护肤 - 春季防晒做不好，可能变成“黑美人”

紫外线可以说是皮肤老化的“元凶”。皮肤在长期遭受严重的光老化侵袭后，会出现皱纹、色斑等不可逆的后果。

所以防晒很重要！如果不想出门把自己捂得严严实实，选择使用防晒产品是不错的选择。

今天一起来看看如何科学选择防晒吧~

01. 防晒霜包装上的标识怎么看？

1、UVA和UVB

UVA和UVB都是阳光中的紫外线，紫外线对肉眼是不可见的。

紫外线照射到皮肤上会有不同的穿透力：UVA更强，能达到皮肤的真皮层，造成皮肤老化损伤；UVB能达到皮肤的表层，穿透力较弱，但能造成皮肤干燥、瘙痒、发红等症状。

2、PA+/PA++/PA+++

“+”号表示防晒霜对紫外线的防御强度，“+”的数量越多，表示防护效果越强，市面上常见的程度有+、++、+++和++++。

PA是指“防晒指数“，对UVA有抵御效果。PA+表示该产品可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，防晒有效时间大约4小时；PA++表示相当有效，可以延缓4-8倍的时间，有效时间大约8小时；PA+++表示非常有效，可以延缓8倍以上时间，以此类推。

3、SPF15/20/30

SPF即防晒系数，简单说来，它是皮肤抵挡UVB的时间倍数，防止晒红晒伤。

02. 防晒应该怎么用？

涂抹用量

面部使用取约 1 元硬币大小的量才能满足要求，如果防晒产品质地比较稀薄，取的量还要多于 1 元硬币大小。

使用顺序

防晒霜在脸上成膜（可以理解为在脸上固定住了，形成了一张牢固的防护网）需要时间，所以防晒霜需要在出门前20分钟以上涂抹。

在基础护肤后使用防晒产品，再使用彩妆，如果长时间在日光下暴露的话，建议每隔2-3小时进行一次补涂，保证持续的防晒效果。

用后清洁

轻薄、不防水的产品可以用洗面奶清洗；

防水防汗型的产品，需要用清洁力更强的卸妆产品进行清洁。

总而言之，不需要长时间暴晒的人群尽量选择成分简单、防晒指数适宜的产品为佳，并注意清洁。

一年四季中，冬季阳光的紫外线含量最低，春天来临时紫外线含量骤然升高，而且由于春季气候干燥，紫外线穿透性强，到达地面的量也多，人们一下子难以适应，极易晒黑。

所以，入夏的斑很可能是春天受伤的痕迹。因此，春天不防晒，夏季徒伤悲……大家一定要记得防晒呀~