现在很多人已经将入睡时间推到了晚上11点以后，甚至凌晨时间。
上网、追剧、打游戏、看小视频等 都成了晚睡的理由
长期缺乏睡眠，会导致皮肤暗黄粗糙、爆痘、油脂分泌丰富、免疫力下降，眼部黑眼圈加重等各种面部问题，同时还可能导致失眠、健忘、焦虑不安等症状。道理大家都明白，但是“不要脸、不要命”的做法仍不见少，原因在于大家感觉“烂脸”威胁对自己还是很遥远。
在烂脸的边缘徘徊的时候，你可能才会觉悟，加班熬夜、吃辣等绝对不会再去触碰。好好注重面部清洁、控油、抑痘，选择适合自己的洗面奶，拥有好的颜值肤质才是美好的。
身为一个过来人，千万不能小看面部清洁问题。之前熬夜我用了不到一个月时间把自己搞成了敏感肌，脸上出油、长痘，还会经常性泛红。所以别等到皮肤差到无法挽回的地步才后悔，提前来做好护肤工作吧。
那一段时间真是要命，后来我踩雷了很多氨基酸洗面奶做清洁，选择了几款入坑后就一直在回购！
当然最重要的还是要给皮肤做清洁啦！皮肤的作息时间是在22时—23时进入晚间保养状态，“熬夜族”在这段时间里前一定要进行一次皮肤清洁和保养。
下面这几款效果好用的洗面奶在超市（某宝也可入）里碰到千万不要错过，不仅温和而且效果也不错，可以根据自己的情况来选择一下哦！
遇见香芬氨基酸洗面奶
适用肤质：油性痘痘肌
价格：78元
规格：100ml
这款洗面奶很适合长痘的姐妹入手！我的肤质一般夏季出油比较严重，睡醒后在脸上必定会一脸油。而且天气热的原因，早上出门之前化妆半小时，脸上出油后花妆只需要三分钟。
除了出油，更严重的是油脂堵塞毛孔会经常性的爆痘，一个劲地往上长，还有黑头等...有时候我感觉我的皮肤比男人都要粗糙，为此在脸上花了不少时间和功课。
用这款洗面奶大概两周时间左右，可以明显感觉到脸上出油在减少，基本上出门后一天也可以保持的比较干爽，化妆也不会再有花妆的情况。
成分主要含有46%的氨基酸，算得上很温和了，洗脸的时候也不会刺激，洗完后清爽不紧绷。其中还添加了有效控油成分——蜂王浆提取物，可以说是油皮他妈送油皮上学，油皮走了。
膏状的质地，添加了迷迭香成分，略微带一点迷迭香味，还用了微米级泡沫，泡沫比一般的更丰富而且特别细小，洗脸的时候每个毛孔都能被铺满。
总而言之外在包装，内在成分，使用感三者合一都非常好用的洗面奶，油皮和痘肌和福音，性价比也是非常高的！
LZQ虾青素洗面奶
适用肤质：暗黄肌、易留痘印的痘痘肌
价格：68元
规格：100ml
这款祛痘美白效果直接走进我的内心~
皮肤长痘、暗黄的可能都非常羡慕小孩滑嫩的皮肤吧，但不得不说长痘这个事情真的很奇怪，明明有时候什么也没有做就默默长出来了，而且不知道你们有没有挤痘的癖好，虽然一时爽，但是挤完之后的痘印真是丑到家了！
后来用了lzq洗护，用了大半管，照镜子都觉得脸上痘印减退了，感觉坚持下来效果还是挺不错的，后来我查看一下它的主要成分；里面主要是虾青素、熊果苷等这些美白效果都特别好，而且还有烟酰胺，可以加快皮肤新陈代谢，达到了消除痘印的效果。
总的来说质地很清爽，上脸没有厚重感很容易被皮肤吸收。最主要的还是祛痘效果比较好，美白效果不太明显，可能是我皮肤本身就不是很黑，除此外还是需要在饮食和作息上调整自己的生活习惯。
禹泉小分子氨基酸洗面奶
适用肤质：敏感性肤质
价格：88元
规格：120ml
敏感肌时期真的是最好用的一款，就算皮肤干痒泛红也能修护。
单凭价格来说，性价比最高的一款敏感肌洗面奶，而且特别推荐敏感基入手！！
这个品牌虽然小众，但是效果一点不输大牌，专为敏感基而生，全力抗敏效果。
里面添加专利小分子水，有强力渗透皮肤补水效果，比一般补水强力150倍，让皮肤感受水滋润。
最最重要的是它添加了柳草提取精华，经科学实验测试是一种强有效的抗敏成分，可以对敏感有维持稳定作用。不会再让面部容易泛红、发烫。清洁力度也不差，椰油酰胺酸钾提供了充裕的清洁力。
不用担心敏感肌温和而洗不干净，敏感肌的姐妹快抓紧冲了~~\u000b
嫩芙洗面奶
适用肤质：孕妇、敏感肌
价格：188元
规格：120ml
最令人头疼的肤质当属敏感肌了，这个不敢用那个也不敢尝试，生怕皮肤状况会加重，久而久之肌肤问题越来越多，尤其是换季时期，皮肤泛红、长痘、刺痛等问题接连而来。
它里面主要添加的是叶酸，是荷兰进口可食用级别的成分，可以促使活化表皮细胞，深层滋养皮肤；而且添加积雪草提取物能够有效舒缓修复肌肤，还可以增强肌肤的锁水能力。
除此还添加了葡萄籽、大豆等植物萃取，能抑制黑色素，改善肤色暗沉问题。
我之前面部非常敏感，洗完脸一吹风就红彤彤的，这款洗面奶用完算是见效最快的一支，一周左右面部敏感问题就得到了很大的改善，而且刺痛感也消失了。
用了很多支了，现在肌肤基本已经脱离了敏感地带，开始慢慢变得稳定了。
质地是膏状的比较柔软，也没有其他多余的味道，主要为孕妇打造的，但是我觉得像敏感比较严重的人也非常的适合，使用效果也是一绝~
珂润洗面奶
适用肤质：干性皮肤
价格：89.9元
规格：150ml
同样是网红洗面奶，它的使用感也是非常不错的，质地是泡沫状的，味道也很淡。按压式的设计非常方便，但按压口比较大容易有残留脏东西，每次用完需要注意一下。
氨基酸含量在成分表里第六的位置，不是很靠前，也添加了甘草酸二甲成分，能有效的补充水分。油皮使用的话可能会有些洗不干净，清洁力不是很强，只适合干皮日常清洁还是够用的。
里面还有苯氧乙醇和羟苯甲酯的添加会伤害刺激到皮肤，尤其是敏感肌不建议使用。补水效果很好，总体来说只推荐干性/油性皮肤使用，其他肤质还是要多注意一下的。
以上这些洗面奶使用效果和性价比都是很不错的~大家可以根据自己的肤质来选择合适的，最后不要忘了点个赞哦！
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