春节期间，皮肤变差怎么办？牢记4个保养皮肤要点

春节期间，皮肤变差怎么办？牢记4个保养皮肤要点

春节期亲朋好友欢聚一堂，少不了各种尽情狂欢，通宵达旦狂欢、打麻将或最电视剧等会引起皮肤问题，比如黑眼圈、皮肤暗黄以及眼袋。狂欢之余不能忘记皮肤保养，以免对皮肤带来不可逆的伤害，那春节期间该如何保养皮肤呢？

春节期间如何保养皮肤？

1、重视皮肤清洁工作

每天早晚各洗脸一次，选择无刺激和无酒精的温和洗面奶，然后用流动的水彻底清洗干净。另外也可以沐浴，沐浴前把肘部和膝盖关节部位皮肤清洗干净，然后再对四肢和脸部按摩，能让皮肤变得更加饱满，增加关节灵敏度，也可在温热洗澡水中加入适量醋。冬季天气比较干燥，用冷水洗脸会引起皮肤血管收缩，减少皮脂腺分泌，从而引起皮肤干燥和皲裂，尽量选择37~40℃的温水来洗脸。

2、调整好饮食

春节期间不能过量吃高脂肪、高糖分以及辛辣刺激性的食物比如巧克力糖果糕点、辣椒生葱大蒜等。可以多吃富含维生素B6维生素C以及维生素E丰富的坚果、绿叶蔬菜水果以及粗粮。同时也不能缺少膳食纤维，养成定时拉大便好习惯，能及时排除体内毒素。合理补充水分，早晨醒来后喝一杯水能促进排毒，睡觉前喝杯水能在细胞中循环吸收，让皮肤变得更加细腻柔滑，维持皮肤弹性。洗澡前喝杯水能促进新陈代谢，让细胞得到充足水分滋养。

3、选择保湿型的护肤品

春节期间天气仍然干燥且风沙大，尽量选择保湿性好以及具有修复受损细胞功能的护肤品。粉底霜要选择干湿两用的粉底，能维持脸部干爽不油腻，避免沾附太多灰尘和杂质。睡觉前可以选择水质保养品，让皮肤得到充分休息，维持毛孔畅通。

4、做好防晒

即使在严寒的冬季，寒风和空气中的一些尘埃以及紫外线也会对皮肤带来不同伤害。需做好防晒工作，选择保湿性比较好的防晒霜，出门前30分钟涂抹好，能让皮肤吸收其中的营养物质，防止受到阳光过度照射。

温馨提示

春节期间尽量减少熬夜，保证晚上11点之前上床入睡。调整好饮食，不能大鱼大肉吃，多吃蔬菜水果，维持大便畅通。晚上睡觉前必须彻底卸妆，同时清除皮肤表面的汗液污垢和皮脂，每2~3天使用一次面膜。

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