涂了这么多年的防晒，你确定你真的涂对了吗？

日渐变热的天气

预示着夏天即将到来

败了新款夏装的宝宝们

你是否也已经备好了防晒呢？

防晒可不是简单的涂涂抹抹哦！

多的是你不知道的事呢~

今天小C课堂就来和大家谈谈

防晒那些事儿~

大家都搬好小板凳坐好了哈~

第一节

UVA & UVB

说到防晒

我们听得最多的就是UVA、UVB

到底它们是何方神圣呢？

简单粗暴来上图

UVB可以看SPF指数

SPF指数代表的是防晒霜对UVB的遮蔽率和遮蔽时间

遮蔽率=（SPF-1）/SPF*100%

如SPF25的遮蔽率为96%

遮蔽时间=SPF*10 分钟

如SPF25=250分钟

UVA的话

因为不同国家的评测系统不同

所以不同国家的产品要看不同的指数

日系防晒看PA

一个加号=延长2-4倍被晒黑时间

PA+是抗晒

PA++是非常抗晒

PA+++是超级抗晒

欧系防晒看UVA星星

星星越多越厉害哦

而美系防晒

看有没有带以下英文单词的标识即可

“Broad Spectrum”（全防护标志）

“Extra UVA protection”（UVA防护标志）

第二节

根据场合选防晒

SPF越高防晒能力越强

但宝宝们不要一味追求高SPF哦

SPF值越高意味着防晒剂浓度更高

配方设计更复杂

给皮肤的负担也更重哦

所以宝宝们应该根据适用场合来选择防晒霜

例如上班的话，一般都在室内

SPF15可以有效防晒，肤感也更好

如果经常开车或坐在窗边

就要注重UVA 的防护

防晒系数选择参考

适用场合

SPF

PA

抗水性

通勤

上学

SPF15

PA++

无要求

户外游玩

逛街

SPF30

PA+++

40分钟

爬山

骑行

SPF30+

PA+++

40分钟

室外运动

SPF30+

PA+++

80分钟

游泳

SPF30+

PA+++

80分钟

第三节

如何正确使用防晒

1、用 量

防晒霜在测定防晒系数时

使用量是2.0mg/cm2

以此作为参考可以推断出

一张脸的防晒用量

大约为1元硬币大小左右

2、补 涂

防晒霜的防晒能力与在阳光下的暴露时间有关

时间越长，防晒能力越弱

因此宝宝们要及时补涂防晒哦

防晒补涂时间参考

场合

补涂时间建议

通勤

上学

不需补涂

户外游玩

逛街

2小时

爬山骑行

40/80分钟

室外运动

40/80分钟

游泳

40/80分钟

40/80分钟根据防晒霜的抗水性而定哦！

先卸妆再补防晒

是最正确的补涂方法

但是像小C这样懒癌末期的

一般在带妆情况下用防晒喷雾

简单又方便

瓷妆臻颜双效粉底液

内含氧化锌、二氧化钛

底妆、防晒一瓶解决

妆感轻薄无负担哦~

今天的防晒课堂到这里就结束了哦

宝宝们都记下重点了吗？

做好防晒的话

是时候规划一下出去浪咯~