春（夏）天来了，最重要的事情是什么？？露腿啊！
涂了一个冬天的身体乳和美白产品，终于到了检验成果的时候了；
但是事与愿违，露腿的路上总有些小妖精挡路，不光挡住了膝盖，还遮住了自信，
这个小妖精就是今天要说的主题——鸡皮肤（学名是毛周角化症）
什么是鸡皮肤？
鸡皮肤还有一个名字叫做毛周角质化症；
就是皮肤上毛孔的凸起，有的严重的情况毛孔颜色可能会更深，出现深红或者红褐色，颗粒感也更强；
最容易出现在大腿、小腿、上臂外侧，有的小伙伴可能在脸部、背部也会出现；
其实一般程度的鸡皮肤算不上什么病，只是太影响美观，尤其是竟然有小小伙伴私信我说因为身上的鸡皮肤很自卑，总是搓了又搓，洗了又洗...
我大学时期的室友就是，上臂有很多小疙瘩，每次都尝试各种偏方，比如说杀菌能力强的硫磺皂，各种玄幻来历不清楚的手工皂，号称能一把扫所有的刷子，结果不但鸡皮肤没有好，反而皮肤变得更敏感了.
鸡皮肤真的挺难根治的，很多研究说毛周角质症是由基因控制的一个症状，全球范围内有大概50%的人不幸有这个基因，有这种基因的皮肤对外界条件的过激反应过度生产角蛋白，基因方面的问题很难有彻底根治的方法；
但是鸡皮肤是能减轻的，后面内容我们用简单三招就能减轻鸡皮肤，
让我们一起在即将到来的露腿旺季尽情摇摆略略略~
为什么会有鸡皮肤？
鸡皮前面说，鸡皮肤是一种基因体质，携带这种基因的人，毛囊周围的角质会增厚，毛囊被过厚的角质堵塞，
就会在毛囊口形成一粒粒的小凸起，皮肤干燥的人或者秋冬这种容易出现皮肤干燥的季节状况会更严重；
怎么搞定毛周角化症？
霸霸的原则一向是用性价比最高的产品解决问题，
至于方法，就从最简单的适度清洁+去角质+身体乳来搞定咯
然后，我们来图文并茂生动活泼地说吧~
首先是停止过度清洁
清洁作为所有护肤工作的第一步，有鸡皮肤困扰的小伙伴最容易出现的不是不清洁，而是过度清洁（比如说前面我那个用硫磺皂可劲儿搓的室友...）
真的要好好吐槽下硫磺皂!硫磺皂的气味特别「销魂」，还记得第一次把硫磺皂用在脸上的时候，泡沫性子不小心弄到了眼睛里，仿佛瞬间触到了10w伏电压，泪流不止；
其次是适当去角质；
我们经常关注面部去角质，用各种清洁面膜，可是很容易忽略身体去角质，甚至有的直接用沐浴露就完了，根本没有用去角质产品的习惯；
01 MomentZ迷之魔砂
最近一直在用的一款身体磨砂，第一次入的是方便出去玩带的便携装，用完觉得不错，回来又买了一罐这个小灯泡
我最喜欢的是小灯泡是磨砂、沐浴露二合一的，里面还添加了咖啡因，能够促进皮肤表层的新陈代谢，
洗澡时候打湿身体后直接用这个涂抹在身上，鸡皮部位可以多按摩一会儿，2~3分钟后直接冲洗干净就够了；
用过不少身体磨砂膏，很多用完觉得皮肤很干，这个保湿成分控制的很不错，再加上都是纯天然的，不会对皮肤有什么伤害，冲洗干净之后皮肤不会出现紧绷感（也是我回购的原因之一）；
闻起来是淡淡的玫瑰味道，每次用完之后男胖友都夸腿很滑；
磨砂类产品是用物理摩擦方法去角质，还有一些含有水杨酸、果酸的产品使用化学方法去角质，这类产品比较适合局部用在鸡皮肤严重的地方，最好不要全身使用。
02 宝拉2%水杨酸精华液
说到水杨酸，不得不提的是宝拉大妈，油皮和痘痘肌的真爱。
水杨酸相对来说是刺激性很大的酸类了，但是宝拉这个做到了温和，而且成分控制的很清爽，除了添加2%的水杨酸之外（2%的浓度是我们国家食品药品管理局规定的护肤品中能使用的浓度上线），还添加了很多消炎抗敏作用的成分，比如说油茶叶提取物和丁二醇
水杨酸作为一种脂溶性成分，能够通过刺激皮肤，与皮肤中的蛋白质发生反应，使角膜增殖后剥离，让皮肤的新陈代谢被动的加快，从而疏通毛孔，尤其是在夏天的时候我很喜欢用来对付鼻子周围的黑头，用完鼻子滑溜溜的；
用在鸡皮肤位置也能很快看到鸡皮肤减轻了，毛孔堵塞变得没有那么严重，春夏的时候，我喜欢也会用在膝盖和手肘的位置去角质；
但是可能会出现起皮和干燥的情况，后续一定要叠加保湿精华，粉底什么的尽量选择滋润一点的；
当然最靠谱的是在周五左右用，这样万一起皮严重，周末就待在家里做一头猪就好了；
其实相对杏仁酸和果酸来说，水杨酸的刺激性要强一些，但是宝拉大妈配方做的很不错，大大降低了刺激性，使用时候直接用化妆棉湿敷（尤妮佳那个就行，省水便宜），鸡皮肤的小伙伴可以尝试下这个
03 DR.WU杏仁酸精华液
相比任性不好控制的水杨酸，杏仁酸明显要温柔很多，第一次尝试用酸类产品去角质、去黑头的小仙女可以考虑下这款（但是不要选18%浓度的，可以从6%的开始尝试）
像我这种不作不死，想拿男胖友练手的就直接入了18%的，说让都说她是最温和的酸呢，而且高浓度的对闭口的作用会更明显。
酸类产品建议晚上使用，洁面后先涂一些化妆水（能减少刺激），然后再把杏仁酸涂在鼻子周围或者额头处，3分钟作用后再进行后续保养，T区的量可以稍微多一些。
和前面的宝拉水杨酸一样，如果没有做好保湿，会出现起皮，这属于正常现象，停用就会自动消失哒~
正常皮肤使用的时候不会出现什么不适，敏感皮或者有红血丝的小仙女就不要尝试了。
还有很重要的是，在刷酸过程中一定要防晒，一定要防晒，一定要防晒啊，不然分分钟像是刚从海边晒了一个月回来一样，能不出门就不出门，出门一定要涂防晒霜。
04 NeoStrata果酸凝胶
去角质当然少不了NeoStrata（芯丝翠），作为酸类的鼻祖，宝拉水杨酸，NeoStrata果酸都是评分很高的产品，前一阵刚被强生收购。
成分上特别简洁，就一个保湿成分——丙二醇，去角质效果很温和，干皮用也不会觉得刺激，补水什么的还是用其他产品吧，
透明质地，直接推开就行，夏天可以一周一次，冬天的话两周一次就够了；
高含量的尿素对鸡皮肤也有作用，最出名的就是人手一罐的资生堂了，便宜大碗。
05 资生堂美润尿素护手霜
前两年的网红护手霜了，但凡是海淘App，都会有这款产品，还分日本版和屈臣氏版，我是在日本药妆店买的，没有尝试过屈臣氏版，有试过的小仙女可以在评分享下区别哦（据说是没有什么区别），
日本人是出了名的喜欢在护肤品里添加尿素，这个护霜里尿素的含量第一，尿素作为皮肤天然保湿因子NMF的主要成分，主要就在皮肤的角质层中，有保湿和柔软角质的作用；
这种温柔的去角质的效果还是很有效果的，有次去做指甲被人夸手好白，才想起最近一直再用的是这个小红罐，瞬间有想把这个往脸上涂的冲动（忍住！）
这个护手霜最招人爱的就是里面的颗粒珠了，神奇的存在，每次推开的时候就能明显感受到，两手一搓就化了
使用的时候有点粘腻，尤其是涂完刷手机的时候，屏幕上的手指印有点尴尬，但是保湿去角质效果好，价格也合适，还会回购的，适合螃蟹树、祖玛龙的护手霜都救不了的冬天。
最后一个原则是一定要身体乳。
作为一个常年家里有十几瓶的人，春夏秋冬请一定要涂身体乳好嘛；身体乳不仅能安抚皮肤，让皮肤稳定下来，不用过度分化，产生过激反应。
06 贝德玛PP霜
贝德玛除了网红眼唇卸妆液之外，这个PP霜也挺出名的，人家可不是用来涂PP的，全称是贝德玛赋妍烟酰胺修护霜，简称PP霜。
维他命PP就是烟酰胺（维生素B3）的意思，是人体必须的13中维生素之一，也是一种水溶性维生素，能够用来帮助重建皮肤受损屏障，特别适合秋冬干燥的季节使用。
这个PP霜的诉求非常的明确，主要的功效就是长时间保湿，对抗干燥，而且还有美白功能，像我这种冬季干皮用起来刚刚好，油皮的小仙女可能会有点油，建议用量少一些。
算是一种比较全能的霜了，而且脸上也能用，涂上之后滋润不黏腻不粘手；
不过PP霜开封后要6个月内用完，可以从小的罐装试试；
07 理肤泉清爽身体乳
理肤泉清爽身体乳真的是业界良心，竟然添加了5%的烟酰胺，我觉得这款身体乳以后一定会大火的，发挥美白控油抗炎抗糖化多种效果，质地挺清透，基本没什么味道，但用完皮肤有点滑不溜秋的不是很喜欢；
还是我喜欢的压泵装，向左是open，向右是stop，这样搬家或者出去带的时候也不会挤出来（不止一次出去玩的时候发现包里全是乳液，都是银子啊~）
价格来说身体乳里不算便宜，但这个美白还是得坚持，喜欢烟酰胺成分预算又够的可以考虑。
08 ASDM 15%果酸强化美白身体乳
高浓度的猛药，产品本身就标榜强效美白身体乳，果酸和乳酸双管齐下，效果确实立竿见影；
但是使用感不太好，我个人觉得有些粘腻，没有什么刺痛，会搓泥，不滋润，这也是功效性强的东西都会有的问题，这点要做好心理准备；
猛药美白的基本都是不滋润，偏干，这也是为什么很多人用小灯泡觉得偏干的原因；
所以我通常会搭配身体油用，这样相对来说更滋润一些。
这个最惊喜的地方是美白的同时还能去鸡皮，虽然价格比sesderma贵些，但是对于追求想在最后两个月露腿季节白回来的小仙女是个不错的选择，尤其是今年夏天刚晒黑的小仙女，效果会感动到你的，大瓶装有480ml，更划算一些。
鸡皮肤是能做到最小化的，关键是要坚持！！！
最后祝小伙伴们都能告别鸡皮肤，用2米的长腿称霸夏天！！！
下回再撩。ฅ´ω`ฅ
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