好皮肤离不开我们的精心呵护

痘痘皮肤比起敏感肌肤来说，可能敏感度比较低，但是也不能忽视，在日常护肤品的选择，我们这里给出一些建议：使用复杂的皮肤保养品会增加痘痘皮肤的负担，容易引起皮肤红肿、化脓、疼痛的现象，甚至会引起痘痘泛滥成灾。

其实，“战痘”有窍门，痘痘皮肤的保养方式并非是越细致越周密越好，而是以简单为宜。首先找出诱发青春痘的原因，对症下药。而不是瓶瓶罐罐一大堆，搞得特别复杂。只有彻底改善痘痘复发的诱因才能有效的控制青春痘的泛滥.产生青春痘是诸多因素综合作用的结果，内分泌因素、皮脂的作用、毛囊内微生物等是痘痘产生的主要因素.此外，遗传因素、多脂及多糖饮食、缺锌、经前期及胃肠道功能紊乱、便秘等与痘痘发生也有一定关系。

预防和护理痘痘只要注意以下几点即可：

1、饮食宜清淡，多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，如辣椒、葱、蒜等，忌烟、酒，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。

2、不要滥用复杂的护肤品，特别是油脂厚或含碘、溴等刺激性过大的化汝品.使用的护肤品只要具有清洁、保湿功效即可，不要随意添加其它复杂机能的护肤品，选择适合自己的护肤品。

3、经常保持皮肤清洁，睡前、晨起用温水洗睑，以去除油污.平时脸上分泌油脂过多时，应随时用软纸擦去。

4、经常使皮肤接触早晨的阳光和新鲜空气，平时宜避免阳光直照面部.

5、注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。特别注意的是卸装、洁面必须分开进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。坚持使用暗疮皮肤专用的洗面奶或洁面液，这样的洁面产品不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激.用专用的海绵辅助洗睑，让油腻的皮肤变得清爽。

把痘痘清洁完以后，涂一滴精油在伤口上，伤口当时就可以愈合，清油有杀菌、消炎的作用，并且伤口愈合处不会长疤，也不会引起感染.平时清洁面部的时候，可以在洗面奶里滴一滴茶树或薰衣草精油，也可以在面霜里加入一滴精油从而达到去痘的目的。

日常选择好的保养品，能给你肌肤百分百好营养,皮肤有了好营养，皮肤的新陈代谢能把皮肤的毒素排出来，我们的皮肤才会展现出美丽的状态。