去黑头收毛孔全程攻略

都说只有懒女人没有丑女人，作者大概就是懒极了的女人，懒到三十岁之前根本不去想护肤保养的问题，车还得保养呢，何况是脸？甚至于在大学毕业前用的还是绵羊油，小护士之类的单品，和现在在大学就用希思黎的学生党根本不是一个档的，仗着自己年轻嘛。工作之后用兰芝也只是简单的水乳霜，也懒得换，所以一用就是十年……直到发现自己毛孔粗大，黑头明显，春天爆皮的时候才惊觉要对这张脸好一些，恶补各种护肤心得，学习各种护肤技能，甚至得到了兰芝区域经理和美妆老师的称赞说我护肤理念堪比专业，但是错过青春期的保养，皮肤还是找不回来最好的状态，只能努力让它保持现在了，护肤品不是时间倒流，它只能留住你的现在久一点，再久一点而已……

黑头是毛孔里的灰尘、细胞屑、油脂合成的，过度的黑头会让毛孔粗大，还有堵塞毛孔，会发炎，会闷痘，至于给皮肤造成的负担感染细菌之类的就不说了，白头也是同理。而它们能让你看到的部分远比皮肤下隐藏的小，有可能从毛孔里挤出一个小米大小的油脂粒也属正常。形成黑头的原因也很多，除了皮肤肤质，自身的作息，饮食，习惯和环境都是息息相关的，也就是说不止身体需要养生，皮肤也需要的。作者第一次清除黑头是在初中，不是有意识保养，是偷玩老妈的面膜，当看到白色面膜上密密麻麻的黑色“毛毛”的时候并没有警醒，反而采取了自我催眠的方式，不粘就看不到，这样任由毛孔越堵越大，混合性皮肤和油性皮肤天生应该对T区多爱护一点，可惜当时没重视。初中就有的黑头积累到三十多岁没有系统的清理，如今毛孔的粗大也只能怨自己了。甚至至今仍然每每在懒的路上周而复始，不仅所有禁忌的事情都在做，还不够勤奋，坚持是可贵的品质呀，不知道坚持懒算不算？

【首先说一下必要条件：】

1.良好的作息及生活习惯。

不熬夜，彻底卸妆，T区油的人一定要洗脸清洁护肤后睡觉。如果我坚持半个月善待我的脸部肌肤，但我有两天连着因为下班太累而不洗脸就睡觉，就会毁了半个月的成果，而我经常熬夜和懒得洗脸就睡觉了，对自己实在无语，连着两天我那缩小的毛孔就会再次灿烂开来。

2.健康饮食

补充水份，水果蔬菜，不吃辣椒和油炸食品。这四个我没一个坚持做到的，虽然知道好处多，就像我明知道运动会瘦却从来不动。我是吃货啊~无辣不欢......

3.注意防晒

三十岁以后我才知道防晒的重要性，以前只在夏天有太阳的时候防晒，后来才知道防晒是一年四季的，防的也是紫外线侵害，也不是为了美白。而且防晒抗氧化抗衰老，总之，防晒是很必要的，肌肤要保持活力弹性，毛孔自然会小的。

4.注意天气季节环境的变化。

北方和南方环境的差异，高原和平原风的差异，季节性变化的差异，皮肤处在不同的环境里，需要不同的呵护方式，根据不同的环境去调整补水去油的方式和次数，还有选用不同的护肤品。例如：干燥炎热的季节，可以随身备有吸油面纸用于T区去油，还要准备喷雾，随时补水降温。

5.选择适合自己的护肤品。

这个很易懂，却不容易做到，很多人不知道适合自己的才对，不是别人说好，自己也适合的，如果选择了不适合自己的护肤品，水油不平衡，皮肤负担重，这样出油严重，很容易阻塞毛孔，产生黑头。之前的文章也写了很多大家说好，而我自己用过觉得不适合的产品。

【其次，开启去黑头收毛孔步骤】

1.判定自己皮肤的状态和性质，如果是敏感肌还有因为最近状态不好皮肤处于易敏感爆皮时期，都不宜用太暴力和太频繁的手法去除黑头。

2.卸妆~洁面~去角质

卸妆：防晒也需要卸的，除非是标记了无需卸妆的防晒。

洁面：很多洁面乳都标榜可以去黑头收毛孔，在我看来效果是微乎其微的，除非达到两个条件。一个就是像Rain一样，20分钟内不停的打圈揉搓，还得有丰富的泡沫下，不能干掉，我是没那个耐心。二是依靠辅助的洗脸工具，洁面仪现在很多种，但是我不提倡刷头的，需要保持刷头卫生不说，还得定期更换，还对肌肤有磨损，根据个人体验，我推荐震动式的，代表就是【Luna】，什么胶头按摩导入功能我根本不信，但是通过超声波震动去除脏东西，这是肉眼可见的，并且不伤害肌肤，很多未成形的黑头都可以震出来，当然也不是一次能完全都震出来的。网上的视频和部分代购发的视频都有误导作用，拿着Luna满脸画圈根本不对，正确的使用方式是在某个区域停留一段时间，这样才能对这个区域的毛孔有清理作用。以前在金店打工，清洗首饰的时候就是这样原理的机器，加最普通的洗洁精，放首饰在里面自己震动，三分钟后首饰拿出来跟新的一样，缝隙里的尘垢都没有了，Luna是同样的原理。很多追求洁净的洁面乳长期使用都是伤肤的，建议温和保湿功效的和强力清洁功能的洁面乳轮流使用，不要使用太频繁。

去角质：用过很多，最近在用的是代购强烈推荐的珂润Cure去角质凝胶，然并卵的效果，价格还贵。目前没有找到一款自己满意的去角质产品，所以没有推荐。比较有印象的是一个明星自己开创的牌子，叫静佳的去角质啫喱很好用，但是现在没有了。各位就去找自己满意的产品吧，角质要定期处理的，不然影响护肤品的吸收，但是不能太频繁，基本一周一次就好。

3.去除黑头（关键步骤）

这个步骤分为两种：一种是暴力型，效果明显；一种是温和型，需要长期坚持。

先说暴力型，如果你对自己黑头的状态实在忍无可忍需要立竿见影的效果，就是暴力型了。之前的文章也提过作者是去黑头的小白鼠，试验过多种产品，什么韩国的猪鼻贴，巧克力，磨砂棒，电视购物的去黑头套装，明星品牌的专用导出产品，国产精品，吸黑头器之类的，都用过后得出结论，最有效的还是鼻贴和美容针。鼻贴用过好多牌子，最有效的是【碧柔鼻贴】，屈臣氏卖的那种太温和，买台湾版的，体验超级爽。之后用【娜丽丝收敛水】湿敷，这水比城野医生见效更快，还温和，无刺激的味道。收敛毛孔同时可以去除角质，所以湿敷后你会看到好多浮出毛孔的白头和角质，就可以用美容针二次清洁了，有的时候你看到没有东西，美容针过后，一个小米大小的油脂粒就出来了，惊恐~这种暴力清洁的方法优点是见效快，缺点是对皮肤伤害很大，后期毛孔的收敛也很慢，不够年轻的肌肤会在毛孔没有收敛前再次堵塞的。所以不是强迫症发作的时候，一般不建议这种方法。而去完黑头后，还要继续收敛毛孔，这是大事......以上的步骤总结：卸妆~洁面~去角质~热毛巾敷脸~鼻贴~去角质湿敷~美容针~收敛毛孔（未完）。

温和型，这是推荐的方法，这种方法就是坚持，再坚持。需要的就是清洁面膜，亲测有效的是三种【欣兰冻膜】【科颜氏白泥】【海伦皇后薄荷去黑头面膜】。一次看一个帖子说欣兰冻膜是便宜的要死的清洁面膜，可以不心疼随便用，还推荐了一些好几千的清洁面膜，本人工薪阶层，觉得一个清洁面膜投资两三百的价位已经足够了，好几千的投资还是在水乳霜精华上吧，何况欣兰冻膜真的用起来，一个大装的也用不到十次的，已经很奢侈了。三款面膜中欣兰冻膜比较舒服凉快，但是涂抹麻烦，要求必须要看不到肌肤的涂抹覆盖，不能太薄，太薄容易脸泛红，所以用起来也快的很。科颜氏白泥很耐用，但是有微热的感觉，最后洗的时候比较麻烦，要轻柔不要为了去除太暴力对待皮肤。海伦皇后是我最早用的比较有效的，对黑头清洁和收敛毛孔很有效，只是它换了包装之后我就没再用过了。清洗掉面膜之后就是收敛水湿敷了，【娜丽丝收敛水】【城野医生收敛水】都可以的，记得要湿敷，涂抹是没有效果的，清洁面膜建议一周一到两次，并且每周坚持，接下来还要继续收敛毛孔......以上的步骤总结：卸妆~洁面~去角质~热毛巾敷脸~清洁面膜~收毛孔湿敷~收敛毛孔（未完）。

4.收敛毛孔（重要步骤）

很多人都知道，去黑头并不难，难的是收敛毛孔，毛孔不收敛，还会继续有黑头，所以去黑头不是一次两次就解决的，是跟护肤健身一样，是个长期坚持的项目。去完黑头之后是局部的收敛湿敷，一般只是在T区，如果你不心疼收敛水做了整脸的湿敷，那下面这步可以省略了。个人在折腾完脸之后会做一个补水的贴膜，可以镇静一下肌肤也是日常补水的功课。之后就是很重要的东西了，一个是收毛孔按摩膏，推荐【日本PH胎盘素按摩膏】，一个是T区收毛孔精华。按摩膏是代购推荐的，没想到真的很有效果，用完后的第二天你可以仔细观察毛孔小了很多，就是清洗不容易，按摩时间也尽量久一些。收毛孔精华最满意的是兰芝的旧款，之前没有按摩膏的时候，做了收毛孔湿敷，涂点精华睡觉，第二天也是美美的效果。新款换了之后没有特别的感觉，用了Fancel的也没有特别的感觉，所以没有推荐，还需要你们自己去发现了。按摩膏和收毛孔精华都应该是频繁做的功课，不一定非得去黑头之后。以上的步骤总结：卸妆~洁面~去角质~热毛巾敷脸~清洁面膜（或鼻贴美容针）~收毛孔湿敷（补水面膜）~收敛毛孔按摩膏~日常护肤（收毛孔精华）。

【最后，注意的要点】

1.跟护肤品一样，要因人而异，每样产品都有适用和不适用的人群，所以使用任何产品的前提是注意自己是否过敏，是否适用。

2.以上为个人经验，适用于混油皮，干性敏感性肌肤千万不可暴力去黑头。

3.步骤流程因人而异，适合自己就好，没有规定步骤，也可以适当使用收敛毛孔睡眠面膜，见效就好。

4.去黑头收毛孔是多方面作用才能见效的，也需要坚持的，不是一朝一夕的事情，有更有效更好用的方法和产品，欢迎完善交流。