纷纷搜索起这个突然出现在大家视线中的157cm的时尚小妖精。

然而O姐发现，十元妹子现在和刚出道时候，好像长的不太一样啊…

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▲出道作《我的爷爷》

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▲主演《冰点》

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▲热门剧《宠物情人》

早期的十元，宽脸庞、嘴唇比现在还要厚、毛发旺盛、皮肤黝黑...

出道初期，造型和角色都是淳朴型，从16岁开始一直不温不火直到23岁，这时的十元进入了演艺生涯的低谷期...

但突然有一天，土萌土萌的十元竟然变成了“德芙婊”，那个直勾人魂魄的小妖精。

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一时之间关于十元整容的质疑层出不穷。

一个从“地味”乡下来的淳朴小丫头，摇身一变成了甜美性感的国民小妖精。靠的是怎样的“整容术”呢？

1， 减肥

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▲15岁参加的“完美少女”比赛获奖

十元的面部缺点其实很明显：

①脸婴儿肥，五官很钝，没有灵气。

②嘴唇有点香肠嘴，上嘴唇没有形。

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▲瘦身前后

早期的十元，从脸庞开始，全身上下都有婴儿肥，没有姣好的身形，怎么能157cm穿成170cm呢。

因此十元脱变的第零步，就是女星逃不过的命运——减肥！瘦身之后的十元，也有了气质和自信，去能更好的搭配后期的妆容和服饰。

石原里美 招牌水蛇腰 练就法则

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▲石原里美6年水蛇腰练出“腹中一线”

石原里美的美腰是出了名的。频频在杂志上、大片、剧中秀美腰的她，能拥有如此完美身材，当然也是有自己的一套。

TIP1 有氧减肥运动

石原一有空就会去健身房，来保证一周三次的有氧减肥运动，无论拍戏多忙。 跑步、游泳、负重...都是耍脂保持好线条的秘籍。对于普通女孩亦如此，想要保持好身材，还是别偷懒，通过运动来保养身材，才是最靠谱的捷径。

TIP2 饮食

同时，十元每天坚持六点就起床，早上会和蔬菜果汁补充体力，喝新鲜果汁当早餐。而在午餐和晚餐，则会多吃一些蔬菜和富含高蛋白的食物，避免摄入过多脂肪。 O姐建议：要加强蛋白质，更要注重全面营养。

TIP3 卷腹

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▲左：2010年杂志封面，右：2016年杂志封面

2010年辣露水蛇腰的封面照被粉丝翻出，被发现6年来不只小腹平坦，更练出了“腹中一线”： 马甲线！持之以恒的态度令许多女性佩服又羡慕。

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▲练习马甲线运动

卷腹的正确做法是：

平躺于健身平板凳上，双脚并拢放于地面，小腿垂直于地面，大腿垂直于小腿，腰部贴住凳面，双手虚抱于头后，以头部 - 肩部 - 上背部 - 下背部的顺序离开凳面，同时腹部向内挤压收缩，整个上半身呈卷曲状，在整个过程中一定要保证腰部不离开凳面。做动作之前呼气，让胸腔回收，动作结束之后躺下时再吸气。这样可以使得马甲线成为一条完整的直线。

2， 发型

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▲2007年，石原主演四夜SP《折翼的天使们2》中的第一夜

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▲2009年，石原出演电视剧《亡者之声》，与瑛太和生田斗真搭戏

出道早期的十元没，还是走的清纯路子，发型也一直是自然系的直发，紧贴在大脸上，把脸部的缺陷暴露无遗，黑发让整个人气质也很沉闷。

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古装剧各种雷人发型，也是够接地气的...

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▲「朝五晚九·帅气和尚爱上我」

后来，十元就开始换发型，换上自然蓬松的分层次微卷，不仅修饰脸型，还能在最重要的下颌骨位置用点缀的头发线条很好的遮挡脸部最宽的部分，而且还染上最适合她的暖色调发色，颜值开始飙升。

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▲「朝五晚九·帅气和尚爱上我」

换了卷发的十元，整个人开始灵动时髦起来... 其中在「朝五晚九·帅气和尚爱上我」中的发型，几乎成了全亚洲女孩职场发型的范本。

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▲一根发带都能玩出花样

新剧「校阅女孩·河野悦子」中，几乎是每换一身衣服，就换一款发型 ~

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▲「校阅女孩·河野悦子」发型放送

一集变能变换出N种好看的发型，也是让O姐看得目瞪口呆，真爱折腾哇...

石原里美层次感卷发打理步骤：

所需工具：发夹、梳子、卷发棒、吹风机、发蜡

Step1 ：首先用微塑形产品如发蜡打底，将定型产品搓揉于秀发上，抓一下头发，让其变的蓬松。

然后将头发分为五大区域，用发夹分出刘海、耳前两侧、后脑勺两区，5个区域。

Step1

Step2 ：首先利用卷发棒将两侧发尾烫卷内扣。然后将后脑勺的头发用卷发棒平行往内烫卷发尾。

Step2

Step3 ：拉出前面局部的头发往外烫卷，制造层次不易的微乱感！（随性自然的感觉很重要哦！）

Step4

Step4 ：观察发际线，可以将刘海二八或者三七分开。利用吹风机定型，用手一边把刘海往反方向拨一边吹即可。

Step4

Step5 ：用尖尾梳模糊模糊分界线的线条，制造凌乱感。用手指整理整体发型，最后做出”括号头“随意自然的弧度感觉即可。

Step5

飘逸有层次感的卷发打理完毕！

3， 颜色

石原里美的颜色之美

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▲ 「Voce」12月号，石原里美的颜色之美

十元颜值的飙升，其实秘密就是颜色。

颜色上的改变除了发色，还有眉色、瞳色、腮红、肤色。

TIP1 瞳色

天然黝黑升格到低饱和度的灵动感瞳色

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▲瞳孔颜色

作为拍照美颜神器，一副美瞳能让你不用整容就成网红脸，作用不可小觑。

十元妹子原本黝黑的天然瞳色，后来她开始戴美瞳，当然美瞳的颜色也不同，她会根据眼妆（主要是眼影）以及整体妆容的颜色来选择。

戴上美瞳，眼睛不仅变大，瞳色也大不同，眼神顿时有了精彩的光彩...

TIP2 眉色

黑色凛冽粗眉换上棕色细眉 生出甜美柔和感

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▲眉毛

前面说了十元妹子的毛发旺盛，所以绒密的眉毛有男生的感觉，这样的眉毛在，再怎么高超的化妆师都整不甜美啊！

后来将眉毛漂染成褐色，不仅和肤色非常协调，也看起来更女人啦！眉色也换成褐色，瞬间有了温柔甜美感。

日系自然眉形打造步骤

▲STEP 1

STEP 1 用眉刷轻轻梳理眉毛，让眉毛顺着一个方向。

▲STEP 2

STEP 2 用眉笔大致画出框框，圈出想要保留的眉毛主体部分。

▲STEP 3

STEP 3 用修眉刀小心修剪好框外的杂毛。

▲STEP 4

STEP 4 擦掉先前眉笔框画的痕迹，眉毛形状清晰多了。

▲STEP 5

STEP 5 用镊子清理一下特别长的眉毛，或眉毛比较繁杂的区域。

▲STEP 6

STEP 6 最后再用眉刷梳理一下眉毛，修眉的工作就完成啦！

▲STEP 7

STEP 7 修好了眉形，接下来的画眉工作就相对简单啦！

日系自然眉形并不是笔直死板的，而是略带一点弧度，所以要先勾勒出线条弧度。比如先在眉尾处定点。

▲STEP 8

STEP 8 从眉头向后画出一条略带弧度的线条，和眉尾的点连接在一起。

▲STEP 9

STEP 9 然后用眉笔填充一下其他区域，就搞定啦！

TIP3 肤色

美白：一白遮三丑

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▲肤色

O姐想告诉泥萌，虽然“美黑”以迅雷不及掩耳之势，在部分西方世界攻城略地，但在我们亚洲，女星依旧顽固地坚守着“美白”的传统，绝大多数女孩对深色皮肤避之不及，不是没有道理，看看十元，白了之后耍出原来好几条街。

O姐贴心提示美白方法：

1，要美白先防晒。

夏天大家防晒涂得都很勤快，犯不着唠叨你们。但是到了冬天，一个个就开始犯懒了，你以为看不到太阳就没有紫外线啊，你以为你的刘海能做屏风啊，无论怎样防晒霜一年365天都要擦起来，否则你买多贵的护肤品都是白搭。

2，外服内养

现在市面上不少美白护肤品，其中有效美白成分一般是曲酸，果酸、熊果苷、明酸、谷胱甘肽... 买了一瓶美白精华，在做好防晒的前提下，先咬着牙好好用1个月，然后再说他对你有没有效果。O姐个人比较喜欢VC衍生物比如AA2G（抗坏血酸葡糖苷）和甘草类美白成分，比较温和，同时可以让皮肤状态更稳定。

当然，内服一些美白丸，坚持使用，还是可以有看得见的效果，因体质而异。

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▲色度标准参考

3.自由基

恶劣的环境和化妆品可能刺激自由基的增多，刺激黑色素细胞。如果有条件，让自己的办公或居住环境好一点，少化妆，对皮肤都是极好的。

4.身体和心情状态。

合理饮食，健康作息。心里乐呵的人，比谁都美哦。

TIP4 腮红

扫对腮红 变身甜蜜温暖国民小妖精

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▲这腮红，打的真美！

在以前十元妹子的字典里，是没有腮红二字的，后来，她竟然变成了不涂腮红不出门星人！

十元招牌腮红法则

TIP1 腮红和粉底一样，要选对色号

腮红的色号和粉底一样重要！错误的颜色会让你看起来很奇怪。最容易犯的错误就是偏黄的皮肤却用了偏冷的粉色系腮红，看上去会脏脏的很不自然。

腮红选色法则：

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▲看肤色选腮红颜色

a. 深色配深色，浅色配浅色

b. 冷肤色配粉色系，暖肤色配橙色系

c.和口红颜色统一，不要一个粉的一个橘的，会很奇怪。

TIP2 扫对位置

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▲腮红位置不要过高or过低

正确的腮红位置：打腮红的时候笑一笑，然后把腮红打在鼓出来的苹果肌周围即可。

过低：千万不要把腮红打得低于你的鼻孔！过低的腮红会拉长脸部线条，长脸也会显得更长，没有精神。

过高：尤其不适合职场OL，会产生不严肃的幼稚形象。当然你要可以扮萌另外说~

TIP3 选好腮红形状

不同的脸型适合不同形状的腮红用来修饰和优化脸部轮廓。

a. 标准型腮红

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▲标准型腮红

难度指数：★★

修颜指数：★

适合人群：初学者

标准型腮红是最基础安全的形状，适合所有脸型。强调你的苹果肌肌肉分布、是最自然的腮红位置。

缺点：不能很好的改变或优化脸部轮廓（当然，仍要比素颜显得脸小），但是提气色足够啦。

b. 圆型腮红

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▲圆型腮红

难度指数：★★★

修颜指数：★★★

适合人群：长脸

圆型腮红可以把脸从视觉上“切断”，从而让人感觉脸不再那么长了，适合脸部比较长的妹子。方脸也同样适用。圆形可以柔化方形的轮廓, 圆脸的人慎用！不然脸会更圆，还显胖。

c.修颜型腮红

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▲修颜型腮红

难度指数：★★★

修颜指数：★★★★

适合人群：圆脸/ 方脸

用修容的方式，从鬓角开始，沿着苹果肌向斜下方扫。适合圆脸方脸，不适合长脸（会把脸拉长）.

这个打腮红的位置也是修颜的位置，可以用腮红来代替修颜，提升自然妆感，达到若隐若现的感觉，尤其适合职场OL.

4， 光感

通过底妆和高光来制造出妆容光泽感

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▲光感通透之美

原本十元的妆容非常平面，没有生气，后来通过底妆和高光来制造出妆容光泽感，妆容一下子有了3D的立体光泽感，美到没朋友！

使用与肤色和谐的色调来使自己的气质变得温柔，这点对于大多数黄黑皮的亚洲女性来说很有参考意义哦~

5，避开短板

不饱和唇妆，遮盖香肠嘴短板

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▲香肠嘴饱受诟病

十元最有特色的大概就要数天生饱满的嘴唇了。十元一般涂较浅的唇色比较多，可以使嘴唇在视觉效果上没有那么厚。

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▲深唇色

而一旦涂上较重的颜色，配合微张的唇部动作，立刻变的魅惑十足，可谓是很好的抓住了自己唇部特色。

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▲不饱和唇妆

或者在涂唇膏的时候不要涂满整个唇部，需要用唇部遮瑕挡住部分，再用唇膏画出标准的唇部轮廓，做出一个假唇形，也是挺好的办法~

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▲「Voce」12月号

5， 精致细节

细节决定成败

日本女孩是细节控，个个精致的甚至不收拾两小时不出门。

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▲东京，石原里美出席《Biteki》杂志颁奖典礼

大层面的妆容细节O姐就不多讲啦，全亚洲的女孩都在模仿十元的妆容，细节有多考究你们自己想。

O姐只说一些小细节，比如十元的戒指和衣服的配色、甲油和肤色的配色，都有考虑到很仔细很认真，能成为全亚洲炙手可热的偶像不是没有缘由的...

6， 心态

摆脱束缚自我选择 让她脱胎换骨

石原里美之所以能从土包子变成了国民小妖精，她是从内到外改造了自己。

2009年23岁的十元陷入了人生的低谷期，担任的杂志模特和电台广播都相继结束，恰逢此时换了经纪人，有了一个月的休假，于是她前往纽约度假。

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这次度假途中，十元在一次购物中突然发现，由自己选择的事物有多美好。

之前的十元，从妆容服装到剧本角色都是由公司决定的，她只是一味的执行，没有自主选择权。经过大彻大悟的纽约行之后，重返娱乐圈的她一切都由自己做主，开始了翻天覆地的大改造！

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以前的她什么都听事务所的，就像是被操控的人偶一般，直到她意识到，自己也是可以选择，并且自己做的决定并不一定是错误的时候，她才终于锐变，挣脱那根操控自己的绳索，开始过自己选择的生活。

现在的石原里美，看上去充满了魅力和自信▼

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▲东京，石原里美出席《Biteki》杂志颁奖典礼

拥有了主动选择权的十元，不再是任人拉扯，整个人都更好的投入到了工作中。心境上从内到外的变化，让十元有了，整个人都散发出自信魅力。

近期日本杂志的封面，也是被她承包了 ↓

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▲「MORE」11月号封面

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▲「Da·Vinci」11月号封面

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▲《sweet》十一月号封面

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▲《staedy》11月号封面

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▲「MORE」11月号封面

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▲《SPRiNG》十二月号封面

从石原的演艺经历来看，从年少即开始有知名度，成名之后，她没有辜负自己一出道展示的潜力和实力，一步步稳扎稳打，随着年龄增长平稳过渡甚至更上新台阶，找到自己定位和路线。这样一步步越来越美的石原里美，才能成为让人念念不忘的存在啊！

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▲如今的十元妹子，娇小、妩媚、精致，还带着点小性感。

O姐小爆料：实际上石原平时拍电视剧的时候都是自己给自己化妆的哦！她的化妆师曾透露，石原里美是绝对专业有实力的美妆师。对于化妆带来的魔法，她比任何人都要享受。

“十元版”日系妆容 编辑单品推荐

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此款精华液含有55.5%的拱辰秘丹培养液，从肌肤底层提升肌肤循环、改善肌肤气色、保湿补水、去火气镇定肌肤。

用在洗颜后第一步的导入精华液，为洁面后紧绷的肌肤迅速注入水分，唤醒肌肤，为清晨浮肿的肌肤消除火气和浮肿，维持肌肤循环让肌肤透亮富有光泽。

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▲Les Merveilleuses LADURÉE亮泽护唇膏 6g/ HK0

融合高度显色的液体成分，带来透亮感同时，实现清澄色泽。涂上瞬间溶化并柔滑延展，缔造剔透亮丽色泽，随时轻轻一抹，成就持久樱唇。

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三合一高机能眉笔，描绘出自然柔和眉形的小技巧。

（1） 用幅度较宽的笔面，由眉头至眉峰描绘出较粗线条；（2） 用幅度较窄的笔面，于眉尾处描绘出较细线条；（3） 用眉粉营造出柔和自然眉形。眉毛刷可以调整眉毛的毛流，易于晕染，调整眉色。

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有12色款绚色可供选择，超越色彩与光泽的界限，完美定义了水润晶透的无色限双唇。高饱和度的色彩让双唇绽放晶透之美，强化水润，细腻的触感完美提升唇部的舒适度

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