五一假期旅行，怕晒黑么？美白NO.2

五一假期越来越近了，好鸡冻好鸡冻。不想晒黑就赶紧行动起来吧。

我们接着上一次的内容来聊聊吧，上一集小甜酱主要分享了。想美白就要防晒，可是我们对防晒是否真的了解呢还有就是洗了这么多年的脸我居然忘了它。如果不知道上期内容可以关注我的头条号翻翻往日分享。

这一集我们主要讲的是美白产品到底是什么起的作用呢？

美白原来是这样的啊

神奇的抗氧化

人体离不开氧气，但同时氧化也伴随了很多的副作用，紫外线的照射人体会不断产生自由基。促进黑色素的形成，让~我~们~变黑啦！￣へ￣同时还会让我们的皮肤失去弹性，长期以往我们的会产生细纹还可能产生皱纹。长期处于暴晒的状态下可能会患有皮肤癌的可能，所以我们想美白就一定要做好抗氧化啦。

像维生素C、维生素E、SOD（抗氧化酶）、葡萄籽、茶多酚等成分都有很好的抗氧化的作用。

例如：科颜氏亮肤淡斑精华液、娇韵诗淡斑小瓷瓶（主要成分为维生素C）。

Kiehl's科颜氏集焕亮肤淡斑精华液，里面含有小分子活力维生素C，维生素在油类介质中比较稳定。它成分比较单一，对于敏感肌的妹子也很适用。

娇韵诗淡斑小瓷瓶选用的事巴西针叶樱桃，提取高浓度维生素，很好的阻止黑色素的形成。这一系列的产品效果很不错，味道还很好闻，之前去香港买她们家的产品送了这一系列的中样。

葡萄籽成分例如：欧缇丽葡萄籽胶囊

欧缇丽家的葡萄产品是也是个大“网红”无数种草的产品，尤其是她家喷雾和皇后水。不过这次我推荐另一款产品，欧缇丽葡萄籽胶囊。我们都知道葡萄籽有很好的抗氧化和和抑制黑色素的效果。不过Swisse家的也是不错的选择，不过都是爆红款所以一定要找正规渠道购买。

烟酰胺（维生素B3）例如：OLAY水感透白精华露

Olay小绿瓶的新品升级款，荣获世界30余项美妆大奖。有很好的美白效果不过要注意的事，人体维生素B3有一定耐受性。不要长期使用，可以与其他美白成分产品交替使用。

茶多酚我们都知道对人体的益处有很多，其实我们都知道一般美白类的产品在护肤品的价位都是比较高。其实我们可以使用带有这些成分的食物，也是很好的选择。价格便宜、对我们的身体也有很好的作用。

良好的饮食习惯，不经让我们的身体机能提高、让我们的皮肤光滑有弹性，达到光彩照人的效果。

清晨一杯柠檬水加点蜂蜜，半中午吃一个橙子、五颗樱桃这时中午也不会吃很多饭（可以减肥哟，小声点不要告诉别人哟）下午来一杯英式下午茶，晚上伴随音乐慢跑马上就可以进入甜蜜的梦乡了。

想想都觉得这样的生活很惬意，有时感觉生活在深山远林。听风声、鸟鸣，微风掠过发梢，什么都不去想就十分的美好。