晒后肌肤SOS丨Do or Don’t家弘老师教你晒后返白

ISSUE NO.38夏天气温高，紫外线强烈，防晒成了护肤的头等大事，光做好防晒，你的美丽只做了一半，没有立即性的发红或晒黑，不代表肌肤就能躲过阳光的催残，唯有做好充足的晒后返白工作，你的肌肤才能算防晒满分。

今天邀请了美丽俏佳人、我是大美人等节目及各大时尚媒体特邀健康美肤专家家弘老师为大家解答晒后返白的问题。

Q：晒黑后，可以通过哪些方法来迅速美白回来？到底多久能够白回来，怎么样的方法是比较安全有效的？A：当紫外线照射在肌肤后，基底层黑色素细胞就开始启动制造黑色素小体的过程，接着便会产生一系列生物化学反应。据实验统计，亚洲人一般10小时开始显现黑色素于黑色素细胞中，经过4天的转运后，皮肤变黑；所以，必须在黄金“72小时”内抑制黑色素生成和拦截黑色素小体转运至角质形成细胞(变黑的根本)，若不及时，等黑色素完全制造完成，正常需要1~2个月才能恢复了。所以，针对晒后和晒黑需要做以下动作：▼ 晒 后 当 下 ▼① 冰敷：冰敷原理通过减少促炎激素的释放，减轻基底层周围组织发炎，避免皮肤开启大量“黑色素信号”；② 运用温泉水喷雾喷脸，其蕴含硅酸盐、抗氧化盐类等矿物质，具镇静功效；或使用消炎镇静成分的化妆水、面膜也可舒缓红热；③ 1小时后，敷保湿冻膜30分钟，一般由大分子胶质配合水性甘草萃取液、尿囊素等配置而成，具有肌肤镇定之效；▼ 晒 黑 后 ▼① 需使用维他命C类的精华液来涂抹，才能快速逆转晒黑之殇，若是一周使用3次“强化敷”，当下美白效果更强，方法是：在脸上涂抹平时的3倍量的VC美白精华液，然后敷上消炎镇静效果的面膜，停留20分钟左右，以此解除肌肤微发炎、持续变黑和已经变黑需美白肌肤。② 暴晒后皮脂膜严重受损，所以肌肤较容易干燥、粗糙，建议在美白精华液后使用含有神经酰胺的修护乳霜，协助修护皮脂膜，保护好表皮屏障。

Q：美白，除了和使用的产品、医美方法外有关，是否还和年级、体质有这关系？A：25岁之前轻熟龄肌肤的角质细胞处于充足营养状态，按28天为一个周期来更新代谢，所以美白并不需要额外加持其它营养成分，但需要做足防晒工作。但对于熟龄肌肤而言，本身角质细胞缺失营养的供养，无法如年轻肌肤把般拥有28天的完美代谢力，那些被“染黑的角质层”会因代谢慢而觉得美白时效怎么那么长，所以建议熟龄肌肤可加一瓶含“高浓度酵母发酵液”的精华水，以滋养角质形成细胞，强化自身代谢力，让后续的美白渗透力、角质平整度更佳，恢复白皙肌肤后更水亮。

Q：美白产品一代一代，目前比较先进的美白技术有哪些？到底哪些有效哪些只是噱头？A：美白效果主要拼的是成分，技术端在工厂就已经做好，技术要领在于把有效的活性成分给配制好，还需易渗透，使用者才能享受有价值的“美白成分”，也自然会看到美白效果。近年来最有学术价值和市场价值的是间苯二酚衍生物（苯乙基间苯二酚），它能强烈的抑制紊乱的黑色素细胞，打散黑色素群体，达到淡化色斑、美白的功能，其效果能和医药级淡斑成分“对苯二酚”媲美，但无细胞毒性等副作用。当然市场上产品良莠不齐，譬如单纯以牛奶、玫瑰来诉求美白，都是噱头大于实际。另外，美白精华最忌讳添质地过于黏稠，若加入高分子胶质或玻尿酸，分子量大到动辄10万~120万道尔吞，加越多，网住美白成分越多，相对的美白活性成分渗入肌肤的效率就会相对降低。

“一讲” 晒后肌肤SOS Do 面对晒后的肌肤也有个急重缓轻之分，该如何安抚晒后肌肤无忧地度过这个炎炎夏日呢？下面小编就来告诉你 急 救 SOS 症状一：发红发烫 当你感觉皮肤被晒得红通通的，而且摸起来明显发烫还未到有痛感的时候，这属于轻微晒伤。此时只要先用冰水清洁过晒伤部位后，在用冰镇过的晒后面膜敷在发烫处15-20分钟就可以。如果发红的部位面积比较大，可以用化妆棉或者纱布侵透冰水后裹住发红发烫部位直到彻底镇静肌肤。面部的发红部位要特别小心，除了用晒后面膜冰镇以外，先停用精华等护肤品，只在清洁后用温和的化妆水或是润肤露进行保湿即可。

症状二：疼痛红肿 当你的肌肤已经在发烫之余感觉到疼痛了，甚至于肉眼可见明显的红肿，这时候肌肤已经处于晒伤了。最直接有效的方法就是冰敷可以用纱布或者毛巾侵透冰水，在冰箱冷冻室置放5分钟，之后裹住晒伤部位。镇静皮肤后，把芦荟修复啫喱均匀的涂抹在肌肤上，要完全盖住晒伤部位。红肿之后的肌肤非常容易干燥紧绷，所以要及时补充水份。建议将高保湿度的面膜剪成合适的大小贴到红肿部位，并取比平时多3-4倍的保湿润肤霜涂抹于面部或身体，慢慢按摩几分钟，再将没有吸收掉的霜体用毛巾轻轻拭去。美白的功课先不要着急做，一定要让肌肤完全镇静下来，不再疼痛红肿之后再加入美白成分的产品进行修复。

症状三：脱皮起水 更严重的晒伤会导致起水泡，这时使用护肤品或者化妆品都可能造成对肌肤的进一步伤害，还要避免摩擦皮肤，否则会使水泡破裂。建议直接去找医生进行护理，经由医生诊断后，再涂上消炎药膏。如果出游在外不具备医疗条件，则用松软的消毒棉棒沾上冰水轻轻的拍打肌肤，尽量不要弄破水泡，而使水泡通过身体自行吸收化解。水泡破裂或吸收之后，要用消毒棉棒沾上消炎药膏或芦荟胶涂抹在晒伤处，在痊愈之前避免使用护肤品。

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Step1：清洁后，用化妆棉蘸取爽肤水擦拭面部，这样既是进一步清洁，也是调理毛孔，帮助之后进行的面膜护理更好得吸收。

Step2：接着用晒后修复面膜，进行护理。面膜提前放在冰箱里冰镇，晒后镇静皮肤的效果会更好。

Step3：敷完面膜后，按摩皮肤或者擦去面部多余的美容液，涂上基础护肤品即可。Tips：一定要等肌肤恢复常温之后，才可以使用修复面膜，不然冷热交替，将会刺激肌肤，引起过敏，红肿等现象。 ▼ 产 品 推 荐 ▼雅漾舒活保湿面膜

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晒后肌肤SOS Don't 肌肤晒伤后比较敏感，而且会产生晒斑或者更加深斑点，所以在晒后对这些斑点或不均匀肤色下药才会更加的让肌肤看起来白皙，所以有些错误的做法是绝对不能做的。

❌ 晒后热水洗脸晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。

❌ 不做任何措施当肌肤晒伤时，已发炎的细胞会刺激制造黑色素，使肌肤黑色素不断沉淀，所以晒后的肌肤应快速舒缓和镇定，使用具有保湿滋润功效的化妆水，将它铺在脸上，这样可以降低晒后肌肤黑色素的分泌，使肌肤持续镇定，得到最好的改善。

❌ 少吃or不吃吃防晒食物西红柿是日常常见的蔬菜，生吃凉拌或者炒菜都是很好吃的。多食用西红柿可提高皮肤防晒能力，煮熟的西红柿中番茄红素含量很高，番茄红素是抗氧化剂，这是取得防晒效果的关键。据科学家研究还发现，食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量大大提高，前胶原可使皮肤紧致，能延缓皮肤老化进程。▼ 产 品 推 荐 ▼CPB肌肤之钥光透白精华液

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