随着气温一天天升高，爱美的你，都做好防晒的准备了吗？
特别是放假出去游玩时尤其需要防晒，不然小心你的皮肤会加速衰老。
之前《新英格兰医学杂志》便发表过一张著名的光老化病例照片，也揭示了不防晒对咱们皮肤衰老的速度的影响。
这位60岁受害者因为工作原因长期半边脸受到日晒，而她也没有刻意进行防护，最终日光损伤使其左脸比右脸有更多的皱纹，光泽暗淡，看起来老了快20岁。
所以防晒是相当相当重要的。
太阳为何会让我们的皮肤加速衰老？
这些因为太阳中存在能伤害皮肤的紫外线。
紫外线是位于日光高能区的不可见光线，根据波长的不同可分为长波紫外线（UVA），中波紫外线（UVB）和短波紫外线（UVC）。
其中波长越长，对人类皮肤的伤害性也就越大。一般长波紫外线可穿过表皮进入真皮层，令肌肤老化，失去弹性；中波紫外线则可进入表皮层，令肌肤出现干燥，暗哑等问题。
紫外线具有一定的杀菌作用，但过度照射紫外线对人体是有害的。
相对而言，冬季太阳光显得比较温和，可紫外线仅仅比夏天弱约20%，仍然会对人体皮肤造成很大的危害，所以其实一年四季都存在紫外线，都需要做好防晒工作，不然你可能比同龄人看起来要老20岁！
既然紫外线对皮肤有着强大的杀伤力，那日常生活究竟该怎样进行防护呢？除了带上墨镜，帽子，打起遮阳伞外，选择一款功效性的防晒产品也非常重要哦：
不过在选择防晒产品之前
首先要知道SPF和PA的区别
相信大家在买防晒产品时都遇到过SPF和PA，但是呢对它俩似乎不是特别了解。
SPF：即防晒系数（Sun Protection Factor），是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量，与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数，SPF值越高，防护时效也就越长。
一般而言，一个人没有任何防备的站在阳光下面暴晒，15分钟皮肤会开始出现红斑，如果选择了SPF20的防晒霜，则在日晒下的安全时间就是300分钟（15分钟×SPF20）。
PA：即防止长波紫外线伤害程度（Protection of UVA-1），一般以+，++，+++三种强度来表示，“+”字越多，防止 UVA的效果就越好。PA+表示有效，可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍；PA++表示相当有效，可以延缓肌肤晒黑时间4-8倍，PA+++表示非常有效，可以延缓8倍以上。
如何选择合适的防晒指数？
防晒指数并不是越高越好，根据使用场景选择合适的产品，才能做到既防晒，又不会对皮肤造成过多的负担。
01 偶尔外出
如果在室内，偶尔外出一般SPF15-20即可。
02 一般外出
SPF20~30，如果用PA指数来衡量，PA+对应防护需求低的室内场景PA++则是一般外出，PA+++对应强烈日晒。
03 海滨游玩
如果去海边专程沐浴阳光，则需要选择SPF30以上的。
除了防晒，晒后修复也很重要！
有的小伙伴可能会问，有哪款好用的晒后修复？
OLAY 玉兰油三重美白修复防晒乳 SPF30/PA++ 就很不错，强烈推荐！
OLAY 玉兰油三重美白修复防晒乳 SPF30/PA++，玉兰油三重美白修复防晒乳SPF30/PA++比较特殊，兼具物理与化学防晒性能，所以防晒效果让人安心。全面隔离紫外线中的UVA和UVB，防止肌肤晒黑和晒伤，另外，这款防晒乳还有妆前隔离打底的功效。产品内含有芦荟、绿茶精华和VE等滋润肌肤的成分，与肌肤天然分泌极为相似，非常容易被肌肤吸收，使用后，肌肤自然柔滑，健康嫩白。
OLAY 玉兰油三重美白修复防晒乳的质地是乳白色，比较稀薄，所以延展度很好，流动性尚可，轻轻推开，可以覆盖到肌肤暴露在外的部位。具有比较好的防晒功效，SPF30的指数，能够提供30*15=450分钟的长效防晒效果，同时PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示可以延缓4-8倍的时间，PA+++表示可以延缓8倍以上。PA的防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++， OLAY 玉兰油三重美白修复防晒乳属于PA++的范畴，表示相当有效、PA+++表示非常有效。 SPF20和PA++如果出现在一瓶防晒霜的包装上,则说明:这瓶防晒霜在400分钟内都能有效防晒,它对UVA的防御效果相当有效。
产品为清澈透亮的白色乳液状,质地较稀,水润感一般较粘稠。延展性较好,流动性一般,较方便涂抹。含有芦荟和绿茶精华，使得OLAY 玉兰油三重美白修复防晒乳的保湿效果也比较好，使用在肌肤上，感觉很舒适。质地清爽不油腻，防晒同时水润保湿肌肤。
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