还有几天就要放假回家过年了，过年可是一件大事。现在大家在讨论的应该是带什么东西回去吧，比如地方特产啊、给老人备的保健品啊诸如此类。但是也应该给家人备一些护眼产品。
眼睛是用来看世界的，看得清楚，看得舒服，生活才更有意义啊。随着移动互联网时代的发展，我们每天看电脑、玩手机，高强度、近距离、长时间的学习工作时间，导致近视患者时常出现眼干、眼涩、眼痒、眼酸、眼胀、眼痛、眼充血、眼疲劳等各种症状，因此，大家也开始对眼睛的保护越来越重视。
在这样的背景下，从洗眼液、护眼营养品到蒸汽眼罩，很多全新的眼部健康产品走进了大家的视野。
我第一次听“洗眼液”一词，应该是从景甜的直播洗脸开始，她说卸完眼妆，需要清洁一下眼睛。之后，一大波妹子都被种草了“洗眼液”。
抱着怀疑和审慎的态度，我又去查询了一番：小红书上有不少关于这方面的体验，美国品牌Optrex有洗眼液。作为京东重度用户，我又跑到京东上一阵猛搜，发现日本小林和国产优能的洗眼液销量惊人。而某品牌的蒸汽眼罩更是以月销售几十万件，成为天猫的一匹黑马。
网上这样热闹，线下如何呢？
前不久去香港出差，给家人各种买买买，在万宁看到很多护眼食品和各种品类的洗眼液。
FANCL专卖店的健眼营养品虽然398港币，可是想起来每天眼睛干干的难受，我还是扔进了自己的购物篮。
当然，还没有忘记给家里背回来10盒网红款花王蒸汽眼罩。那么问题来了，这些东西到底有没有价值和意义呢？
以很多护眼食品里含有的越橘为例，在大鼠身上进行的研究表明：欧洲越橘提取物能有效降低其糖尿病的VEGF水平，减少新生血管的生长，延缓糖尿病视网膜病变。
再以干眼为例，角膜病专家、干眼专家陈蔚教授接受眼视光观察采访时曾表示，现在办公室干眼症高发，深海鱼油对干眼有明确的辅助治疗作用。
而对小编来说，对蒸汽眼罩，虽然没有具体到哪一个品牌的临床试验报告，但学界公认的一点是，热敷对干眼、视疲劳有辅助治疗作用。
由于泪膜破裂时间只有3秒，小编自己也买了一些已经用了好几盒了，40度左右的温度让眼睛非常舒适，经常一戴上就秒睡了，第二天起来眼睛的干涩感少了很多。
本文为眼视光观察原创；编辑：张玲
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