护肤｜精简护肤来帮忙，欲速则不达

虽然已过“立秋”，

但我还是油腻、燥热、毛孔变大，

夏天，还没过去。

皮脂腺活跃，毛孔扩张，

油脂、汗液分泌旺盛，伴随着油腻……

这是夏季典型的肌肤状态。

本来以上这些情况已经够头疼的，

如果再被太阳晒出日光性皮炎，

那头就疼得脑袋都快炸裂了。

上述的问题小主都遇上了，

而且年年遇上。

总结下来，“精简护肤”是夏季护肤的良方。

如果以为精简只是擦个水加防晒就行了，

那就too young too simple，

“减”不是单纯的减步骤，

首先要“精”，要有效。

比如我自己，在秋冬中干性的皮肤，

到了夏季就变得容易出油、毛孔变大。

这时候不是简单地“少涂几层东西”，

需要的是有效的调理。

我看来，无论是干皮还是油皮，

到了炎热的季节，最重要的2件事儿是：

补水

防晒

先说说“补水”这件事儿。

补水不是保湿，是让皮肤喝饱水。

因为太阳晒、空调吹，皮肤里的水分

特别容易流失。

肌肤在缺水的状态下，容易造成

出油、起皮、毛孔变大、产生细纹，

上妆不服帖，容易卡粉。

所以，如果你皮肤突然出油变多，

可以试试多补水，具体的方法很简单。

只要把吸收比较好的水浸透化妆棉，

用化妆棉敷脸就行。

如果使用纯露这样小分子的水，

建议一次不超过3分钟。

如果使用日常的化妆水，

建议保持化妆棉湿润状态，敷5-10分钟。

如果白天在空调房里觉得缺水，

可以使用细腻的喷雾来缓解。

今年夏天我一直在用欧缇丽这款喷雾。

很多喷雾喷完以后，需立即擦去脸上

多余的水分，否则皮肤会觉得更干。

但这款无需擦拭，也不会另皮肤更干燥。

此外，即使带妆也能使用，

喷得满脸是水，也不会花妆。

欧缇丽葡萄水保湿舒缓喷雾

¥130/200ML

另一件重要的事儿是防晒。

如果一定要“减少”脸上涂的东西，

我宁愿少涂一层美白精华，

也不会减掉防晒这个步骤。

一个是因为ak阿姨有日光性皮炎，

和晒伤、晒出疹子、晒出过敏相比，

晒黑已经不是什么大事儿。

另一个是因为阳光真的很容易晒老，

平时涂得再多“青春精华”、“提拉面霜”，

用REFA、STOP、NEWA……

不做好防晒，一夜回到解放前。

除了涂防晒产品外，

我还会做好物理防晒。

从年初到年末，每一天都会做好防晒。

能撑伞就撑一把，能戴墨镜就戴一副，

还记得上篇分享里推荐的冰袖吗？

中午出去走个10分钟，也要套上。

如果你之前不怎么重视这件事儿，

从明天起好好防晒吧。

明天开始，一点也不晚。

说完了这2件重要的事儿，

那么具体要怎么做呢？

贴心如我，特别奉上针对

中干皮、混合及油性皮肤

2种不同的“精简护肤套餐”，

希望仙女们能喜欢。

套餐一，中干皮适用

Step1 清洁

ErnoLaszlo奥伦纳素 焕白雪肤亮采洁面皂

¥ 430/150g

这个牌子比较出名的是黑色的海泥皂，

但我推荐的这款是白色的美白皂。

我用过不下十几种洁面皂，

这款是最爱，洗完最不干的，

用完后，皮肤很干净，而且软软的，

可以说，比很多洗面奶都舒服。

这款洁面皂使用感不是很像肥皂，

特别地温和，就算干皮使用，也很润泽。

它的清洁力很强，如果白天只涂了防晒，

晚上可以不用卸妆产品，就用这款肥皂。

虽然售价不算便宜（但比CPB便宜），

却真的很耐用，会比洗面奶耐用得多。

如果你想尝试洁面皂，

或者更换一款洁面产品，

真心推荐你试试看这款。

Step2 爽肤+二次清洁

倩碧明肌净透水2号

¥155/200ml

作为一个干敏皮，

我特别喜欢这款带酒精的爽肤水，

不需要谈酒色变，酒精不可怕，

我用了很多年，没出过什么问题。

这款用在脸上会有清凉感，

在30℃以上的日子里，

拿它来爽肤、做二次清洁，

真的就是爽得不要不要的。

除了清凉感，它还有很强的清洁力，

官网宣传是使用棉片，

但我更喜欢使用棉花球。

对，就是药房里10块钱一大袋的棉球。

不仅因为棉球更便宜，更重要的是，

棉球的清洁力比棉片高出至少2倍。

用棉球擦脸，会更黑更黄……

听着是不是就很爽？

Step3 补水

IPSA茵芙莎流金水

¥350/200ml

IPSA的招牌产品，大名鼎鼎的流金水。

口碑产品，能深层补水、润泽肌肤。

我身边的朋友们，几乎都用过这款，

而且都是无限回购。

这水的质地不浓稠，

但也不像倩碧的水那样清淡，

就觉得一切都是刚刚好。

没有明显的香味，敷在脸上特别舒服。

前文提到用水敷脸，我用的就是这款水，

每天晚上都会拿来深层补水。

Step4 润肤

雪肌精多效菁华凝霜

¥ 280/80g

夏季的面霜，必须选择有美白功效的。

雪肌精作为口碑美白品牌，

品质和实力毋庸置疑，而且性价比很高。

这款凝霜可以一物多用，

白天我拿来作为面霜使用，

吸收比较块，而且不粘腻，

搭配后面的防晒、底妆产品都不会搓泥。

不会搓泥很重要。

宣传说可以当做睡眠面膜使用。

我自己不太中意各类睡眠面膜，

所以我的方法是，

晚上我会涂得稍厚一些，并配按摩，

和兰芝的睡眠面膜相比，

这款吸收更快，而且不会假润、假滑，

第二天皮肤仍会元气满满。

唯一的遗憾是，如果晚上用量过多，

一夜下来，鼻部会有些出油。

Step5 防晒

泰国THANN紫苏防晒霜 SPF30/PA+++

¥ 280/40g

这款网红产品已经红了好久了，

特点是乳霜质地，清爽不油腻，

使用感和其他防晒霜是有本质的差别，

特别容易吸收，而且不搓泥。

SPF30的指数，城市里白天使用也足够。

ak阿姨我带着这支防晒霜

去了强紫外线的高原地区，

一周下来，没晒伤、没晒黑。

套餐二，混合皮、油皮适用

套餐二里有些步骤

和产品和套餐一相同，

爽肤二次清洁和补水的部分，

用的是同样的产品。

不同的地方是，

这个套餐更“去油”，更注重“调理”。

Step1 清洁

雪肌精净透洗颜粉

¥ 300/100g

这款洗颜粉去油力非常强，

干皮使用的话，用完脸上会干，

但油皮用完却刚刚好。

粉质很细腻，不用起泡网也很容易起泡，

打出的泡沫也很细腻、丰盈。

粉状质地，方便分装，

方便出差、旅行携带使用。

没有用过洗颜粉的，可以尝试一下。

别看价格稍高，但每次用量很省，

一罐可以用很久。

Step2 爽肤+二次清洁

Step3 补水

偏油的肤质一样需要爽肤、补水哟，

特别那些夏天变“油皮”，冬天变“干皮”，

这类肤质会随着季节转换而改变的

季节性肤质，更要重视这2个步骤。

这2个步骤和套餐一相同，

就不再写一遍啦，2款产品同样适合油皮。

直接pass掉前面部分的，赶紧返回去看。

在这个套餐里，油皮多了一个步骤，

那就是调理。

Step4 调理

The body shop美体小铺茶树精油

¥ 80/10ml

特别是那些原本不油，

但是到了夏天就变油的“伪油皮”

需要调理。

在这里我推荐这款茶树精油，

The body shop的明星产品。

它是祛痘仙丹，点在痘痘上可以消痘，

还能消炎、调理皮肤，

收缩毛孔、减少油光。

可以单独使用，

也可以和其他护肤产品配合使用。

涂在脸上凉凉的，推荐大油田们

直接少量涂抹在出油量比较大的区域，

若有改善，逐步减少使用量。

Step5 润肤+防晒

宝拉珍选清透修色隔离日乳SPF30

¥298/60ml

这款产品，简直就是油皮亲妈，

专为夏季精简护肤所打造的。

乳液防晒二合一，而且自带润色效果，

喜欢自然妆感的油皮，

可以涂完这个后，上层散粉就出门。

这款质地很特别，介于乳液和啫喱之间，

涂在脸上特别容易吸收。

如果是干皮使用，要提前做好补水保湿，

否则用起来有点干。

但对于大油田来说，

清爽易吸收不就是你们所追求的吗？

喜欢精简护肤的混油、大油田，

可以四季常备这款产品，是懒人福音。