孕妇遇到眼睛干燥、视疲劳怎么办？

视物模糊别大意

我曾经历过一个孕8个月的急诊剖宫产。孕妈在怀孕8个多月时，连续一星期觉得看东西模糊，她也没在意，还以为是自己眼睛近视度数加深，该换个眼镜。突然有天肚子疼得不行，来医院一量血压发现血压190/120mmHg，接着照B超发现胎盘后面有一个大血肿，胎盘早剥，于是这位孕妈做了急诊剖宫产，好在母子平安。

视物模糊有可能是妊娠期特有的高血压症状，妊娠期高血压会导致全身小血管痉挛，眼睛里的小血管也会痉挛，从而产生视网膜的出血点，导致看东西模糊。所以当你觉得头疼或者看东西模糊了，千万别忽视，要来医院做个检查。

但是，怀孕期间，本身随着孕龄增加，孕妇角膜的状态也可能发生变化。在孕晚期，孕妇角膜可能会出现轻微水肿，有些孕妈会出现视物模糊的现象，这是正常的。这种情况一般产后6周左右大多数人都会恢复正常。

另外，妊娠期糖尿病导致的眼底病变、贫血等原因也会导致视物模糊，遇到这种情况千万别大意，一定要来医院排查。

眼睛干燥、视疲劳

怀孕后，有些孕妈眼睛干涩，首先要判断，是否因为看电脑或手机用眼过度导致的视力疲劳、眼部干涩，这种情况即使不怀孕也会发生。

怀孕后激素分泌改变，泪液减少，发生眼部干涩、视疲劳，这种情况很常见。对于这种视疲劳，可以通过减少看手机的时间，避免在黑暗的环境下看手机，滴具有湿润效果的眼药水（不含抗生素）来缓解。

眼睛不舒服可以滴眼药水吗

具有湿润效果的眼药水（不含抗生素）是可以的。如果是眼睛红肿、流泪、睑腺炎（麦粒肿）等情况，含抗生素的眼药水也是可以来医院在医生指导下使用的。

孕期少戴隐形眼镜

“听说怀孕后不能戴隐形眼镜，这是真的吗？” 不是真的。不是不能戴，我们通常会建议孕期要避免长时间戴隐形眼镜。因为孕期角膜可能处于轻微水肿的状态，同时炎症细胞水平的提高会使得眼睑更容易出现炎症。这时戴隐形眼镜可能会增加角膜感染的风险，所以不能长期戴。如果不是出席特殊场合，佩戴带框眼镜是比较好的选择。

孕期少画眼妆

画眼线、涂睫毛膏可能会造成睑板腺堵塞，从而增加患眼周疾病的风险，如睑腺炎、睑板腺囊肿（霰粒肿）等。

在孕期，孕妈要保护好自己的眼睛，在闲暇的时候尽量多闭目养神，不要熬夜，少看手机，保证足够睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。

本文选自《吴医生陪你科学孕产》

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