护肤 - 早晚护肤也有差别？你能区分开吗？

护肤这件事，是大家每天都在做的。早上洗漱后护肤打扮，开启新的一天。晚上睡前清洁护肤，再结束忙碌的一天。

不过对于早晚护肤，很多人可能就有了这样的疑问：早晚护肤都是一样的，还是有各自的流程？如果有，区别在哪呢？

今天，就让小兰带大家了解一下吧~

01早晚皮肤的需求有什么不同？

之所以说早晚护肤不同，是因为我们在白天与晚上所处的环境和皮肤状态都是不同的。所以，皮肤的需求也会有所不同。

早上的皮肤，经过前一晚的休息和修复，一般会看起来状态比较好。护肤上要以保湿和防御为主，来预防白天里紫外线、灰尘、彩妆等对皮肤的伤害。

而晚上的皮肤，经历了一天不良因素的侵袭，一般状态相对较差。脸部分泌的油脂和脏污混合在一起，会加重皮肤负担。所以，洁面是一个重点。

夜间皮肤需要进行自我调节和修复，睡前护肤应以修复，滋养为主。

02做好早晚护肤有哪些好处？

（1）早上护肤的好处

早上护肤重在保湿和防御，这可以帮助唤醒皮肤，为皮肤补充水分和营养，并可以在皮肤表面形成一层保护膜，来帮助抵御外界不良侵袭，隔离污染，减轻刺激。

（2）晚上护肤的好处

夜间护肤重在滋养修复。每晚10:00-2:00是皮肤进行自我修复的黄金时段。这段时间中，皮肤的新陈代谢比较旺盛，对护肤品中有效成分的吸收效果也更好。

因此，睡前护肤更有利于提高皮肤的自我修复力，让皮肤焕发好状态。

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早晚护肤各自的重点是什么？

（1）早上的护肤顺序

洁面→爽肤水→眼霜→精华→乳液/面霜→防晒

（2）早上护肤的重点

①选用温和的洁面产品。

早上的洁面是为了清洗掉前一晚皮肤分泌的多余油脂，要注意选择温和的洁面产品，避免清洁过度而损伤皮肤，降低皮肤的防御力。

②注意保湿。

白天的温度偏高，加之紫外线的影响，会让皮肤中的水分流失。所以，早上护肤时要做好保湿，可以根据皮肤状况选择适合自己的保湿水乳、精华等，来保持皮肤一天的湿润。

③眼部护理。

早上的护肤不能忘掉眼部护理。很多人在早起后可能会有眼睛浮肿的情况，这时可使用具有改善浮肿功效的眼霜，并搭配适当的按摩手法，来促进眼周血液循环，减轻浮肿。

④加强防晒隔离。

白天护肤防晒、隔离也不能少。防晒霜在于抵御紫外线伤害皮肤；隔离霜在于帮助隔离外界的灰尘污物、彩妆等，保护皮肤。

（3）晚上的护肤顺序

卸妆→洁面→爽肤水→眼霜→精华→乳液/面霜

（4）晚上护肤的重点

①清洁要彻底。夜晚护肤前，清洁这一步很重要，主要包括卸妆和洁面。建议大家选择温和的卸妆和洁面产品，卸掉面部彩妆，并清洗掉残留脏污。定期做一下深层清洁，减少毛孔堵塞。

②夜间护肤可以用爽肤水湿敷，帮助软化角质，这有利于后续护肤品的吸收。定期敷一下面膜，给皮肤补充水分和营养。

③夜间是肌肤修复的好时段，护肤可以选择那些比较滋润且修复力较好的面霜，更利于帮助皮肤修护。

④夜间的眼部护理产品也要以修复和滋养为主，加之充分的休息，可以很好地修复一些眼部问题。

⑤晚上也可以选择其它一些具有美白、保湿、修护功效的护肤品，让皮肤得到更好的养护。

由上可见，早晚护肤的侧重点是不同的。所以，大家要注意区别，抓住重点，才能让皮肤焕发好状态哦~