头屑多，怎样有效去头屑？选择去屑洗发水还是药物？

温度越来越高， 头皮的皮脂腺、汗腺分泌量会明显上升，如果你头皮比较油容易长头皮屑的话，每天清洁头皮或者隔天清洁头皮，对控制头皮屑有很大的帮助。

健康的头皮，每天都会产生轻微的头皮屑，我们头皮分泌的大量皮脂会粘附在头皮上，干燥后与头皮表面的角质细胞一起脱落。正常情况下，会形成直径小于 0. 2 mm 肉眼不可见的团块脱落，干性头皮屑少而且非常小，很难会被察觉到。

但是当头部皮脂腺过度分泌时，尤其是夏天，头皮表面的微生物菌群失调，头皮上的马拉色菌以皮脂为食，过度增殖，马拉色菌通过释放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引发了甘油三酯的水解，使其产生不饱和脂肪酸，它们破坏了头皮屏障——角质层，导致不饱和脂肪酸内渗进入表皮， 刺激皮肤产生了炎症反应，最终结果马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。头皮屑主要由：脱落的头皮角质细胞，微生物，皮脂3种成分组成。

清洁头皮对于降低头皮马拉色菌的数量效果明确，所以如果你头皮比较油的话，每天清洁头皮或者隔天清洁头皮，对控制头皮屑有很大的帮助。 下图是美国食品药品监督管理局FDA推荐使用抗马拉色菌或去头屑的制剂：

美国FDA注册的抗头屑活性药物

常见的去头屑成分：水杨酸，煤焦油，二硫化硒，吡硫翁锌等，此外还有吡罗克酮乙醇胺盐，硫磺，氯咪巴唑等。其中：

水杨酸、硫磺和煤焦油是通过脱屑移除角质层中受损的表皮细胞，而达到去除头屑效果的。

酮康唑、氯咪巴唑和吡硫翁锌，吡罗克酮乙醇胺盐均属于抗微生物制剂，通过抑制或者破坏微生物实体形成来达到抑制头皮屑的目的，其去头皮屑作用取决于能否减少或控制头皮的马拉色菌的数量。

二硫化硒是细胞生长抑制剂。细胞生长抑制剂主要是抑制细胞复制，它的活性胞更替速度，随着细胞再生循环周期长度的恢复，角质化和脱屑的正常生理过程也有所改善。

下面是常见的祛屑洗发水推荐，一般日常可以选择含有吡硫翁锌和吡罗克酮乙醇胺盐的祛屑洗发水。

施巴去屑洗发露/康如头皮舒缓洗发露/丝蕴无硅净屑洗发露/欧莱雅透明质酸水润去屑洗发露

海飞丝去屑洗发露丝质柔滑型/清扬女士去屑洗发露养发修护型/多芬日常损伤理护去屑洗发乳/沙宣水润去屑洗发水

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如果这些日常洗发水，还不能无法控制头皮屑，需要在皮肤科医生的指导下使用：二硫化硒洗剂（希尔生）或者酮康唑（采乐）洗剂。

二硫化硒洗剂（希尔生）或者酮康唑（采乐）洗剂选择其中一种，每周使用3次，二硫化硒洗剂（希尔生）或者酮康唑（采乐）洗剂等对马拉色菌具有抑制作用，能控制大部分头皮屑，每次需要停留头皮5-10分钟，让成分充分发挥抗马拉色菌的作用，头皮屑改善后，每周使用1次，来维持治疗。

如果头皮瘙痒明显，可以使用复发酮康唑洗剂，比如——康王。

注意：康王是含有激素——丙酸氯倍他索，康王已经属于处方药，只有瘙痒严重的脂溢性皮炎的头发可以短期使用几天止痒，不能长期使用，请注意！千万别乱用喔！！！

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