隔离霜既隔不了灰尘，也防不了辐射

导语：隔离霜既隔不了灰尘，也防不了辐射

在化妆护肤方面，谁没入过几个误区，还真不好意思说自己是老手，比如我……

以下是我之前栽过的跟头，给大家看下。

隔离霜

可以隔离彩妆、灰尘，防辐射，隔离这个概念，最早是一家化妆品公司为提高防晒霜的销量而打出来的。

简单来说，它只是把已有的防晒霜跟妆前乳做了功能组合。隔离彩妆、防辐射？不太靠谱。

如果真能完全隔离彩妆、灰尘，那毛孔不能呼吸，这样痘痘早就疯长了。

至于防辐射，电脑辐射波长约6.5cm，属于低频辐射，而隔离霜中的（防晒）成分针对的主要是波长0.1-0.40微米的紫外线，也是起不到什么作用的。

讲真，我觉得隔离还是挺坑的。

都说防晒是护肤的最后一步，隔离是彩妆的第一步。但隔离之前照样需要防晒，隔离之后照样需要底妆，除了给皮肤给皮肤多加一层负担外，它的意义真心不大。

当然要是你不介意效果，纯粹图方便才用隔离，那我是真没话说了。

SPF跟PA值越高越好？

买防晒霜，我们一般都会看SPF和PA值，然后挑防护值最高的买。

SPF值是检测防晒霜对紫外线中UVB防御能力的指数，SPF值越高，防晒霜防晒红、晒伤的时间越久。

举个例子：

假设你不用防晒霜，皮肤被晒红的时间是15分钟，

用SPF30+的防晒霜，

这个时间就会延长到15*30=450分钟以后；

用SPF50+的防晒霜，

这个时间就会延长到15*50=750分钟以后。

PA是防晒霜对紫外线中UVA防御能力的指数，PA后面的“+”越多，代表防晒黑的效果越好。

虽然SPF跟PA数值越高防晒霜对皮肤防晒伤、防晒黑的保护时间越长，但并不意味着这样就好。

防晒指数越高，化学防晒剂添加的也就越多，对皮肤的刺激性也就越大。还有就是防晒剂并不持久，出汗、长时间日晒都会影响防晒效果。

另外，我们日常出行SPF30+的防晒完全足够了，只有在雪山或夏季阳光、海滩等环境才需要用到SPF50+的防晒。所以，选择防晒霜的时候，最好结合使用场景、自身肤质来考虑，选用不同倍数的防晒。

多喝水

可以给皮肤补水

多喝水的确可以给皮肤补水，但并不是所有喝水都可以给皮肤补水。通过喝水，可以保证有足够的水分通过血液和淋巴运送到皮肤真皮层，再补充到皮肤角质层，通过汗腺排出形成水脂膜以达到给皮肤补水的目的。

但是喝水是一个持续性为人体补充水分的工作，如果追求的是即刻补水效果，抱歉，做不到。

另外，在相对寒冷干燥的环境，皮肤水分流失速度大于皮肤真皮层的供水速度或是皮肤水油分泌少，难以形成水脂膜保护皮肤水分的时候，通过喝水来补水的效果就相对较差。

还有就是，只有小口喝水，少量多次，才能给皮肤补水。大口喝水，只会让水分更多的通过肾脏排出，起不到给皮肤补水的效果。

皮肤油

是因为缺水

其实，皮肤出油量是靠皮脂腺的活跃程度而定的，并不完全跟皮肤缺水有关。

影响皮脂腺活跃程度的因素有很多方面，包括年龄，激素水平，饮食习惯，温度、皮肤屏障强弱等。

其中，激素水平对皮脂腺影响最大，青春期出油、长痘多是如此。至于温度，每上升1度，皮肤排油量就会增加10%，所以，皮肤夏天出油普遍多。

因皮肤屏障受损而导致的外油内干型肤质就跟缺水有关。皮肤屏障受损后，角质层的天然保湿因子不能正常代谢，其锁水能力就会下降，皮肤一干燥，皮肤就会分泌更多的油脂来保护皮肤，皮肤就会外油内干。

想解决皮肤出油的问题，油皮需要控制饮食习惯，少吃油腻甜食，坚持吃低GI食物，也就是一些消化速度慢的食物，如粗粮。这类食物消化慢，血糖浓度上升慢，胰岛素分泌少，就不会刺激雄性激素水平来让皮肤出更多油。

今天就说四点，说多了反而不好记。

另外，虽然我们会在护肤美妆道路上遇到误区，但也正是这些经历，我们才能一点点发现问题，去解决问题，然后成就更强大更美的自己。