用愤怒的方式表达关心，这背后是童年的情感忽视，也是父母的无奈

小颖的老公又发脾气了。

原因很简单，小颖在切菜的时候不小心弄伤了手。小颖的先生风风火火的跑进厨房，大声喊道：你看你，怎么回事？怎么这么不小心……

面对自己丈夫的愤怒，小颖也想回怼，可是，丈夫愤怒中明明包含了对自己受伤的关心和爱护，小颖只能一言不发，默默的坐在沙发上开始包扎伤口。

有些人只会用愤怒的方式表达关爱

13岁的阳阳生病了，妈妈用责备的语气对他说，让你多穿点衣服，就是不听！现在生病了，知道难受了吧？

阳阳更难受了，生气不理妈妈了。

阳阳妈妈不爱阳阳，不关心阳阳吗？不是的，相反，阳阳妈妈是太关心太爱阳阳了，才会责备他。但是为什么关心和爱的方式要用责备来表达？

这是因为阳阳妈妈不会或者不习惯用语言来表达关心，只能用这种方式（责备）来表达爱。

在青春期的少年阳阳看来，妈妈的这种表达爱的方式，一点爱也没感受到。

中国一直有句俗话：打是亲，骂是爱。所以，很多中国家长，面对孩子出现了问题，不是指责就是打骂，导致孩子会越来越自卑，越来越不能正常的表达自我情绪。待孩子长大之后，又用同样的方式对待自己的下一代，子子孙孙，无穷尽也……

面对愤怒的父母，孩子会怎样？

知乎上有个问题：一个脾气暴躁的母亲会对孩子产生什么影响？

这个问题的答案中，有一条是这样写的：我妈脾气暴躁，我青春期的时候经常被她骂的想去死，我割腕，离家出走，她经常各种恶毒的诅咒我，我小时候特别想离开她……

愤怒的母亲和愤怒的父亲都可以对家庭环境造成不可挽回的伤害，而伤害最大的就是手无缚鸡之力的孩子。

孩子可能会变的更自卑、懦弱，也可能会变的暴躁、易怒，遇到问题不会冷静处理。面对现在飞速发展的社会，分析问题、解决问题的能力是必备技能之一，很担心只会用暴力解决问题的人，如何在社会上立足。

用愤怒表达关爱背后是被人忽略的“轻度述情障碍”

什么是述情障碍？

述情障碍，是1972年被第一次提出的，当时它仅仅被认为是无法用语言表达出情感，而非感受不到。当时的研究者猜想，这是因为大脑两个半球之间的联系被打破了，导致主导言语和主导情感的区域失去了联系。——来自百科

后来，研究者才发现，这些人身体的感知能力没有问题，能够接收到外界的信号，产生感觉，并且可能也引发了情绪（emotion），但他们的大脑机制不能意识到这些情绪的存在，更不能处理和思考这些情绪，对这些情绪无法产生进一步的感觉（feeling）。没有情绪可以传达进入他们的大脑，情绪作为自我认知的基础，对他们而言就是不存在的——因为他们根本无法表达他们自身。——来自百科

简单来说，述情障碍是一种不能处理和思考情绪并作出正确表达的行为障碍。

比如说，文章刚开始的小颖丈夫，面对受伤的爱人，他是想表达关心，但是在小颖看来，是受到了责备。这种情况在我们现实生活中，普遍存在。我们姑且称之为是轻度的述情障碍。

之所以会有述情障碍，背后的原因大多数是来自于婴幼儿、童年时代被父母的情感忽视。还有一种情况，儿童过早的被要求独立，也是造成述情障碍的原因之一。

被情感忽视的后果是什么？

在知乎上，有个问题：到底有多少人经历了「童年情感忽视」？

排在最前面的答案，被近300位网友回复，其中一位网友这样回复了一句：不知道为什么，看哭了！这是一篇理论知识含量很高的回答，老师针对家庭环境、心理学、情绪等多个角度，来说明哪些在童年时期被情感忽视的人，未来会有哪些问题。这样一篇文章，都能看哭，可见，这些问题的发生和很多网友的经历是十分相似，触动了他们内心柔软的位置。

知乎的作者Dr.Song这样说道：临床心理学发现，遭受了童年情感忽视的人，他们似乎总是为别人着想，却很少为自己着想。他们或者因为意识不到自己的情感需求而无法表达，又或者体验到某种感受和需求却害怕表达出来。潜意识的声音一直在提醒他们：我的感受不重要，我的需求不重要。他们或许习惯了对别人报以微笑，但是对自己似乎额外的苛刻。当面对自己的时候，他们经常对自己感到失望，总觉得自己做的不够好。——来自知乎

愤怒带来的后果和情感忽视带来的后果，同样严重。

构建良好的自我情绪表达，你需要这样做

在我小的时候，爸爸妈妈说的最多的话就是：要懂事，要乖，要有礼貌，要待人温和。所以，有一次我记得特别清楚，同学借了我10块钱。当时她还钱的时候，我甚至都觉得不好意思，不敢伸手接…我当时的认知是：从别人那里拿东西就是占人便宜，占便宜的事情不能做！

这种压抑的情绪，不能做出正确行为表达的情绪一直以来让我自己备受折磨。

工作多年后，我发现，正确的表达情绪，表达需求，对客户对公司领导对同事对自己来说，其实是共赢的事情。同样在家庭环境中更是如此。

晓晓的丈夫脾气十分暴躁。遇到任何问题，都会破口大骂，从来不会静下心来思考，应该如何解决。他解决问题的办法就是：骂。晓晓对此很无奈。

有一次，晓晓丈夫用打火机点烟，打火机坏掉了。晓晓丈夫里面把打火机摔在地上，并且开始破口大骂……晓晓看了丈夫一眼说：你别骂了，打火机都粉身碎骨了。晓晓本人是比较开朗、包容的，平时生活中，她会包容自己丈夫，遇到暴躁的时候也会调侃丈夫几句，丈夫的暴躁问题已经缓和了不少。

在家庭教育中，很多爸爸妈妈会说：“我真的控制不了情绪怎么办？我看到了就想生气暴躁的去对待孩子，怎么办？”

第一，关注孩子行为的同时，更要关注行为背后的感受。

有这样一个故事：一位妈妈洗了两个苹果，给孩子吃。孩子每个都咬了一口。妈妈很生气，正要发脾气。突然孩子递过来其中一个苹果，对妈妈说：这个甜，给妈妈吃！

很多家长在看到了孩子调皮捣蛋的行为，却没有关注到这行为背后的动机和感受。

快过年了，一位妈妈回家后，看到丈夫和孩子正在洗衣服。孩子特别开心的告诉妈妈，把妈妈的化妆品也放到洗衣机里，一起洗了。目的是想让妈妈用更干净的化妆品。

妈妈很生气也很无奈，跟孩子讲了化妆品是不需要洗的。感谢孩子为她着想，并且告诉孩子，下次千万不可这样做了。

孩子小，认知有限，更需要爸爸妈妈的引导，而不是责备。

第二，学会倾听，耐心地蹲下来听孩子把话说完。

随着自我表达的意识不断觉醒，也随着衣食无忧的这一代年轻人开始不断反思“存在”的意义，越来越多人觉得，人有权活出自己，有权表达自己想真实表达的东西。就像大多数自媒体创作者一样，正确的、勇敢的、客观的表达自己的观点，并且传递更多的正能量。

对于孩子来说，也是如此。大人有表达的欲望，孩子也有表达的欲望。家长如果能够蹲下来听孩子把话说完，相信那些用责备、愤怒、张牙舞爪的方式来表达关心的状况会越来越少。

当你对某个人或者某件事儿越了解越清晰的时候，你就不会乱发脾气，不会变的那么愤怒了。

最后，我想用这段从网上看到的语句作为本文的结束语：

在新的“表达性个体主义”崛起的时代里，有一种简单的方式可以保护我们下一代的人格和心灵，那就是：让他们成长在一种鼓励自我表达的文化中，同时引导他们的自我表达，让他们表达更多正直、真挚的观点和情感，而这必将影响他们的自我认知。