张娜拉：「淀粉只吃3口」，靠「三温暖面膜」敷出20岁冻龄美颜

说到韩国元祖级艺人绝对不能遗漏的就是冻龄美女张娜拉，出道20年凭借《开朗少女成功记》、《皇后的品格》、《VIP》成为大咖演员，而如今已经40岁的张娜拉依然拥有一张胶原蛋白满满、白嫩透红的少女脸蛋！到底女神保养的秘诀是什么，一起来揭密~

每天喝2升的水，喝「私房美容甜品」

张娜拉表示自己非常爱喝水，每天都会至少喝2公升，因为多喝水不仅能够排毒、减肥，还可以增加新陈代谢，皮肤也会变得水嫩光亮！另外张娜拉也分享除了爱喝水之外，也喜欢喝妈妈的「私房美容甜品」帮助气色红润，做法很简单，将银耳、红枣、陈皮、鸡蛋，以冰糖水熬煮，不但能补充胶原蛋白，微甜口感也能替代甜点解嘴馋！

精致淀粉只吃3口

女明星都有自己专属一套的减肥小秘密，张娜拉当然也不例外！为了保持纤细匀称的身材，张娜拉说自己的秘诀就是精致淀粉只能吃3口！蛋糕、面包、甜点都比照办理，最多吃3口就停止，强大意志力太令人佩服啦~(小编吃一口一回神就全部吃完了…)更曾经为了拍戏急速瘦身，一个包子分成10等分而自己只吃一块！能够像大学生不是没有道理啊~

彻底卸妆，Q弹嫩肌靠「三温暖面膜」

因为拍戏的关系，待妆的时间非常长，张娜拉分享不管工作完有多累，肌肤管理也不会怠慢！首先一定会彻底卸妆和清洁皮肤，之后会以温毛巾盖上脸，等毛孔全部舒张开来，再敷上面膜让吸收效果更好，最后再用冰冰凉凉的化妆水轻拍肌肤，直到完全吸收。私下也会尽量素颜不化妆，让肌肤能够有喘息的空间！